MODUL 1

iChoose
LECȚIA 1:
Alegeri

„Unul dintre cele mai bune daruri

pe care-l vei primi vreodată este
darul de a face alegeri.”
JOHN C. MAXWELL

2
LEGENDĂ:
Folosește indicațiile de pe parcursul lecției pentru a te ghida.

Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

CUM POȚI FACE ACEASTĂ LECȚIE SĂ FIE EFICIENTĂ PENTRU TINE ȘI PENTRU CEILALȚI:

1. Formați grupuri de 6 până la 8 persoane în sala de curs. Prima persoană Următ

citește cu pers
2. Respectă și apreciază fiecare persoană din grup. voce tare citeș
voce
Încurajează-te pe tine însuți, dar și pe ceilalți în timp ce tu vorbești.
3. Citiți cu voce tare pe rând fiecare secțiune din material.
4. Discută deschis. Subliniază ce e important pentru tine pe măsură
ce citești.
5. Evaluează-te. Recapitulează. Reflectă. Aplică. Distrează-te!

OBIECTIVUL ACESTEI LECȚII:

Fă alegeri bune și pune-le în practică.

3
 Partea 1
Alegerile sunt un dar
BENEFICIILE ALEGERILOR
Ai libertate.
rima persoană Următoarea Deții controlul
Subliniază ce asupra proprieiAcționează
Împărtășește vieți.
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu Ai abilitatea
pentru tine de a-ți face viața mai bună.
voce tare
ană
u
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important Ai posibilitatea să-ți atingi potențialul.
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

citește cu pentru tine

voce tare
Îți poți schimba direcția vieții.

Prețuiește alegerile precum un dar!

....... Încercuiește beneficiul pe care ți-l dorești cel mai mult.

Subliniază ce Împărtășește
Ce beneficiu ai încercuit? De ce?
Acționează
e important cu ceilalți
pentru tine

01
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Viața începe
Acționează

fără alegeri
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
nă Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
persoană e important cu ceilalți
citește cu pentru tine
voce tare

În unele domenii din viețile noastre nu avem de ales. Nu alegi unde și când
să te naști. Nu îți alegi părinții. Nu îți alegi rasa, tipul de personalitate sau
caracteristicile genetice.

Trebuie să trăiești cu circumstanțele curente. Dar! Cu cât trăiești mai mult,

cu atât mai mult viața ta este creată pe baza și modelată de alegerile pe care
le faci.

Din moment ce viața începe fără alegeri, aceasta nu începe în mod egal
pentru toți oamenii. Ce se întâmplă dacă ceilalți sunt înaintea ta la începutul
vieții? Cum îi vei prinde din urmă? Următoarea secțiune îți va răspunde la
aceste întrebări.

4
 02
Pe măsură ce înaintăm în vârstă,
crește și darul alegerilor Prima persoană Următoarea Subliniază
citește cu persoană e importa
voce tare citește cu pentru tin
„Deși nu poți merge în trecut pentru a crea un nou început, prietene,
Prima persoană Următoarea
voce tare
Subliniază ce Împărtășește
citește cu persoană e important cu ceilalți
oricine poate începe de acum și să creeze un nou final.” voce tare citește cu
voce tare
pentru tine

JAMES R. SHERMAN

Alegerile conferă tuturor posibilitatea să îi „prindă din urmă” pe ceilalți.

Astfel, pe măsură ce înaintezi în vârstă, ai ocazia să faci mai multe alegeri.
La început, asta poate fi înspăimântător! Suntem tentați să nu deschidem
darul alegerilor. Dacă asta se întâmplă și în cazul tău, e important de știut
că „Nicio alegere reprezintă o alegere!” Să alegi să nu alegi înseamnă să lași
pe altcineva să facă acea alegere în locul tău. Care va fi rezultatul? Îți vei
pierde controlul asupra propriei vieți. Îți oferi darul alegerii altcuiva! Când
eșuezi în a-ți alege propriul plan pentru viața ta, sunt mari șanse să ajungi în
planul de viață al altcuiva. Ghicește ce au planificat pentru tine...
Nu prea multe!

Pentru a te încuraja să începi să faci alegeri, e important să știi că puține

alegeri sunt definitive. Cu alte cuvinte, alegerile pe care le faci azi, pot fi
reversate. Toată lumea a făcut alegeri greșite la un moment dat în viață.
Asta este vestea proastă. Vrei și vestea bună? Acele alegeri pot fi schimbate.

REFLECTARE:
Este vreo alegere pe care o poți face azi și pe care încă
nu ai făcut-o până acum?

5
 03
Valoarea
Prima persoană
citește cu
voce tare
Următoarea
persoană
citește cu
Subliniază ce
e important
pentru tine
alegerilor bune
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare
nă Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
persoană
citește cu
voce tare
e important
pentru tine
cu ceilalți
„Există o alegere pe care trebuie să o faci în orice faci.
Așa că ține minte că în final, alegerea pe care o faci,
te face pe tine.”
JOHN WOODEN

Viața e plină de alegeri! Toată ziua și în fiecare zi. Nu numai

că trebuie să faci alegeri, dar alegerile sunt cele care te fac pe
tine. Alegerile îți formează viața într-un mod puternic.

Toate lucrurile din viața ta sunt o

reflecție a alegerilor pe care le-ai făcut.
Frumusețea alegerilor este că, dacă vrei un rezultat mai bun,
tot ce ai de făcut e să faci o alegere mai bună.

6
REFLECTARE:
CUM MĂ AFECTEAZĂ ALEGERILE MELE
Ce alegere pot face azi și va avea un impact pozitiv asupra vieții mele? .........
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

Enumeră trei moduri diferite prin care poți susține alegerea pe care
tocmai ai făcut-o:
1.___________________________________________________________________
2.___________________________________________________________________
3.___________________________________________________________________

Azi voi face alegeri bune ...................................................................

care mă vor afecta în mod pozitiv.
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare

7
 Partea 2
RECAPITULAREA LECȚIEI 1, PARTEA 1:
• Alegerile sunt un dar
• Pe măsură ce creștem în vârstă, crește și darul alegerilor
• Valoarea alegerilor bune

În prima parte a acestei lecții, ai decis să faci o alegere care va avea un efect pozitiv
asupra vieții tale. Cât de bine ai susținut alegerea pe care ai făcut-o?

RĂSPUNDE MAI JOS:

EVALUEAZĂ-TE pe o scară de la 1 la 5:
Încercuiește răspunsul. (1 Slab - 5 Puternic)

1 2 3 4 5

....... De ce ți-ai dat nota asta?

8
 04
Alegerile sunt Prima persoană Următoare

cea mai bună modalitate

citește cu persoană
voce tare citește cu
Prima persoană Următoarea Subliniază ce voce tareA
Împărtășește

pentru a-ți schimba viața

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

Până acum ai învățat că nu devii mai bun din întâmplare, ci devii mai bun
pentru că alegi asta. Așadar, de unde începi? Cu tine însuți! Adesea suntem
tentați să vrem să-i schimbăm pe ceilalți, mai ales pe cei apropiați. Spunem
că „dacă ei ar deveni mai buni, viața mea ar deveni mai bună.” Asta nu
e adevărat. Dacă devii o persoană mai bună, viața ta va fi mai bună! Nu
aștepta să descoperi următoarele:

VOIAM SĂ SCHIMB LUMEA

„Am descoperit că era greu să schimb lumea, așa că am încercat să îmi
schimb națiunea. Când am descoperit că nu pot schimba națiunea, am
început să mă concentrez asupra orașului meu. Nu am putut schimba
orașul, iar apoi, ca bărbat mai în vârstă, am încercat să-mi schimb familia.

Acum, la bătrânețe, am realizat că singurul lucru pe care îl pot schimba,

sunt eu însumi, iar dintr-odată am realizat că dacă acum mult timp m-aș fi
schimbat pe mine însumi, aș fi putut avea un impact asupra familiei mele.
Familia mea și cu mine am fi putut avea un impact asupra orașului nostru.
Impactul lor ar fi putut schimba națiunea, iar eu aș fi putut cu adevărat să
schimb lumea.”

CĂLUGĂR NECUNOSCUT, 1100 D.HR.

9
 05
ma persoană Următoarea Subliniază ce Alegerile bune
Împărtășește Acționează

aduc beneficii și altora

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
persoană e important cu ceilalți
citește cu pentru tine
voce tare

Unul dintre cele mai bune moduri prin care poți face asta este să adaugi
zilnic valoare oamenilor.
În fiecare zi aleg să ...

1. Prețuiesc oamenii.
Mă prețuiesc pe mine însumi și pe ceilalți pentru că suntem cu toții creați
de Dumnezeu.

2. Mă fac pe mine mai valoros.

Alegerile mă pot ajuta sau mă pot răni. Alegerile bune mă ajută pe mine,
dar și pe ceilalți.

3. Fă lucruri pe care le prețuiesc alți oameni.

Când le adresezi oamenilor întrebări sau când le ceri părerea, le demonstrezi
că îi prețuiești.

10
REFLECTARE:

Ce alegere pot face azi pentru a avea un impact pozitiv .....................

asupra altora?
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
 1. Să prețuiesc oamenii. voce tare citește cu pentru tine
voce tare
 2. Să îmi măresc propria valoare.
 3. Să fac lucruri pe care alții le prețuiesc.

Care dintre aceste trei lucruri trebuie să le îmbunătățești?

Bifează una.

 1. Prețuirea oamenilor
 2. Mărirea propriei valori.
 3. Facerea lucrurilor pe care alții le prețuiesc.

CUM ÎI AFECTEAZĂ PE CEILALȚI ALEGERILE MELE?

.........................
Ce alegeri zilnice pot face pentru a avea un impact pozitiv
asupra prietenilor și familiei? Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

Astăzi voi face alegeri bune, .........................................................

care îi vor influența pozitiv pe ceilalți.
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare

11
LECȚIA 2:
Creșterea

„Creșterea personală de azi este

singura garanție că ziua de mâine
va fi mai bună.”
JOHN C. MAXWELL

12
LEGENDĂ:
Folosește indicațiile de pe parcursul lecției pentru a te ghida.

Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

CUM POȚI FACE ACEASTĂ LECȚIE SĂ FIE EFICIENTĂ PENTRU TINE ȘI PENTRU CEILALȚI:

1. Formați grupuri de 6 până la 8 persoane în sala de curs. Prima persoană Următ

citește cu pers
2. Respectă și apreciază fiecare persoană din grup. voce tare citeș
voce
Încurajează-te pe tine însuți, dar și pe ceilalți în timp ce tu vorbești.
3. Citiți cu voce tare pe rând fiecare secțiune din material.
4. Discută deschis. Subliniază ce e important pentru tine pe măsură
ce citești.
5. Evaluează-te. Recapitulează. Reflectă. Aplică. Distrează-te!

OBIECTIVUL ACESTEI LECȚII:

Află cum să fii grădinarul propriei

creșteri personale cultivând și
crescând propriile valori și puncte tari.

13
 Partea 1
rima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Creșterea este o alegere
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare
ană
u
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Creșterea poate fi ușor comparată cu o grădină. Grădinile nu se întâmplă
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

citește cu pentru tine

voce tare
pur și simplu. Creșterea unei grădini necesită o decizie luată cu intenție
și acțiune. Grădinarul creează mediul potrivit care va oferi hrană pentru
semințe, care în timp vor crește și vor furniza mâncare. Crearea mediului
potrivit îți va aduce o grădină frumoasă de care poți fi mândru.

01
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Creșterea trebuie să fie
Împărtășește Acționează

intenționată
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
nă Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
persoană e important cu ceilalți
citește cu pentru tine
voce tare

Prima întrebare pe care trebuie să ți-o adresezi când începi o grădină, este
„Ce semințe să plantez?” Cu alte cuvinte, ce fel de grădină vreau? Întrebarea
asta e importantă pentru că semințele pe care le alegi să le plantezi vor
determina recolta pe care o vei avea! Asta se aplică și în creșterea personală.
În ce domenii din viața ta îți dorești să crești? Valorile și punctele tari sunt
domenii bune în care să începi să-ți crești grădina personală. Valorile îți vor
conferi creștere pe plan interior. Înainte să fii extraordinar în exterior, trebuie
să crești în interior.

Cultivând valorile, vei recolta creștere internă. Valorile tale sunt lucrurile
pe care le consideri importante în modul cum îți trăiești viața. Creșterea
personală este o valoare. Cultivând în mod intenționat creșterea, accepți o
valoare care îți va permite să ai un viitor nelimitat. Singura garanție că ziua
de mâine va fi mai bună e dacă alegi azi să crești.

14
Poți să crești peste nivelul zilei de ieri și să continui să crești și mâine!
Este important să vrei să crești prin viață, nu doar să treci prin viață. Pe
măsură ce vei alege să crești în fiecare dintre valorile cursului iChoose, vei
descoperi că creșterea ta din interior va alimenta creșterea ta din exterior.

Punctele tari îți vor conferi creștere în exterior. Punctele tale tari sunt
abilitățile tale, lucrurile pe care le faci bine în mod natural.

REFLECTARE:
Care crezi că sunt primele două puncte tari ale tale? Notează-le:

1. _____________________________________________________________

2. _____________________________________________________________

Încercuiește cel mai bun punct-tare al tău și împărtășește-l cu ..................

ceilalți.

Drumul spre succes înseamnă să-ți cunoști punctele tari și să le dezvolți.

Creșterea te diferențiază față de ceilalți. Lucrul la punctele tale tari îți
conferă rădăcini adânci care îți permit să crești mai puternic, mai înalt și
mai departe.

15
 02
Creșterea prosperă
în mediul potrivit
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
oană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
cu persoană e important cu ceilalți
re citește cu pentru tine

Pentru ca o grădină să crească, are nevoie de mediul potrivit. Cultivarea

voce tare

semințelor în pământ nu e destul. Solul trebuie să fie pregătit și udat. Trebuie

să înlături buruienile și să sapi pământul. E nevoie de multă muncă pentru a
oferi mediul potrivit pentru creștere.

UN MEDIU DE CREȘTERE ESTE UN LOC ÎN CARE ...

1. Ceilalți sunt înaintea ta.

Asta îți permite să vezi ceea ce poți deveni.
2. Ceilalți te încurajează.
Găsește prieteni care scot la suprafață tot ce ai mai bun.
3. Ești în afara zonei de confort.
Când a fost ultima oară când ai făcut ceva pentru prima oară?
4. Eșecul nu este inamicul tău.
Creșterea îți permite să „eșuezi spre succes”.
5. Ceilalți cresc.
Călătoria de creștere făcută împreună cu cineva e cea mai plină de satisfacții.

REFLECARE:

Ai trei domenii principale în viața ta: acasă, școală și prieteni. Din

lista de elemente esențiale pentru mediul de creștere de mai sus,
alege-l pe cel de care ai nevoie cel mai mult acasă, la școală și
pentru prieteni. Scrie numărul în căsuțele de mai jos.

Acasă Școală Prieteni

16
 03
Cum mă influențează
propria creștere
Prima persoană Următoarea Subliniază ce
citește cu persoană e important
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acț
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine

Secretul succesului tău e faptul că alegi să crești zilnic. Când facem pași mărunți
voce tare

pentru a crește în fiecare zi, puteam vedea progres în timp. Dacă legi mai multe zile
de creștere consecventă, vei începe să te schimbi ca persoană. Vei deveni mai bun,
mai puternic și mai talentat. Atunci când te schimbi, îți vei schimba și condițiile
de viață.

Dedicându-te creșterii în fiecare zi, la finalul anului vei putea să le spui celorlalți,

„Dacă mă cunoști pe baza a cine am fost anul

trecut, nu mă cunoști deloc. Sunt în plin proces
de creștere. Permite-mi să mă prezint din nou.”

REFLECTARE:

Ce obiectiv de creștere vrei să realizezi? Enumeră două moduri prin care

îți poți realiza obiectivul de creștere.

1. ___________________________________________________________________

2. ___________________________________________________________________

Azi voi face alegeri bune pentru creștere .........................

care mă influențează în mod pozitiv.
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare

17
 Partea 2
RECAPITULAREA LECȚIEI 2, PARTEA 1:
• Creșterea este o alegere
• Creșterea trebuie să fie intenționată
• Creșterea prosperă în mediul potrivit

În prima parte a acestei lecții, ai scris un obiectiv de creștere care te-ar face o
persoană mai bună. Cât de bine ai făcut asta în fiecare zi?

RĂSPUNDE MAI JOS:

EVALUEAZĂ-TE pe o scară de la 1 la 5:
Încercuiește răspunsul. (1 Slab - 5 Puternic)

1 2 3 4 5

....... De ce ți-ai dat nota asta?

18
 04
Creșterea necesită timp Prima persoană
citește cu
Următoare
persoană
voce tare citește cu
Orice grădinar știu că nu poți trage de plante și să te aștepți să crească mai
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
voce tareA
Împărtășește
cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
repede. Cu alte cuvinte, nu poți forța o sămânță să crească mai repede decât voce tare

intenționează natura, așa că nu poți face pomii să dea roade la cerere. Poți să
crești în fiecare zi, dar nu se va vedea în fiecare zi. Trebuie să înlături buruienile
și să te alimentezi în fiecare zi. Înlătură influențele negative, cum ar fi prietenii
sau obiceiurile din viața ta care nu te ajută să crești. Hrănește influențele pozitive
din viața ta. Lucrurile pe care le alimentezi vor crește. Convingere sau teamă?
Încredere sau îngrijorare? Credință sau îndoială?

Gândește-te puțin: creșterea în natură înseamnă să privești spre viitor. Un puiet

devine un stejar măreț crescând lent de-a lungul timpului. Un nou-născut devine
copil, iar în cele din urmă crește să devină un adult. Speranța este la fel - privește
spre viitor. Când cultivăm speranță, ne putem imagina un viitor mai bun. Și
fericirea nu înseamnă doar să speri că lucrurile vor fi într-un anume fel. Este
convingerea fermă că ai și că alegi să dezvolți un viitor mai bun.

REFLECTARE:
Recapitulează ce ai subliniat. Alege cel mai important lucru, iar apoi .............
împărtășește grupului, într-un minut, de ce este important pentru tine.
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

19
 05
Beneficiile creșterii
• Îți vei descătușa și atinge potențialul.
• Te vei simți mai bine în legătură cu tine.
• Valorile și punctele tari vor deveni mai puternice.
• Îți vei mări nivelul modestiei și conștientizării de sine.
• Vei deveni mai mult pentru a putea face mai multe.
• Vei fi un exemplu pe care alții să-l urmeze.

....... Încercuiește beneficiul pe care ți-l dorești cel mai mult.

Subliniază ce Împărtășește
Ce beneficiu ai încercuit? De ce?
Acționează
e important cu ceilalți
pentru tine

REFLECTARE:
Care este cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o referitor la
valoarea creșterii? Cum poți aplica ce ai învățat în lecția aceasta în
cadrul familiei și în rândul prietenilor? Împărtășește cu ceilalți.

Ce vei face zilnic ca să-i impactezi pozitiv pe ceilalți?

20
Azi voi face alegeri bune pentru creștere,
care îi va influența pozitiv pe ceilalți.

21
LECȚIA 3:
Atitudinea

„Atitudinea ta colorează fiecare aspect

al vieții tale. E ca pensula minții.”
JOHN C. MAXWELL

22
LEGENDĂ:
Folosește indicațiile de pe parcursul lecției pentru a te ghida.

Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

CUM POȚI FACE ACEASTĂ LECȚIE SĂ FIE EFICIENTĂ PENTRU TINE ȘI PENTRU CEILALȚI:

1. Formați grupuri de 6 până la 8 persoane în sala de curs. Prima persoană Următ

citește cu pers
2. Respectă și apreciază fiecare persoană din grup. voce tare citeș
voce
Încurajează-te pe tine însuți, dar și pe ceilalți în timp ce tu vorbești.
3. Citiți cu voce tare pe rând fiecare secțiune din material.
4. Discută deschis. Subliniază ce e important pentru tine pe măsură
ce citești.
5. Evaluează-te. Recapitulează. Reflectă. Aplică. Distrează-te!

OBIECTIVUL ACESTEI LECȚII:

Ia pensula minții tale și

pictează o atitudine frumoasă.

23
 Partea 1
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Atitudinea este o alegere
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare
rsoană
e cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Pentru a fi un artist, e nevoie de mult exercițiu și talent. Această lecție te
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

are citește cu pentru tine

voce tare
va ajuta să devii un „artist al atitudinii”. Atitudinea ta colorează fiecare
aspect al vieții tale. Este ca pensula minții. Poate picta totul în culori
deschise și vii, creând o operă de artă - o imagine atractivă pentru ceilalți.
Sau, poate face totul întunecat și mohorât - ceva neatrăgător.

Dacă te uiți la viețile oamenilor care au atins succesul, vei descoperi că au

o perspectivă pozitivă asupra vieții. Pensula lor mentală colorează viața cu
luminozitate și vitalitate.

Viața este pânză pe care pictezi. Atitudinea ta este pensula. Tu ai puterea

să alegi culorile.

Așa cum ai alege culorile pentru o pictură, poți alege pictura atitudinii tale
pe care vrei să o vadă ceilalți. Poți fi cunoscut drept „artistul atitudinii”
care îi atrage pe oameni să vadă operele de artă ale vieții tale.

01
Prima persoană Următoarea Atitudinea ta este ceea ce
Subliniază ce Împărtășește Acționează

face diferența
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
soană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
cu persoană e important cu ceilalți
are citește cu pentru tine
voce tare

Din moment ce atitudinea este cea care face diferența în viața ta, este foarte
importantă. Vestea bună e că poți să-ți alegi atitudinea! Ceva atât de vital
pentru succesul tău e o alegere pe care o poți face. Nu poți controla multe
dintre circumstanțele tale, dar poți să-ți controlezi reacția față de ele. Când
alegi să ai o atitudine bună în timpul unei perioade proaste, preiei controlul
vieții în loc să lași viața să te controleze pe tine. O atitudine bună te ajută să
dezvolți o perspectivă pozitivă asupra vieții.

24
O IMAGINE A UNEI PERSPECTIVE POZITIVE ASUPRA VIEȚII
Viața e plină de bune și rele.
Unele bune și unele rele nu le pot controla... așa e viața.
Unele bune și unele rele mă vor găsi.
Dacă am o perspectivă pozitivă asupra vieții, cele bune și cele rele se vor îmbunătăți.
Dacă am o perspectivă negativă asupra vieții, cele bune și cele rele se vor înrăutăți.
Prin urmare, aleg să am o perspectivă pozitivă asupra vieții.

REFLECTARE:
Care este diferența dintre o perspectivă pozitivă asupra vieții și o perspectivă
negativă asupra vieții?

Completează spațiile.

Dacă am o perspectivă pozitivă asupra vieții, cele bune și cele rele vor deveni
_____________________________________________________________________________

Dacă am o perspectivă negativă asupra vieții, cele bune și cele rele vor deveni
_____________________________________________________________________________

25
 02
Atitudinea pozitivă te ajută
să treci peste dificultăți
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
rsoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
e cu persoană e important cu ceilalți
are citește cu pentru tine
voce tare
Viața nu e ușoară. În fiecare zi ți se întâmplă ceva negativ. Un prieten te va
dezamăgi. Un test a fost mai dificil decât te-ai așteptat și nu te-ai descurcat
prea bine la el. Cineva nu s-a ținut de promisiunea făcută. Uneori vei fi
doborât, dar o atitudine pozitivă te va ajuta să reacționezi cu niște cuvinte
încurajatoare și să spui:

„Nu ceea ce se întâmplă cu mine,

ci ceea ce se întâmplă în mine contează!”
Citește următoarea poveste despre măgarul din fântână și învață cum să ai
un spirit de învingător.

MĂGARULE, STAI JOS

Într-o zi, măgarul unui fermier a căzut într-o fântână. Animalul

rase ore în șir în timp ce fermierul căuta ce e de făcut. În cele
din urmă, a decis că animalul era bătrân, iar fântâna trebuia
oricum acoperită; pur și simplu nu merita să scoată măgarul de
acolo.

A invitat toți vecinii să vină și să-l ajute. Fiecare a luat o lopată și

au început să arunce pământ în fântână. La început, măgarul
nu realiza ce se întâmplă și a început să ragă din răsputeri.
Apoi, spre mirarea tuturor, s-a liniștit. Câteva lopeți de pământ
mai târziu, fermierul s-a uitat în fântână.

A fost uimit de ce vedea. Cu fiecare lopată de pământ care îi

cădea pe spate, măgarul făcea ceva extraordinar.

Se scutura de pământ și călca pe el. Cu fiecare lopată de

pământ pe care o aruncau vecinii fermierului peste animal, el
se scutura și călca pământul. În scurt timp, toată lumea a fost
uimită să vadă măgarul cum a ajuns să calce peste marginea
fântânii, galopând fericit!

26
REFLECTARE:

Asemenea măgarului...

1. S-a aruncat vreodată cu pământ în tine? Da sau nu?

(încercuiește un răspuns)

2. Ce fel de pământ?

3. Când ai avut o problemă, ai făcut ca fermierul și ai încercat

să o acoperi sau ai făcut ca măgarul și ai încercat să te ridici
deasupra ei?

CUM MĂ AFECTEAZĂ ATITUDINEA MEA

Bifează o variantă. Pot să...

 4. Plâng pentru că se aruncă cu pământ în mine.

 5. Mă liniștesc și mă gândesc la o modalitate prin care să-mi

rezolv problemele.

 6. Acționez și să mă ridic deasupra dificultăților mele.

Cu ce problemă te confrunți, pe care o vei gestiona cu o

atitudine pozitivă?

Azi voi face alegeri cu privire la atitudine, ...................

care mă vor influența în mod pozitiv.
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare

27
 Partea 2
RECAPITULAREA LECȚIEI 3, PARTEA 1:
• Atitudinea este o alegere
• Atitudinea ta e ceea ce face diferența
• Atitudinea pozitivă te ajută să treci peste dificultăți

În prima parte a acestei lecții, te-ai dedicat să faci alegeri cu privire la atitudine, care
te vor influența pozitiv. Cât de bine te-ai descurcat?

RĂSPUNDE MAI JOS:

EVALUEAZĂ-TE pe o scară de la 1 la 5:
Încercuiește răspunsul. (1 Slab - 5 Puternic)

1 2 3 4 5

....... De ce ți-ai dat nota asta?

28
 03
Toată lumea are nevoie
la un moment dat
de ajustarea atitudinii
Atitudinile nu rămân în mod automat bune. Când lucrurile nu merg așa
cum vrem, e ușor ca atitudinea noastră să se degradeze și să înceapă să devină
negativă. Când se întâmplă asta, fă următoarele lucruri pentru a-ți ajusta
atitudinea:
1. Asumă-ți responsabilitatea pentru atitudinea ta.
Fiecare alegere înseamnă o responsabilitate. Doar tu poți alege o atitudine
potrivită și doar tu ești responsabil pentru ea. Așadar, când atitudinea ta devine
negativă, nu căuta să dai vina pe alții și nu aștepta ca alții să te ajute să o repari.
Asumă-ți-o și ajusteaz-o.
2. Stabilește-ți o cronologie pentru a-ți ajusta atitudinea.
Din moment ce tu deții controlul atitudinii tale, tu poți determina cât de mult
vei permite atitudinii negative să te rănească. Începe să aplici „Regula de 24 de
ore”. Acordă-ți 24 de ore să-ți pară rău pentru tine. Plânge-te de viață. Dorește-
ți ca viața să fie mai bună. Apoi, după ce s-au încheiat cele 24 de ore, gândește-
te la lucruri pozitive, spune cuvinte pozitive și fă lucruri pozitive. Acțiunile
pozitive îți permit să treci peste sentimentele negative.
3. Administrează-ți atitudinea zilnic.
Menținerea unei atitudini potrivite e mai ușor decât să ajustezi o atitudine
negativă. Cum poți face asta? Începând ziua cu o perspectivă pozitivă asupra
vieții te va ajuta să închei ziua cu o perspectivă pozitivă.
4. Alimentează-ți atitudinea pozitivă și înfometează-ți atitudinea
negativă.
Toată lumea are gânduri pozitive și gânduri negative. Obiectivul tău este să
mărești pozitivul și să micșorezi negativul. Cel mai puternic mod de gândire îți
va controla atitudinea. Trebuie să consumi „hrană” mentală pozitivă în viața ta.
Citește cărți care încurajează o atitudine mentală pozitivă. Dezvoltă prietenii
cu alții care au un stil de viață pozitiv. Poartă conversații care te motivează. Fă
lucruri bune pentru ceilalți.

29
 ......... REFLECTARE:
Subliniază ce Împărtășește
Recapitulează ce ai subliniat. Alege cel mai important lucru,
Acționează

iar apoi împărtășește grupului într-un minut de ce e important

e important cu ceilalți
pentru tine

pentru tine.

04
Beneficiile
unei atitudini pozitive
• Te bucuri mai mult de viață.
• Îi inspiri pe ceilalți.
• Îi atragi pe ceilalți care au atitudini pozitive.
• Îți demonstrezi recunoștința pentru oameni și viață.
• Devii mai de succes.

........ Încercuiește beneficiul pe care ți-l dorești cel mai mult.

Subliniază ce Împărtășește
Ce beneficiu ai încercuit? De ce?
Acționează
e important cu ceilalți
pentru tine

30
 CUM ÎI INFLUENȚEAZĂ PE CEILALȚI ATITUDINEA MEA
Care e cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o ............................
referitor la valoarea unei atitudini pozitive?
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

Cum poți aplica ce ai învățat în lecția aceasta în cadrul

familiei și în rândul prietenilor?

Ce atitudine vei demonstra și care îi va influența pozitiv

pe ceilalți?

Astăzi voi face alegeri bune cu privire la .......................................

atitudine care îi vorPrima
influența
persoană
citește cu
pozitiv pe
Următoarea
persoană
ceilalți.
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare

31
LECȚIA 4:
Dedicarea

„Victoria o obține cel care termină

cursa, nu cel care o începe.”
JOHN C. MAXWELL

32
LEGENDĂ:
Folosește indicațiile de pe parcursul lecției pentru a te ghida.

Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează

citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

CUM POȚI FACE ACEASTĂ LECȚIE SĂ FIE EFICIENTĂ PENTRU TINE ȘI PENTRU CEILALȚI:

1. Formați grupuri de 6 până la 8 persoane în sala de curs. Prima persoană Următ

citește cu pers
2. Respectă și apreciază fiecare persoană din grup. voce tare citeș
voce
Încurajează-te pe tine însuți, dar și pe ceilalți în timp ce tu vorbești.
3. Citiți cu voce tare pe rând fiecare secțiune din material.
4. Discută deschis. Subliniază ce e important pentru tine pe măsură
ce citești.
5. Evaluează-te. Recapitulează. Reflectă. Aplică. Distrează-te!

OBIECTIVUL ACESTEI LECȚII:

Vei învăța cum să te dedici terminării

lucrurilor pe care le începi.

33
 Partea 1
Prima persoană
citește cu
Următoarea
persoană
Dedicarea este o alegere
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

voce tare citește cu pentru tine

voce tare
rsoană
e cu
Următoarea
persoană
Subliniază ce
e important
Toată lumea începe, dar puțini termină. Diferența poate fi descrisă într-un
Împărtășește
cu ceilalți
Acționează

are citește cu pentru tine

voce tare
singur cuvânt: „dedicare”. Asta e diferența dintre un „visător cu ochii
deschiși” și un „realizator de visuri”. Visurile sunt gratuite, dar călătoria
nu este. Mintea te poate duce oriunde vrei și îți poate permite să ai orice
vrei, dar numai acțiunea îți va permite să obții ceea ce își dorește mintea
ta. Nimic nu e mai ușor decât să rostești cuvinte, dar nimic nu e mai greu
ca punerea în practica a acelor cuvinte. Dedicarea se măsoară în funcție de
acțiuni. La linia de start, alergătorii vorbesc despre ce vor face. La linia de
finiș, alergătorii îți demonstrează ce au făcut. Trecerea liniei de finiș este o
dedicare cu recompensă. La finalul acestei lecții vei descoperi acea recom-
pensă.

Oamenii care dau dovadă de dedicare încep cu finalul în minte. Liniile de

finiș ale vieții tale vor defini și îți vor sublinia dedicările.

......... REFLECTARE:
Subliniază ce Împărtășește
Care este un lucru pe care l-ai început și îți dorești să-l termini?
Acționează
e important cu ceilalți
pentru tine

34
 01
Să începi este ușor; Prima persoană Următoarea Subliniază c

să termini, nu
citește cu persoană e important
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acți
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
La începutul cursei, sunt mulți concurenți care încep. Cu cât cursa durează
mai mult, cu atât e necesară mai multă dedicare. Dedicarea îi diferențiază pe
cei care doar încep de cei care termină cursa.

Cei care încep vor recompense imediate. Nu vor să aștepte pentru recompensa
lor. Vor ca linia de finiș să fie aproape de linia de start. Nu se întâmplă
niciodată asta. Ei mereu întreabă „cât de mult va dura asta?” Dacă răspunsul
nu e imediat, se vor opri.

Cei care termină ce au început sunt dispuși să rămână dedicați până trec linia
de finiș. Ei știu că linia de finiș e departe față de locul de început. Ei mereu
întreabă „cât de departe pot merge?” Nu acceptă și nici nu caută scuze. Ei fac
mai mult decât să vină la cursă. Ei rămân în cursă.

Cei care încep adesea cred că viața ar trebui să fie ușoară. Ei cred că viața este
la vale; nu este. Ei cred că ar trebui să fie buni din prima încercare, dar nu
sunt. Ei cred că e destul să viseze; dar nu e așa. Ei cred că succesul înseamnă
noroc; dar nu e așa. Succesul nu e sexy; succesul înseamnă transpirație.

Cei care termină știu că viața e dificilă. Știu că viața e la deal; și chiar așa și
este. Ei știu că nu vor fi buni din prima încercare; au dreptate. Știu că un vis
nu e destul. Trebuie să lucreze pentru el; au dreptate. Știu că succesul nu e
ușor și au dreptate.

REFLECTARE:
Recapitulează ce ai subliniat. Alege cel mai important lucru .................
pe care l-ai subliniat. Împărtășește grupului
Prima persoană
într-un minut de
Următoarea
ce
Subliniază ce Împărtășește Acționează
e important pentru tine. citește cu
voce tare
persoană
citește cu
e important
pentru tine
cu ceilalți

voce tare

35
 02
rima persoană Următoarea Subliniază ce Primul test al dedicării
Împărtășește Acționează

este acțiunea
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
ană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
u persoană e important cu ceilalți
citește cu pentru tine
voce tare

Mișcarea cauzează frecare. Când încerci să realizezi ceva, indiferent cât de

mic, vei întâmpina destul obstacole și rezistență. Vor fi momente când
dedicarea ta va fi singurul lucru care te va motiva să mergi mai departe.
Poate că vrei ca totul să fie perfect înainte să fii dispus să te dedici. Sau
poate vrei să știi că lucrurile vor funcționa înainte să începi. Dacă asta e
adevărat, nu vei intra niciodată în cursă.

Toată lumea primește o șansă, dar nu toată lumea profită de ea. Orice om
este doborât, dar nu toată lumea se ridică. Orice om vrea să renunțe, dar
nu toată lumea o face. Care e diferența? Există o diferență între interes și
dedicare. Când ești interesat să faci ceva, vei face acel lucru doar atunci
când e convenabil pentru tine și dacă totul decurge cum te aștepți. Când
ești dedicat să faci ceva, vei face acel lucru indiferent dacă e convenabil sau
nu sau dacă funcționează cum te-ai așteptat sau nu.

......... REFLECTARE:
Subliniază ce
e important
Împărtășește
cu ceilalți
CE IMPACT ARE DEDICAREA ASUPRA MEA
Acționează

pentru tine
Gândește-te la toate momentele când nu ai terminat ceva.
Poți identifica motivul? Adesea le permitem sentimentelor
noastre să ne împiedice să terminăm ceva. Ce fel de persoană
vei deveni? Una care simte sau una care termină ce începe?

Cei care simt for să se simtă bine pentru a termina.

Cei care termină vor să termine ca să se simtă bine.

Cei care simt pun sentimentele mai presus de terminare.

Cei care termină pun terminarea mai presus de sentimente.

36
Azi mă voi dedica lucrurilor care
îmi vor influența în mod pozitiv viața.

37
 Partea 2
RECAPITULAREA LECȚIEI 4, PARTEA 1:
• Dedicarea este o alegere
• Începerea este ușoară; terminarea nu
• Primul test al dedicării este acțiunea

În prima parte a acestei lecții ți-ai asumat angajamentul să te dedici lucrurilor care
îți vor influența în mod pozitiv viața. Cât de bine te-ai descurcat?

RĂSPUNDE MAI JOS:

EVALUEAZĂ-TE pe o scară de la 1 la 5:
Încercuiește răspunsul. (1 Slab - 5 Puternic)

1 2 3 4 5

....... De ce ți-ai dat nota asta?

38
 03
Testul final al dedicării
este terminarea
Prima persoană Următoarea Subliniază c
citește cu persoană e important
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acți
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Viața ne testează în mod constant pentru următorul nivel de dedicare,
iar cele mai mari recompense în viață merg către cei care dau dovadă de
o dedicare continuă de a continua până termină. Întrebarea referitoare la
dedicare este: cum putem continua până terminăm?

1. Învață și urmează Ciclul Dedicării.

Ciclul Dedicării este: Testează, Eșuează, Învață, Îmbunătățește și Reintră.
Ciclul nu încetează niciodată. Dedicarea este rezultatul încercării
continue (Testare), eșecului des (Eșuare), lucrului pentru perfecționare
(Îmbunătățire) și apoi reintrarea în joc (Reintrare).

REFLECTARE:
Încercuiește pasul în care te descurci cel mai bine în Ciclul Dedicării:

Testează Eșuează Învață Îmbunătățește Reintră

Bifează aria pe care trebuie să o îmbunătățești din Ciclul Dedicării. .................

Împărtășește cu ceilalți.
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează

 1. Testează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
 2. Eșuează
 3. Învață
 4. Îmbunătățește
 5. Reintră

Împărtășește cu ceilalți aria în care trebuie să te îmbunătățești. .........................

Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

39
 2. Cunoaște ceea ce vrei să realizezi.
E greu să te dedici unui lucru atunci când linia de finiș este departe. Pentru a
rămâne consecvent în privința dedicării, practică următoarele:
Avansează atracția
Când știi căror lucruri vrei să te dedici... Ochii vor începe să vadă lucruri care
te vor ajuta să realizezi ce vrei cu adevărat. Mintea va începe să gândească
lucruri care te vor ajuta să realizezi ce vrei cu adevărat. Sufletul va simți lucruri
care te vor ajuta să realizezi ce vrei cu adevărat. Gura va rosti lucruri care te vor
ajuta să realizezi ce vrei cu adevărat. Trupul va face lucruri care te vor ajuta să
realizezi ce vrei cu adevărat.
Profită de ziua de azi
Tot ce avem cu adevărat e ziua de azi. Nu va mai exista alt prezent. Rămâi
dedicat câte o zi pe rând. Secretul terminării cursei este să dai tot ce ai mai
bun azi. La finalul fiecărei zile, întreabă-te, „Mă apropii de visul meu?” Dacă
răspunsul este „Da”, simte-te încurajat și fă același lucru și mâine.

Secretul succesului tău este

determinat de dedicarea ta de azi!

40
 04
Împărtășește-ți dedicarea Prima persoană Următoarea Subliniază c

și cu ceilalți
citește cu persoană e important
voce tare citește cu pentru tine
voce tare
Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acțio
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

Thomas Edison a fost un mare inventator. Când avea o idee bună pentru o
invenție, organiza o conferință de presă pentru a o anunța. Apoi mergea în
laboratorul său pentru a o inventa. Fă-ți planurile publice, iar așa vei fi mult
mai dedicat să le duci până la capăt.

Împărtășește-ți dedicarea cu oameni care cred în tine și care te iubesc.

Înconjoară-te cu oameni care gândesc la fel și care te vor încuraja. Dacă vei fi
dispus să fii tras la răspundere cu privire la lucrurile față de care te dedici, te
vei maturiza și vei crește ca persoană.

05
Beneficiile dedicării Prima persoană Următoarea Subliniază c
citește cu persoană e important
voce tare citește cu pentru tine
Vei avea parte de o încredere mărită în tine. Prima persoană Următoarea
voce tare
Subliniază ce Împărtășește Acțio
citește cu persoană e important cu ceilalți

Vei realiza mai multe pe măsură ce faci pași consecvenți în direcția voce tare citește cu
voce tare
pentru tine

obiectivelor tale.
Vei fi considerat de încredere pentru că faci ceea ce ai spus că vei faci.
Vei fi privit ca o persoană care are un scop și capabilă.
Vei fi puternic în fața dificultăților.

Încercuiește beneficiul pe care ți-l dorești cel mai mult. ....................

Ce beneficiu ai încercuit? De ce?Prima persoană Următoarea Subliniază ce Împărtășește Acționează
citește cu persoană e important cu ceilalți
voce tare citește cu pentru tine
voce tare

41
 REFLECTARE:
CUM ÎI INFLUENȚEAZĂ DEDICAREA MEA PE CEILALȚI
............... Care e cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o din
valoarea dedicării?
bliniază ce Împărtășește Acționează
important cu ceilalți
entru tine

............... Cum poți aplica ce ai învățat în lecția aceasta în cadrul familiei

și în rândul prietenilor?
bliniază ce Împărtășește Acționează
important cu ceilalți
entru tine

............... Cărui lucru cu un impact pozitiv pentru ceilalți i te vei dedica ?

bliniază ce Împărtășește Acționează

important cu ceilalți
entru tine

42
Azi voi alege să mă dedic lucrurilor
care îi vor influența pozitiv pe ceilalți.

43
©2017 iLeadTM| THE JOHN MAXWELL LEADERSHIP FOUNDATION

John C. Maxwell este, conform New York Times, cel mai

bine vândut autor, coach și vorbitor, a fost identificat
ca liderul numărul 1 în afaceri de către Asociația
Americană de Management și este cel mai influent
expert în leadership, conform revistei Inc., în 2014.
Organizațiile sale - The John Maxwell Company, The John
Maxwell Team, EQUIP și The John Maxwell Leadership
Foundation - au format milioane de lideri din fiecare țară
de pe glob.

VIZITEAZĂ WWW.JOHNMAXWELLTEAM.RO
PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII.

44