PROIECT DIDACTIC

Unitatea de învăţământ: Grădinița cu program

Propunător:
Metodist:
Grupa : mare(nivel II), „Razele de Soare”
Tema anuală: „Cănd cum și ce simțim”
Subtema:„La mulți ani, copilărie!”
Domeniul experiential: Domeniul psiho-motric
Categoria de activitate : Activitate psiho-motorie și fizică
Tema activităţii: „În Pădure”
Mijloc de realizare: Parcurs Aplicativ
Tipul de activitate : Consolidarea deprinderilor motrice de bază (Mers cu ocolire de
obstacole.mers în echilibru cu transport de greutăți, săritură în lungime de pe loc, alergare
cu ocolire de obstacole
Forma de realizare : frontal, pe grupuri, individual
Locul desfăşurării: sala de grupă
Durata : 30 – 35 min
Scopul activităţii:
Formativ:
-Consolidarea deprinderilor motrice (mers în echilibru, ștafeta, săritură)
Educativ;
-Cultivarea unor trăsături pozitive de caracter(curaj, stăpânire de sine,
perseverență. spirit de cooperare);
-Educarea spiritului de ordine și disciplină în timpul activității;
- Formarea şi dezvoltarea deprinderilor motrice de bază şi aplicativ -utilitare.
-Stimularea calităţilor intelectuale, de voinţă şi afective în vederea aplicării
independente a deprinderilor însuşite.
Obiective cadru:
-cunoașterea deprinderilor igienico sanitare necesare pentru menținerea stării de
sănătate a copiilor,
-formarea și dezvoltarea deprinderilor motrice de bază și aplicativ-utilitare.
-stimularea capacităților intelectuale de voință și afective în vederea aplicării
independente a deprinderilor însușite
Obiective operaţionale:
-Cognitiv-informative
-să răspundă motric la comanda dată: „Drepți!”, „Pe loc repaus!”, „La
dreapta!”, „La stânga!”;
-să execute diferite variante de mers și alergare păstrând poziția corectă;
-să execute corect, la comanda mea, complexul de mișcări impus de exercițiile
pentru prelucrarea selectivă a aparatului locomotor;
-să exerseze deprinderile motrice învățate anterior prin parcurgerea traseului
aplicativ;
-să respecte direcția de deplasare în efectuarea parcursului aplicativ;
 -să respecte explicațiile date de educatoare
Afectiv-atitudinale
-să se angajeze activ și afectiv în desfășurarea activității
– să manifeste în timpul activităţii atitudini de cooperare , spirit de echipă, de
competiţie, de fair-play;
Psiho-motorii
– să execute corect acțiunile motrice de bază (mers în echilibru, alergare, săritură)
-să execute exerciții vizând mișcarea diferitelor segmente ale corpului (cap, gât,
membre superioare, inferioare, de trunchi de membre)
Strategii didactice algoritmică-dirijată
Metode:
- observația;
- explicaţia,
- demonstraţia,
- exerciţiul,
- jocul
- povestirea
Mijloace: banca de gimnastică, obstacole confecționate(ciupercuțe), pietrem
crengi și frunze
Forme de organizare: frontal, individual, pe grupe.
Forme de evaluare:
-continuă: prin observarea comportamentului copiilor, prin analiza exercițiilor.
-finală: prin aprecieri generale asupra activității desfășurate
Suport bibliografic:
1. Programa activităţii instructiv – educative în grădiniţa de copiii, M.E.C.,
Bucureşti, 2005;
2. Georgeta Dragomirescu, Elena Bojin, “Metodica predării educaţiei fizice în
grădiniţa de copii”, manual pentru liceele pedagogice de educatoare, E.D.P.,
Bucureşti, 1972;
3. MEC, „Revista învățământului preșcolar” Numărul 3-4, 2005, pag. 122-125

Durata
Momentele Conţinutul ştiinţific Indicaţii Strategii
activităţii Dozarea organizatorice şi didactice
(verigile) metodice
1. Organizarea
grupei de copii Adunarea copiilor 10” În linie pe un rând, instructajul
Aproximativ (1 Controlul ţinutei: verificarea 5” în linie pe un
minut) echipamentului și a stării de sănătate 5” rând: ☻
Salutul ☻☻☻☻
Anunțarea temei activității 15” ▲
Exerciţii - se vor executa
Acţiuni de pe loc de pe loc şi se
– poziţia „drepţi” 25” vor indica repere
– poziţia „pe loc repaus” spaţiale;
Exerciții de atenție: întoarceri – spre - în coloană
stânga câte unul
– spre dreapta prin - genunchii întinşi,
 săritură spatele drept,
2.Pregătirea braţele întinse sus ;
organismului
pentru efort alergare elastică explicaţia
(4-5 minute) Acţiuni din deplasare pe vârfuri cu
Mers(Un tur) 45' mişcarea braţelor
Alergare ușoară 45' pe lângă corp
- Mers pe vârfuri cu brațele sus(„să nu 45' - s - să fie atins
trezim fluturaşii”); şezutul, trunchiul
Alergare cu pendularea gambei 45' uşor înclinat spre
înapoi; înainte; demonstraţia
Mers în cadenţă(„ca soldaţii”) - braţele se mişcă
- mers ghemuit („trecem pe sub liber pe lângă
ramuri” 45' corp;
- “mersul piticului”
c\te 1 tură exerciţiul
de sală
Alergare cu genunchii sus

Revenire la mers de voie cu exerciții 45'

de respirație și mișcări de relaxare a
brațelor și picioarelor
c\te 2 ture
de sală

- pe 2 rânduri
☻☻☻☻☻☻
☻☻☻☻☻☻
▲

3.
Influenţarea - aceeaşi mişcare explicaţia
selectivă a Trecerea în coloana de gimnastică se poate executa
aparatului cu întinderea
locomotor braţelor lateral;
Ex nr:1 „Ne trezim” - mişcarea se
Pi: stând depărtat cu mâinile pe șolduri. execută cu spatele
8 minute drept antebraţele
Rotiri de cap spre stînga și spre dreapta
8Xstânga găsindu-se în demonstraţia
8Xdreapta planul corpului
pe cât posibil la
40' orizontal;
Ex. 2 – „Braţe scurte, braţe lungi”.
Stând depărtat cu braţele îndoite, exerciţiul
mâinile pe umeri: 1 – 2 – întinderea
braţelor sus; 3 – 4 – revenire la poziţia 4x4
 iniţială.
20'
Ex. 3 – „Privim după fluturi”
Din poziţia stând depărtat, braţele 2x8 La fiecare îndoire
îndoite la frunte – răsucirea a trunchiului :
trunchiului alternativ stânga / dreapta dreapta – stânga se
60' va rosti : „tic – tac
, tic – tac, vântull
bate ne-ncetat”.
La ridicarea
trunchiului cu
sprijin pe coate,
degetele
arătătoare vor fi
întinse
Săriturile se vor
Ex..3 – „Apleacă vântul crengile” executa pe Conversaţia
4. Stând depărtat cu braţele sus; 1 – ambele picioare instructajul
Partea îndoirea trunchiului la stânga; 2 –
fundamentală revenire ; 3 – îndoirea trunchiului la 4x4
(învăţarea dreapta; 4 – revenire.
acţiunilor ” 40'
motrice)  pe 2 linii explicaţia
☻☻☻☻☻☻☻ demonstraţia
5 minute ☻☻☻☻☻☻☻ exerciţiul
Ex.4. – „Tăiem lemne” – ▲
Pi: stând depărtat cu mâinile pe lângă
corp 2x8
T1- aducerea brațelor prin înainte cu 60' se poate executa
extensie cu mai mulţi copii
T3-4 îndoirea trunchiului cu ducerea odată sau cu câte
mâinilor printre picioare cu arcuire doi pentru a-i
4 – revenire în poziţia iniţială. corecta şi până
când toţi vor
Ex. 5 – „Sări ca greieraşul” – Stând cu executa corect Instructajul
braţele îndoite, mâinile pe şolduri: 1 – 6 2 – 3 ori Explicaţia
– sărituri pe loc, cu întoarcere de 180° Jocul
spre dreapta . 1 – 8 – aceleaşi mişcări
spre stânga. 20'

Ex nr 6 „Revenire”
Pi: stând depărtat cu mâinile pe lângă - pe două coloane
corp ☻☻
T1-2 –ridicări pe vârfuri cu ducerea ☻☻ ▲
brațelor în lateral și inspirare ☻☻
T3-4-aplecarea trunchiului cu brațele în ☻☻
jos și expirare 60' ☻☻

Câştigă acei copii

 care execută cât
Parcurs aplicativ 3 ori mai corect mersul Povestirea
Mers în echilibru pe banca de în echilibru,
gimnastică cu 2 găletușe; alergare cu alergare cu ocolire
Realizarea ocolire de obstacole(ștafeta). de obstacole,
temelor Săritura în lungime de pe loc săritură în lungime
10 minute „Câștigă cine execută mai bine” care sunt atenţi şi Exerciţiul,
Copiii parcurg un traseu cu disciplinaţi. jocul
obstacole, trec printre ciupercuțe,
merg pe banca de gimnastică
transportând greutăți
Descrierea tehnică:

în cerc
Stimulente
(ecusoane)

6.
Revenirea -mers;
organismului -alergare ușoară;
după efort -mers cu mișcări de relaxare a brațelor
și picioarelor
2 minute Pe un rând
2'

☻☻☻☻☻☻
Exerciţiu de inducere a stării de calm şi
relaxare a întregului corp ( ▲
„ …Plutim pe un fluture uriaş, spre
soare…Totul este galben şi e cald şi e
soare… coborâm, coborâm… suntem
7. acum într-o pădure verde, e vânt şi e
Încheierea răcoare şi totul în jur e verde, fruntea s-
activităţii a răcorit, o răcoare plăcută ne-a cuprins
întregul corp…culegem floricele
2-3 minute colorate… suntem mai buni, mai
cuminţi… îi iubim pe toţi din jur…
respirăm uşor… uşor …deschidem
încet ochii”
 În încheiere voi face evidenţierea
aspectelor pozitive şi negative din
activitate atât individual cât şi colectiv
şi le voi oferi stimulente morale şi
materiale

Voi recomanda exersarea exerciţiilor

fizice şi în alte împrejurări.

Revenirea
organimului
după
efort(aproximativ
3 minute)

8.
Aprecieri şi
recomandări
(aproximativ 1
minut)