,,HRANA PE CARE

O MĂNÂNCI SĂ-ŢI
FIE MEDICAMENT’’
HIPOCRATE

Fructele conţin vitamine, minerale, fibre şi alţi nutrienţi care determină

buna funcţionare a organismului. Zilnic trebuie consumate fructe de
diverse culori pentru a ne bucura de beneficiile acestor alimente.

reduc riscul de cancer;

îmbunătăţesc memoria;
influenţează tractul urinar;
asigură o îmbătrânire lentă.

afine prune coacăze negre

smochine struguri mure

menţine inima sănătoasă;
risc scăzut de cancer;
asigură o memorie bună.

rodie pepene verde zmeură

mere roşii cireşe căpşuni

întăresc sistemul imunitar;

asigură un aspect sănătos al corpului ;
previn apariţia bolilor cardiovasculare şi a deficienţelor de vedere.

lămâi caise banane

portocale pepene galben piersici

îmbunătăţeşte vederea;
întăreşte sănătatea oaselor şi a dinţilor;
fortifică sistemul imunitar.

kiwi struguri verzi banane

avocado mere verzi lămâi verzi