Nocivele

Proiectul meu se numeste nocivele,am ales aceasta denumire,

deoarece unele alimente desenate ne distrug incet viata.Bulimia si
Obezitatea sunt niste boli care nu cam pot fi tratate.Bulimia-(citesc) iar
Obezitatea(citesc)
Pot spune ca aceste produse merg si la bulemie dar si la obezitate de
exemplu:

Gogosi si produsele de brutarie

Produse de brutarie, in special cele ambalate contin acizi de grasimi saturate si
aditivi alimentari, pentru a rezista fragede o perioada mai indelungata de timp. De
exemplu, o gogoasa simpla pudrata cu zahar, contine in medie 200 - 300 calorii si
doar cateva nutrimente.

Cartofii prajiti
Cel mai indragit aliment atat de adulti cat si de cei mici etse portia
uriasa de cartofi prajiti. Desi sunt o leguma, prajiti devin extrem de
bogati in grasimi si au putine vitamine. Si nu se va alege cu decat cu
cateva kilograme in.

Fast-food - are un continut crescut de grasimi si E-uri. De asemenea sosurile

care sunt folosite pentru a inmuia chipsurile si biscuitii sarati contin o cantitate
mare de sodiu, care poate contribui la cresterea tensiunii arteriale. Majoritatea
produselor de fast food sunt in mare parte preparate din sodiu, grasimi si calorii
goale.

Sucurile carbogazoase Unul dintre alimentele cele mai

periculoase. Acestea sunt cele mai nocive în materie de exces de
zaharuri. „Sucurile carbogazoase sunt extrem de periculoase în
condiţiile în care 100 de mililitri de lichid echivalează cu 10 grame de
zahăr.
Brânzeturile Periculoase sunt şi brânzeturile. „Brânza uscată are
foarte multă grăsime. De exemplu, telemeaua are 45% grăsimi.
Urmatoarele alimente sunt de slabire:
Ananas – este un fruct minunat, printre cele mai eficiente alimente pentru
slabire datorita aportului sau de bromelaina, o enzima proteolitica ce ajuta
digestia si reduce inflamatia in corp. Poate fi consumat pe toata durata verii.

Avocadoul conţine puţin zahăr, dar concentraţii mari de nutrienţi,

consumarea unei jumătăţi de fruct proaspăt reduce pofta de mâncare cu 40%
timp de mai multe ore.

Perele şi merele sunt bogate în fibre, dar foarte sărace în calorii. O pară de
dimensiuni mici are doar 86 de calorii, adică mai puţin de 5% din DZR de calorii
din alimentaţia normală. La fel şi în cazul merelor: un măr de dimensiuni medii are
doar 95 de calorii. Ca să te bucuri de toate beneficiile acestor fructe, consum cu
tot cu coajă!

Struguri- oferă proprietăţi antiinflamatorii puternice şi previn

obezitatea, bolile inflamatorii şi bolile metabolice. Strugurii conţin
multe calorii şi fructoză, aşa că cel mai înţelept este să nu depăşeşti 200
de grame pe zi.

Ardeii în lista de legume pentru slăbit poate părea surprinzătoare,

deoarece aceștia au un gust foarte puternic și provoacă disconfort
gastric unora dintre noi.
Pe langa toate astea ciresele,morcovii si dovleacul tot te ajuta
sa slabesti.