Cele cinci vizualizari pentru vindecare si protectie

Este destul de usor uneori sa le permiti grijilor si energiilor negative

sa iti fure calmul interior. Din fericire, exista multe modalitati prin
intermediul carora ne putem recapata echilibrul interior. Tehnicile de
vizualizare fac parte din aceasta categorie. Eu folosesc vizualizarile
pentru a ma proteja si pentru a ma preda in fata lucrurilor pe care nu
le pot controla. Acestea sunt doar cateva dintre vizualizarile pe care
le consider a fi foarte utile. Fie care acestea sa te ajute sa intorci la
centru ori de cate ori isi fac aparitia temerile si indoielile in viata ta.

Iata care sunt cele cinci vizualizari pentru vindecare si protectie:

Vizualizarea #1 – Eliberarea

Aceasta vizualizare poate fi o modalitate foarte buna prin intermediul

careia te poti elibera de relatiile sau de energiile care nu te mai
servesc.

Intinde-te pe jos, respira adanc de cateva ori si apoi imagineaza-te pe

tine insuti tinand un zmeu urias in mainile tale. Desenat pe zmeu,
vizualizaeaza una dintre urmatoarele:

• Imaginea persoanei de sub influenta careia ai dori sa te eliberezi,

astfel incat sa nu mai fii afectat de energia sa;

• Un cuvant sau o expresie care descrie o stare care nu iti mai este
de folos, cum ar fi axnietatea, furia sau sentimentele de singuratate.

Imagineaza-ti ca te afli intr-un spatiu deschis vast, in mediul rural, sau

pe o plaja lunga, cu nisip. In timp ce alergi prin acest spatiu,
elibereaza zmeul si permite-i vantului sa-l ridice in aer. Plimba-te cu
zmeul ceva timp, simtindu-l cum te trage de mana. Permite-i vantului
sa reprezinte energia care te tine legat de orice ai nevoie pentru a te
elibera; permite-i vantului sa fie puternic si intens daca este necesar.
Permite-i sa fie atat de intens incat sa-ti poata smulge din maini
zmeul. Apoi, respira adanc si spune “Eu te eliberez” si da-i drumul
zmeului. Priveste zmeul cum se indeparteaza de tine in zare si
respira de usurarea ca acum te-ai eliberat de energia sau de relatia
respectiva. Continua sa traiesti sentimentul de eliberare pana cand
esti gata sa deschizi ochii.

Vizualizarea #2 – Predarea

Grijile cu privire la viitor pot fi deranjante, mai ales atunci cand

acestea pur si simplu nu contribuie decat la cresterea temerilor
interioare. In cazul in care crezi ca poti sa-i inmnanezi grijile tale Lui
Dumnezeu, aceasta vizualizare te poate ajuta.

Inchide ochi si respira adanc si apoi preda-te in fata vietii. Cu ochii

inca inchisi, cere-i Lui Dumnezeu sa vindece aceasta problema.
Acum imagineaza-ti o pereche mare de aripi de inger care te
protejeaza complet. Spune-ti tie insuti ca problemele tale sunt
predate in fata puterii divine si ca nu le vei mai putea si nici atinge.
De acum, e fiecare data cand vei incepe sa te ingrijorezi, imagineaza-
ti acele aripi de inger deasupra capului, protejandu-te de gijile care
nu-ti dau pace. Aminte-te grijilor: “V-am predat deja Divinitatii.”

Vizualizarea #3 – Protectia

In momentele in care simti ca esti aglomerat de ganduri sau de

oameni negativi, iti poti imagina ca esti protejat de o cupola de o
cupola de lumina alba pe care nimeni altcineva nu o poate patrunde.
In cazul in care consideri ca ar fi util sa folosesti o imagine mult mai
viscerala, imagineaza-ti un balon dintr-un material plastic, moale,
transparent, care se umfla in jurul tau, inconjurat fiind de o lumina
stralucitoare alba, care are scopul de a filtra negativitatea din jurul
tau. Priveste si incearca sa auzi in timp ce acest balon stralucitor se
umfla si apoi observa cum nimic din jurul tau nu te mai afecteaza sa
cum o facea inainte. Folosindu-te de toate simturile in timpul acestei
vizualizari, te poti simti intr-un timp foarte scurt o fiinta umana asa
cum esti de fapt, puternica.

Vizualizarea #4 – Fericitul tu!

L-am auzit odata pe Joe Dispenza, autorul cartii “Tu esti Placebo”,
vorbind la radio. Acesta ne sugera sa nu ne dam jos din pat
dimineata pana in momentul in care nu simtim ca vom fi persoana
care ne dorim sa fim in acea zi. Desigur, meditatia si afirmatiile sunt
instrumente eficiente in cele mai multe dintre cazuri, dar acesta
sugera, de asemenea, crearea unui colaj. Folosindu-te de ziare,
reviste, etc. incearca sa gasesti imagini care vorbesc intr-un mod
direct cu “Puternicul tu” sau cu “Fericitul tu” si arajeaza-le intr-un colaj
pe o hartie de constructie. Probabil vei dori sa tai si cateva fraze sau
cuvinte care rezoneaza intr-o foarte mare masura cu tine. Dupa ce ai
creat acest colaj, afiseaza-l aproape de patul tau, astfel incat, in
fiecare dimineata cand te trezesti sa fie unul dintre primele lucruri pe
care le vei vedea. Prin crearea unei astfel de imagini, imaginea
“Fericitului tu”, vei putea sa accesezi aceasta stare emotionala mult
mai usor.

Vizualizarea #5 – Grija fata de tine!

Atunci cand te simti suparat sau singur, te poti folosi de lumina roz.
Lumina roz detine energia iubirii neconditionate si poate fi folosita in
foarte multe feluri. De exemplu, poate fi folosita pentru protectie, la fel
ca lumina alba stralucitoare de care am vorbit mai sus. Dar pentru a
avea grija fata de tine cu adevarat, pune-ti mainile peste inima si
vizualizeaza-ti inima inconjurata de lumina roz. Priveste cum aceasta
lumina iti protejeaza inima si permite-i sa se raspandeasca si in restul
corpului. Acum, incearca sa simti sentimentul acceptarii
neconditionate si afirma-ti “sunt profund iubit”.