Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CLASA :a XI-a
DIRIGINTE: Filomela Salahoru
ARIA CURRICULARĂ: Consiliere şi orientare
DATA:
PROIECT DIDACTIC
SUBMODULUL: AUTOCUNOAŞTERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ
TEMA: IMAGINEA DE SINE
Competente specifice:
- Argumentarea importantei încrederii în sine;
calităţi personale-reuşita personală
- Examinarea caracteristicilor specifice
adolescentei
METODE ŞI PROCEDEE:
Conversaţia, explicaţia,descoperirea dirijată, demonstraţia, problematizarea, jocul didactic,
brainstorming-ul
1. ORGANIZAREA CLASEI
Anunţarea temei şi a obiectivelor
Pregătirea resurselor necesare
2. SARCINI DE LUCRU
a. Elevii sunt rugaţi să urmărească la videoproiector o ilustratie cu 4 valori si sa argumenteze da e ce
sunt importante si să noteze toate aspectele care consideră să trebuie analizate
b. Fiecare elev trebuie sa caute la calculator, pe Internet definitia cuvantului „valoare”
c. Se discută care sunt valorile importante pentru foecare elev si se intocmeste o lista
d. Fiecare elev deseneaza pe o foaie conturul palmei sale si apoi schimba colile cu colegii , atribuind
cate 5 valori pe care le va scrie in interiorul fiecarui deget.La sfarsit fiecare elev revine la coala sa
si citeste valorile pe care le-au observat colegii la el.
e.
3. FEED – BACK
a. Elevii sunt rugaţi să realizeze un desen care sa simbolizeze una din valorile cele mai importante.
MATERIALE FOLOSITE LA LECTIE
Valori şi atitudini:
respect şi încredere în sine şi în ceilalţi
aprecierea unicităţii fiecăruia ca persoană unică şi valoroasă
STRATEGII DIDACTICE
METODE ŞI PROCEDEE:
Conversaţia, explicaţia,descoperirea dirijată, demonstraţia, problematizarea, jocul didactic, metoda
ciorchinelui , brainstorming-ul, chestionarul.
FORMA DE ORGANIZARE ŞI DESFĂŞURARE A ACTIVITĂŢII:
Frontal,pe grupe
RESURSE MATERIALE:
Fişe de lucru, desene, chestionare,colaje,ilustraţii, afişe,prezentare Power Point
MODUL DE REALIZARE A ÎNVĂŢĂRII:
Prin apel la experienţele proprii
Prin colaborare
Prin confruntarea cu celelalte opinii având un spirit tolerant.
EVALUAREA: Observarea sistematică a comportamentului elevilor
Analizarea modului de lucru şi a răspunsurilor
BIBLIOGRAFIE: ORA EDUCATIVĂ-Modele de proiecte didactice
Daniela Sălăgean; Silvia Ţinică; Dorin Pintilie Ed.EuroDidact-2004
CONSULTAŢII PENTRU ACTIVITATEA EDUCATIVĂ-Editura Eurobit-1996
Suport curs “ Consiliere şi orientare”-2007
Materiale de pe Didactic.ro
Imaginea de sine este modul în care o persoană îşi percepe
propriile caracteristici fizice, cognitive, emoţionale, sociale
şi spirituale.
In limbaj curent, imaginea de sine este părerea pe care o
avem despre noi, despre "cine suntem noi" şi "ce putem
face ".
Stima de sine reprezintă dimensiunea evaluativă a imaginii
de sine şi se referă la modul în care ne considerăm ca
persoane în raport cu propriile aşteptări şi cu ceilaiţi (de
exemplu, mai buni sau mai puţin buni)
Componentele stimei de sine
Să te simţi important
Să te simţi iubit
Să ai simţul puterii
Să ai încredere în tine
Să te simţi matur
Să te simţi respectat
Să cunoşti şi să trăieşti după anumite valori
Să te simţi unic
Să te simţi plin de succes
Să te simţi acceptat
Să te justifici
Să-ţi menţii integritatea
Să controlezi stresul eficient
Să îndrăzneşti să rişti
Să fii disciplinat
Să ai scopuri bine definite
Să controlezi conflictele
Să accepţi responsabilităţile şi provocările
Să te simţi capabil să-i influenţezi pe alţii
Să simţi că ai controlul asupra vieţii cuiva
Să ai o imagine corporală pozitivă
Să fii capabil să accepţi laudele şi criticile
Să ai o sferă largă de emoţii
Să poţi acţiona independent şi interdependent
Să te simţi mândru
Să fii capabil să dai şi să primeşti
Să te simţi util
Să te simţi legat de cei din jur
Să te simţi competent în luarea deciziilor
Să tratezi eficient cu colegii/ autorităţile
Să te simţi în siguranţă
Să ştii că e uman să greşeşti
Să ştii că se poate avea încredere în tine
Copiii cu o stimǎ de sine pozitivǎ...
se apreciază obiectiv
se înţelege bine cu ceilalţi
are multe ocupaţii
este calm
are performaţe şcolare
- « Mă simt grozav »
- « Mă simt bine »
- « Pot să fac asta »
- « Îmi place cu adevarăt să fac asta »
- « Ştiu că o să-mi placă »
- « Azi o să am o zi grozavă »
- “Mă pricep foarte bine să fac lucrul ăsta”
Copiii cu o stimǎ de sine scǎzutǎ…
sunt nemulţumiţi de felul lor de a fi ( "Nu
sunt bun de nimic.", "Nu sunt în stare să fac asta. ", "Nu am nici o
calitate. ");
evită să realizeze sau să se implice în sarcini
noi ("Nu voi ii în stare să iau examenul.");
se simt neiubiţi şi nevaloroşi ("Sunt
antipatic". "Nu mă place nimeni.", "Sunt plictisitor.");
îi blamează pe ceilalţi pentru nerealizările
lor ("Profesorul a fost nedrept cu mine.");
pretind că sunt indiferenţi emoţional ("Nu
mă interesează că am luat nota 4 la...."):
nu pot tolera un nivel mediu de frustrare
("Nu ştiu cum să rezolv problema. ", "Nu pot să învăţ.');
sunt uşor influenţabili ("Prietenii mei cred că
este bine să fumezi"):
nu işi asumǎ responsabilitǎţi;
are sentimentul că nu face ceea ce trebuie;
nu are încredere în forţele proprii;
îşi exprimă sentimentele la extreme, ori în mod agresiv, ori se
izolează şi nu comunică cu cei din jur;
nu are prieteni.
- « Mă simt îngrozitor »
- « Mă simt rău »
- « Nu pot »
- « Detest să fac treaba asta »
- « Astăzi iar o să am o zi proastă »
- “Nu o să reuşesc”
- “Nu am niciodată noroc”
Experienţe ce dezvoltă o stimă de sine pozitivă
• laude, încurajări;
• consolările în situaţii de eşec;
• încurajarea iniţiativei;
• acordarea încrederii;
• implicarea în luarea unor decizii;
• relaţii bune cu colegii ;
Relaţii bune cu colegii şi prietenii de aceiaşi vârstă (elevii îşi pot pune în
evidentă calităţile fără a le devaloriza pe ale celorlalţi)
Când ai o imagine de sine bună îţi poîi îndeplini obiectivele pentru ca, o
imagine de sine bună iţi dă entuziasm, energie şi determinarea necesară pentru
acest lucru iar obstacolele sunt percepute ca provocări ce trebuiesc depăşite
pentru atingerea obiectivelor. O imagine de sine bună te face să relaţionezi
armonios cu ceilalţi, prin atingerea obiectivelor poţi avea performanţe
profesionale, succes social etc.
O imagine de sine negativă te face să-ţi scadă motivaţia sau chiar o anihilează
prin lipsa încrederii în forţele proprii ("ce rost are să încerc oricum nu voi
reuşi", "e greu", "nu sunt in stare" etc.) ducând, mai departe, la comportamente
de evitare ("nu mă duc la interviu deoarece nu sunt suficient de bun, deci nu are
rost...").
A se observa ca o imagine de sine negativă este capabilă să creeze un cerc
vicios din care persoanei îi este greu sa iasă : nu face anumite lucruri pentru că
nu se crede în stare iar dupa ce renunţă la a face lucrurile respective se
autoculpabilizează şi se critică şi mai tare, întărindu-şi, astfel, convingerile
negative despre sine şi alimentând dialogul interior negativ.
EMOŢIONAL
FIZIC
Emoţiile
Sentimentele Imaginea
faţă de sine şi corporală
Ce cred despre
faţă de ceilalţi
corpul meu
alţiiiiiiice
cred alţii
despre cum
CERCURIL arăt
E COGNITIV
SPIRITUAL
SINELUI
Ce cred eu
Valorile şi despre
principiile modul în care
mele gândesc,
memorez
SOCIAL
Cum mă
percep ceilalţi
Fişă de lucru
CUNOAŞTE-TE PE TINE ÎNSUŢI
Ce spun alţii
despre tine
Un lucru pe care
6. Anunţarea Dirigintele cere elevilor să afle ∙ Notează tema. Explicaţia Frontal Tematica
temei pentru din tematică titlul următoarei orelor de
ora lecţii dirigenţie din
următoare caiete