Clasa XII
Dimensiunea 1. Identitatea personală si relationarea
Competențe
specifice
1.Valorificarea identităţii
personale în relaţionarea
armonioasă cu familia şi
comunitatea,
prin autoevaluarea critică şi
selectivă a sinelui şi a resurselor
sociale;
Competențe specifice
2. Manifestarea unui
comportament pro-activ, axat pe
Nr.
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut de Data Note
ore
1.1 Asumarea responsabilă a autonomiei  Autonomia şi independenţa – semne
şi independenţei în diverse situații de ale maturităţii. Posibilităţile şi 1
viață, inclusiv în depășirea stresului limitele autonomiei. Caracterul 04.09
academic; personal şi social. Manifestarea
1.2 Gestionarea inteligentă a sferei responsabilă a independenţei.
afective, demonstrând respect față de
graniţele personale și ale celorlalți în  Pregătirea pentru viaţa de adult.
mediul social şi familial. Vise şi realităţi. Resurse personale şi 11.09
1
1.3 Proiectarea acțiunilor de integrare și factori sociali. Gestionarea resurselor.
adaptare în diferite grupuri sociale,  Integrarea şi adaptarea la diferite
în baza respectului față de valorile grupuri. Fenomenul adaptării și
acestora; integrării. Relaţia dintre adaptare şi 1 18.09
1.4 Elaborarea planului de dezvoltare integrare. Grupurile de referinţă.
personală, din perspectiva vieții de Grupurile de apartenenţă.
adult;  Resurse personale şi gestionarea
eficientă a stresului academic.
1 25.09
Stres.Stres academic.Tehnici de
depăşire a stresului.
 Evaluare
Produs Proiect individual
1 02.10
 Spot video/ carte, album digital
„Cariera mea de elev dus”
Dimensiunea 2. Asigurarea calității vieții
Nr.
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut de Data Note
ore
2.1. Descrierea indicatorilor unui mediu  Verticalitatea morală şi calitatea
casnic de calitate, axat pe vieţii. Verticalitatea morală între mit şi
1 09.10
valorificarea echilibrată a resurselor şi posibilităţi de manifestare. Beneficii.
Resursă a calităţii vieţii.
integritate şi gestionarea eficientă
a resurselor, orientat spre
sporirea calităţii vieţii;
Competențe specifice
3. Adoptarea unui mod de viață 3.1. Structurarea
activ în vederea protecţiei
sănătăţii proprii şi a celor din implementarea
exersarea echilibrată a diverselor  Învăţarea permanentă pentru o viaţă
roluri sociale. de calitate. Era învăţării continuie.
Cauze, beneficii. Necesitatea
permanenţei şi continuităţii
1 16.10
educaţiei/învăţarii. Învățarea
2.2. Compararea oportunităţilor de permanentă - resursă a calităţii vieţii
realizare personală şi profesională, personale şi profesionale.
prin învăţare permanentă;
 Echilibrul între viaţa personală şi cea
profesională. Posibilităţi de realizare
personală: familie, creşterea copiilor; 1 23.10
2.3. Stabilirea corelației dintre calitatea cerc de prieteni. Inter-influenţa dintre
vieții și verticalitatea morală, cariera profesională şi viaţa personală.
manifestată în mediul familial și
 Mediul de acasă - un mediu de calitate
social; pentru mine cei apropiaţi. Familie şi
cămin familial. Eşalonarea priorităţilor. 1 06.11
Familia şi cei apropiaţi. Necesitatea
vieţii în comun.
2.4. Proiectarea activităților de
voluntariat, în baza necesităților  Voluntariatul-sursă de dezvoltare
comunității. personală. Modalităţi de identificare a
activităţilor de voluntariat. Influenţa 1 13.11
supra calităţilor personale şi
rezolvarea problemelor sociale.
 Evaluare
Produs
Poster: „Arborele recunoştinţei”, cu
prezentarea implicării diverselor 1 20.11
persoane, care au contribuit la
dezvoltarea personalităţii
tânărului/tinerei.
Dimensiunea 3. Modul de viață sănătos
Nr.
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut de Data Note
ore
argumentată a  Modul de viaţă sănătos – accent
informaţiilor privind raportul dintre valoric. Sănătatea ca valoare. Sănătatea 1 27.11
realizărilor şi priorităţile vieţii;
 jur, prin asumarea
responsabilă a consecințelor
deciziilor luate;
3.2. Stabilirea relației dintre sistemul de
3.3. Aprecierea sănătății ca prioritate a
Dimensiunea 4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial
Competențe specifice
4. Proiectarea responsabilă a
carierei prin valorificarea
potenţialului individual şi a
oportunităţilor pieţei munci;
tehnologice în toate domeniile  Sănătatea – element de cultură.
societăţii şi sănătatea umană; Modalităţi de manifestare a culturii
sănătății personale. Utilizarea dreptului
1 04.12
la servicii de prevenire a îmbolnăvirilor
şi menţinere a sănătăţii. Frecvenţa
controlului/diagnosticului medical.
 Echilibrul dintre alimentație şi
efortul intelectual/fizic. Alimentaţie
echilibrată.Criterii de determinare a 1 11.12
valori, nivelul de cultură a persoanei echilibrului alimentar.
și comportamentul demonstrat:
 Comportamentul sexual. Valoarea,
utilizarea dreptului la servicii
cultura relaţiilor. Relaţii sexuale în
specializate, alimentație, relații 1 18.12
adolescenţă. Normalitate şi devianţă în
sexuale,etc;
relații sexuale.
 Maladiile sexual transmisibile.
Diverse maladii. Pericole pentru
1 15.01
sănătatea
personală şi socială.
 Sănătatea omului şi lumea
tehnologiilor. Necesitatea utilizării
vieții, în baza propriilor convingeri și tehnologiilor în protecția sănătății
1 22.01
valori; omului. Posibile riscuri pentru
sănătate. Diminuarea influenţelor
negative.
 Evaluare
Produs
1 29.01
Masă rotundă: Modul de viaţă sănătos în
secolul tehnologiilor.
Nr.
Unităţi de competenţă Unităţi de conţinut de Data Note
ore
5. Valorificarea trăsăturilor de  Trăsăturile de personalitate în
personalitate şi a abilităţilor de alegerea profesiei. Valori personale şi
informare în cadrul unui interviu alegerea profesiei. Succes profesional. 1 05.02
de angajare, din perspectiva Imaginea de sine şi realizarea
viitoarei profesii profesională.

6. Analiza diverselor oportunităţi de
formare profesională pentru o
carieră de succes în domeniul
profesional ales;
7. Luarea deciziilor de carieră axate
pe corelarea potenţialului propriu
cu oportunităţile pieţei muncii
Dimensiunea 5. Securitatea personală
Competențe specifice Unităţi de competenţă
 Mass-media şi alte surse de
informare în proiectarea carierei.
Metode de căutare a unui loc de muncă
prin mass media. Oportunităţi reale şi 1 12.02
manipulări. Riscuri ale proiectării
carierei în baza informaţiilor din mass-
media.
 Interviul de angajare. Succesul
interviului de angajare. Pregătirea
pentru interviu. Rolul abilităţilor de a 1 19.02
susţine un interviu în dezvoltarea
carierei.
 Oportunităţile de formare
profesională în domeniul ales.
Valori profesionale. Interese, tipuri de
interese, atitudini, trăsături. Domeniile 1 26.02
profesionale şi abilităţile necesare.
Analiza SWOT a domeniului de
formare profesională ales.
 Primii paşi spre o afacere de succes.
Factorii afacerii de succes. Idei de
1 04.03
afaceri. Evaluarea ideilor de afaceri.
Afacerile din comunitate.
 Stilurile decizionale şi dezvoltarea
personală. Tipologia stilurilor de luare
a deciziilor. Avantajele şi limitele
1 11.03
stilurilor decizionale. Propriul stil
decizional /stilurile decizionale
dominante în proiectarea carierei.
 Potenţialul individual şi proiectarea
1 18.03
carierei. Analiza Portofoliului personal
 Evaluare
Produs 25.03
1
Proiectul ”Decizia mea de carieră”.
Nr.
Unităţi de conţinut de Data Note
ore
5. Manifestarea
comportamentului constructiv şi
responsabil în acţiuni de
protecţie personală şi a celor din
jur, axat pe cunoştinţe
acumulate şi atitudini social
pozitive
5.1. Descrierea acțiunilor populației în  Situaţiile excepţionale. Instituţii.
situaţiile excepţionale, stările de Acţiuni. Consecinţe. Specificul 1 01.04
urgenţă cu ameninţare, din perspectiva sezonier al pericolului de incendiu.
asigurării securităţii personale şi  Acţiunile populaţiei la notificarea de
colective. ameninţare a stării de urgenţă. Reguli 1 08.04
5.2. Respectarea strictă a reglementărilor de comportament
privind: circulaţia rutieră, starea de  Regulamentul de circulaţie rutieră.
urgenţă, situaţia excepţională și a Pietoni, pasageri, conducători auto. 1 15.04
precauțiilor de comportament în
 „Agresiunea cibernetică”. Luare de
rețelele on-line, prin asumarea de 1 29.04
atitudine; manifestarea atitudinii.
responsabilități pentru siguranţa
proprie şi a celor din jur.  Securitatea digitală. Modalităţi de
1 06.05
5.3.Manifestarea comportamentului auto-protecţie: precauţii electronice.
conştient şi activ în acţiuni de  Evaluare
protecţie personală şi a celor din jur, Conferinţă de informare (video) a
1 13.05
axat pe cunoştinţe relevante şi elevilor din instituţie despre
atitudini social pozitive. Viaţa are prioritate
 Recapitulare 1 20.05
 MINISTERUL EDUCAŢIEI, CULTURII ȘI CERCETĂRII
AL REPUBLICII MOLDOVA
Direcţia Învăţământ, Tineret și Sport Călărași
Liceul Teoretic „Vasile Alecsandri”, or.Călărași

„APROBAT”_______ ______ „COORDONAT”__________

Tihon Ina , director al liceului Bob Maria, director-adjunct educativ
________________________ 2019 ________________________ 2019

PROIECT DIDACTIC DE LUNGĂ DURATĂ

la Dezvoltare personală pentru clasa a XII–a UA
Anul de studii 2019 – 2020
Profesor BALÎC VIOLETA, grad didactic II

Semestrul I Semestrul II Anual

Numărul de ore 15 18 33
Evaluare 2 3 5

Proiectul este elaborat conform Curriculumului 2018

Discutat şi aprobat la şedinţa catedrei

Proces - verbal nr. ___ din ___________ 2019
Șeful catedrei ______________________