Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Mişcarea Şi Activităţile Sportive
Mişcarea Şi Activităţile Sportive
MIŞCAREA ŞI
ACTIVITĂŢILE SPORTIVE –
MIJLOACE EFICIENTE DE
DEZVOLTARE A COPIILOR
Dinu Gabriel-Adrian
Anul I – Semestrul I
Bucureşti
2018
Educatia fizica si activitatile sportive sunt preocupari constante pentru toti factorii
responsabili de educatia generatiilor in formare, de sanatatea si capacitatea biomotrica
populatiei.
1. Vanatoarea de vulpi
Caracterul jocului: alergare cu prinderea jucatorilor.
Loc: sala de grupa sau teren neted (curtea gradinitei)
Participanti: 20 – 30 jucatori
Participantii la joc se grupeaza cate patru la un loc. Dintre acestia, trei jucatori vor
constitui vizuina si in acest scop se dispun in forma de cerc cu lant de brate. Cel de-al patrulea
jucator devine vulpe si ocupa loc in interiorul vizuinei.
Dintre jucatorii ramasi se alege un vanator si o alta vulpe.
Jocul consta in urmarirea vulpii de catre vanator. Ca sa scape, aceasta se refugiaza intr-o
vizuina oarecare. Intrata aici, vulpea, care initial se gasea acolo, paraseste viziunea, fiind de data
aceasta ea cea urmarita. Jocul continua la fel. In cazul cand vulpea din vizuina a fost prinsa,
schimba rolul cu vanatorul.
Indicatii metodice.
- Pe parcursul jocului, rolurile dintre jucatori se vor schimba, din vand in cand, astfel ca
fiecare jucator sa poata deveni vulpe.
Jocuri cu mingea
3. Mingea la turn
Stafete
4. Stafeta popicarilor
Caracterul jocului: indemanare, alergare.
Loc: sala, teren (curtea gradinitei).
Participanti: doua echipe formate din cate 10 – 15 jucatori.
Materiale: popice si mingi, cate una pentru fiecare echipa.
Pe locul de joc, se traseaza o linie de plecare, iar la 4 – 5 m de la aceasta, se traseaza o
linie de aruncare si mai departe, la 6 – 8 m, o linie a tintelor.
Echipele se aliniaza pe siruri inapoia liniei de plecare, la 3 – 4 pasi interval intre ele. Pe
linia tintelor, in dreptul fiecarei echipe, se pune cate un popic in picioare.
Primul jucator de la fiecare echipa primeste cate o minge medicinala. La semnal, alearga
primii jucatori cu mingea in mana pana la linia de aruncare, aici rostogoleste mingea in directia
popicului, pentru a-l dobori (rostogolirea mingii se face ca la popice – la nivelul solului),
continua alergarea pana la linia tintelor, unde ridica popicul daca a fost culcat, ia mingea in brate
si se intoarce in alergare pentru a o preda numarului urmator. Jocul continua cu urmatorii si se
termina cu inapoierea ultimului schimb.
Reguli:
• rostogolirea mingii se poate face numai dinapoia liniei de aruncare si dintr-o singura
miscare;
• predarea mingii schimbului urmator se poate face numai pe linia de plecare;
• jucatorul care doboara popicul altei echipe, se penalizeaza cu doua puncte;
• castiga echipa care are cel mai bun rezultat.
Jocuri din popor
• pentru complicarea probei, pot fi asezati mai multi tarusi si micsorat
5. Perghelul
6. Stafeta indemanarii
In conditiile speciale ale unei tabere organizate la mare sau langa o apa, in afara jocurilor
de miscare obisnuite, se pot desfasura intreceri care se adapteaza specificului acestor tabere.
Acestea sunt jocurile de pe plaja sau din apa, mai simple sau mai dificile, dupa varsta copiilor si
cunostintelor lor la inot. Organizarea unora din aceste jocuri nu necesita o pregatire prealabila
speciala. Altele insa cer un minimum de inventar: mingi de cauciuc sau piele, inele (ringuri) de
cauciuc.
Este foarte important ca spatiul unde se vor desfasura aceste jocuri sa fie ales cu grija si
sa fie foarte bine cunoscut de conducatorii jocurilor, mai ales cand avem de-a face cu apa
naturala (mare, lac, rau).
Daca taberele au un caracter permanent si se perinda in fiecare vara serii de prescolari si
scolari, locurile folosite pentru baia copiilor pot avea instalatii fixe si complexe, care permit
organizarea unor jocuri si a unor momente de distractie ce se pot realiza in apa.
7. Cursa pe sezuta
Jocuri cu saniuta
Pentru copiii de varsta mai mica, saniuta reprezinta un minunat pretext de a ramane afara,
in aerul rece si sanatos al iernii. Placerea alunecarii pe mici parte este dublata de efortul continuu
cerut de urcarea pantei, de alergarea cu saniuta, in care se afla un prieten.
Copiii mai mari (scolarii) pot transforma aceasta distractie in jocuri si mai ales in
intreceri.
Pe un teren plat, bine inzapezit, se pot organiza jocuri sub forma de stafeta intre doua
echipe.
Stafeta este reprezentata prin saniuta, care este predata pe rand perechilor de jucatori.
In fiecare pereche, jucatorii vor trebui sa indeplineasca, pe rand, facand schimb, rolul
„calatorului” si rolul celui care trage sania.
Aceste curse de saniute pot include si aruncari cu bulgari de zapada, tinta reprezentand-o
saniuta cu echipajul ei.
9. Stafeta pe panta
Doua echipe se afla in partea de sus a pantei, fiecare avand cate o saniuta. La semnal,
pornesc sa alunece la vale primii jucatori din fiecare echipa. Ei trebuie sa ajunga pana la un semn
si aici, coborand de pe sanie, sa urce cat mai repede panta pentru a preda stafeta coechipierului
urmator.
Castiga echipa care termina prima, ultimul ei jucator revenind cu sania pe linia de plecare
inaintea adversarilor.
BIBLIOGRAFIE
Metodica Educatiei fizice,
Editura Sport – turism, 1975
Jocuri de miscare – D. Branga si N. Mujicicov
Editura Tineretului, 1968
Metodica predarii educatiei fizice in gradinita de copii
Editura didactica si pedagogica
Bucuresti, 1975