‘ Nimic nu îl epuizează și nu îl ruinează mai mult pe om decât inactivitatea fizică

permanentă’ (Aristotel)

Coordonatori:

prof. Fugigi Călin

prof. documentarist Pleșa Liliana

prof.Mesaroșiu Corina

Durata proiectului : octombrie 2018- ianuarie 2019

Aplicant: Școala Gimnazială Poplaca

 ARGUMENT

Mișcarea fizică este cea care ne ajută să ne tonifiem corpul, să fim mai energici sau chiar
să ne îmbunătățim starea de sănătate. Exerciții fizice ușoare, antrenamente intense sau tehnici
noi, care implică atât corpul, cât și mintea, toate formele de sport sunt binevenite atunci când
conștientizăm câte beneficii ne aduce acest stil de viață. Comoditatea e uneori mai puternică
decât dorința de a arăta bine, sănătoși, tonici, în formă. De aceea avem nevoie de motivații
puternice pentru a ne mobiliza să ne autocultivăm intens rezistența fizică și psihică.

Dacă permanenta grijă pentru mișcare este dublată de dobândirea unor cunoștințe esențiale
despre nutriție, funcționarea propriului organism individul are toate șansele să ducă o viață
sănătoasă și implicit fericită. Deoarece cunoașterea înseamnă putere, elevilor li se vor
transmite cunoștințe de specialitate despre nutriție, ce iî vor ajuta pe aceștia să conștientizeze
modul în care se hrănesc, corectitudinea alegerilor culinare. Am ales să îmbinăm aceste două
paliere ale sănătății, respectiv nutriția și sportul însă dezideratul general pe care îl urmează
acest program rămâne sănătatea, indiferent de natura acesteia ( nutriție, mișcare, sănătatea
bucală).Pentru asta, noi profesorii am gândit o acțiune interdisciplinară prin care să
implementăm și să mediatizam beneficiile mișcării asupra armoniei corporale și asupra
componentei psihologice a sănătății, deoarece este binecunoscut faptul că mișcarea
energizează organismul.

OBIECTIVE:

 Promovarea și menținerea sănătății, a stării de bine a copiilor prin mișcare;

 Dobândirea unor cunoștințe generale de maximă importanță privind nutriția corectă,
sănătatea noastră orală;
 Promovarea modalităților de petrecere a timpului liber în mod plăcut și util;
 Cultivarea și valorificarea potențialului creator al copiilor.
 Dezvoltarea componentelor educaționale, cu accent pe educația fizică a participanților;
 Dezvoltarea la elevi a unei atitudini responsabile față de viitorul lor , precum și rolul
mișcării în activitatea de zi cu zi;
 Creșterea capacității de motivare în realizarea mișcărilor specifice disciplinei sportive
practicate;
 Cunoașterea importanței legăturii sănătății fizice și sănătății mentale.
GRUP ȚINTĂ:

Elevii claselor a VII-a și a VIII-a ai Școlii Gimnaziale Poplaca (aproximativ 30 elevi)

LOCUL DE DESFĂȘURARE

*CDI-ul școlii

* curtea școlii

*sălile de clasă

PERIOADA DE DESFĂȘURARE : octombrie 2018 - ianuarie 2019

NUMĂR DE ACTIVITĂȚI : 3

INSTRUMENTE DE EVALUARE:

1. Portofoliu/portofolii elevi

2. Chestionare

3. Diseminarea se va realiza, prin crearea unui panou cu fotografii de la activităţi, prin

realizarea unui raport final.

RESURSE

 umane: elevi, cadre didactice, medici.

 de timp: lunile octombrie ,noiembrie, decembrie, ianuarie ale anului școlar

2018/2019 .

 materiale

-informaționale: cărți, filme , etc

-auxiliare: chestionare, material sportiv, materiale sanitare,etc.

REZULTATE AŞTEPTATE:

Formarea deprinderii de a aplica în practică noile cunoştinţe de educaţie pentru sănătate sub
îndrumarea adulţilor;
Creşterea consumului de alimente care îmbunătăţesc starea de sănătate şi renunţarea la cele
periculoase;

Renunţarea la timpul petrecut în faţa calculatorului pentru puţin sport-dans sau jocuri de
echipă.

METODOLOGIE

*observarea

*conversația

*explicația

*exercițiul

*vizionarea

*jocul sportiv

EVALUARE

 realizarea unui portofoliu al proiectului;

 realizarea unei expoziții cu fotografii;

DESCRIEREA ACTIVITĂŢILOR DIN CADRUL PROIECTULUI

ACTIVITATEA NR.1

octombrie 2018

Popularizarea proiectului şi o primă întâlnire cu elevii în cadrul căruia se vor prezenta

obiectivele proiectului şi o prezentare power point care conţine imagini cu persoane bolnave
din cauza alimentaţiei necorespunzătoare şi a sedentarismului.
Dorim să le reamintim elevilor pericolele la care se supun dacă nu respectă regulile
alimentare și se îndoapă cu ‚otrava’ din diferite alimente sau stau ore întregi în fața
calculatorului, televizorului, etc.

ACTIVITATEA NR.2

noiembrie 2018

Activitate deosebită derulată în parteneriat cu Centrul de sănătate Sibiu, al cărui

reprezentant este d-na doctor Veștemean Ioana.Elevii claselor a VII-a și a VIII-a participă în
CDI-ul școlii la vizionarea unor filmulețe despre probleme actuale ale nutriției, cu precădere
cea a tinerilor, filmulețe cu un impact deosebit. Sunt discutate aspecte deosebite ale realităților
surprinse în urma vizionării materialului propus.

De asemenea elevii completează un chestionar ce surprinde întrebări specifice domeniului

abordat în cadrul acestei activități; trebuie să precizăm că d-na doctor va trasa concluzii
generale în urma interpretării acestor chestionare.

ACTIVITATEA NR.3

decembrie 2018

Domnul profesor Fugigi Călin, profesorul de educație fizică și sport, va realiza cu elevii o
gamă largă de activități sportive. Deși alegerea perioadei poate fi considerată total nepotrivită,
acest lucru a fost bine gândit din următorul motiv: anotimpul rece este de multe ori o
provocare pentru organismul nostru din multe puncte de vedere. Deși majoritatea indivizilor
vor ‘lăsa garda jos’ în ceea ce privește mișcarea , cu ajutorul domnului profesor elevii vor
descoperi o varietate de jocuri și exerciții fizice, ce vor contribui la fortificarea organismului.

ACTIVITATEA NR.4

ianuarie 2019

Această activitate se derulează în jurul igienei orale. Elevii implicați în proiect, cât și celelalte
clase ale Școlii Gimnaziale Poplaca vor primi vizita echipei d-nei profesor doctor stomatolog
Dahm Cristina. Astfel elevii vor dobândi informații prețioase privind igiena bucală, realizarea
corectă a unui periaj dentar, necesitatea unor vizite constante la stomatolog, implicațiile
sănătății orale în starea de sănătate generală a organismului, etc.

DORIM DIN TOT SUFLETUL CA ACEST PROIECT EDUCAŢIONAL

SĂ AIBĂ EFECTE POZITIVE ASUPRA STILULUI DE VIAŢĂ AL
ELEVILOR NOŞTRI.