Mulți sunt cei care nu suportă ideea de a greși și își doresc să aibă

mereu dreptate, chiar și cu riscul de a încheia o relație sau provocând

mult stres și neîmplinire, pentru cei din jur și mai ales pentru ei.

Un profesor în facultate îmi spune că „…sunt pline cimitirele de

oameni care au avut dreptate și de oameni de neînlocuit…”.

Renunțați la nevoia de a avea întotdeauna dreptate

Dorința de a avea întotdeauna drepate este strâns legată de
perfecțiune, de a avea o imagine impecabilă, însă nu imaginea
impecabilă este căutată sau agreata de cei din jurul nostru, indiferent
că vorbim de familie, persoana iubită sau colegii de muncă. Cu prima
ocazie ar fi bine să vă întrebați: „Prefer să am dreptate sau prefer să
fiu o persoană blândă? Ce câștig dintr- un conflict verbal?”. De câte
ori nu s-a întâmplat să aveți dreptate și să vă susțineți cauza până în
pânzele albe, îngenunchindu-vă interlocutorul și, în cele din urmă, să
vă pară rău? Odată ce nu o să mai fiți „persecutor” pentru cei
apropiați, o să aveți o stare mai bună și chiar o imagine de sine pe
măsură.

Renunțați la nevoia de a deține controlul

Fii dispus să renunți la nevoia de a controla întotdeauna tot ce se
întâmplă cu dvs. și cu cei din jur, indiferent că vorbim de situații,
evenimente sau oameni. Dorință de a deține controlul vorbește, de
fapt, despre neîncredre și despre teama de necunoscut. Dacă mereu
alegem să face lucurile pe care știm să le facem, dacă alegem să „îi
învățăm” pe cei din jurul nostru cum să facă lucurile așa cum vrem
noi, nu facem altceva decât să fugim de autenticitate și de tot ce
aduce ea frumos.
Renunțați în a mai căuta un vinovat
Renunțați la nevoia de a da vina pe alte persoane pentru ceea ce
aveți sau nu aveți, pentru ceea ce simțiți sau nu simțiți. Neasumarea
aduce după sine eșecul, pentru că scoate la suprafață
vulnerabilitatea, lipsa de organizare și neîncredrea în propria
persoană, așa că începeți să vă asumați responsabilitatea pentru viața
dvs.

Renunțați la auto-înfrângere
Câți oameni se rănesc singuri din cauza mentalității lor negative,
poluate și a auto-înfrângerii repetitive? Cu alte cuvinte, atunci când
spuneți „Eu nu știu să fac prajituri” sau „Eu nu pot să dau examenul
pentru că nu sunt pregătit” sau „Cine să se uite la unu ca mine?”,
toate aceste expresii spuse cu voce tare, într-o conversație sau chiar
și în gând, au puterea de a pune niște „bariere” care ne vor împiedica
să fim fericiți.

Renunțați să vă mai plângeți

Nu folosește la nimic dacă vă plangeți celor din jur, pentru că în
realitate nimeni nu vă poate face nefericit, nicio situație nu vă poate
face trist decât dacă îi permiteți. Nu situația care declanșează acele
sentimente este de vină, ci modul în care alegeți să le priviți. Cu alte
cuvinte, pentru a fi fericit, încercați să nu le dați celor din jur din „oful”
dvs. și încercați să vă poziționați diferit atunci când simțiți că lucurile
nu merg în direcția favorabilă.

Renunțați la nevoia de a-i impresiona pe cei din jur

În momentul în care încetați să fiți ceva ce nu sunteți, atunci când
renunțați la toate „măștile” pe care le aveți, atunci când ne acceptăm
cu adevarat, o să descoperim că oamenii se simt atrași de farmecul
persoanl, nu de ce avem din punct de vedere material. În goana de
a obține bunuri materiale cu care mai apoi să impresionăm, defapt
„uităm” să fim fericiți.

Renunțați la ideea de a vă opune schimbării

Schimbarea este utilă și aduce după sine beneficii. Schimbarea vă va
ajuta să faceți îmbunătățiri în viața dvs. și în viața celor din jur. În
schimbare este evoluție și autenticiate, elemente fără de care nu
putem experimenta sentimentul de fericire.

Renunțați la temerile pe care le aveți

Frica este doar o iluzie, nu există, dvs. ați creat-o. Totul este în mintea
noastră. Cu alte cuvinte, dacă corectăm interiorul, exteriorul va fi
exact așa cum trebuie. Odată învinse temerile pe care le avem, putem
experimenta lucruri noi și ne vom permite să fim fericiți.

Renunțați la scuze
De multe ori ne limităm din cauza numeroaselor scuze pe care le
folosim. În loc să creștem și să ne dezvoltăm, rămânem blocați,
mințindune singuri, folosind tot felul de scuze, scuze care in 99,9%
din cazuri nu sunt reale. Cea mai cruntă minciună este cea în care
alegem să ne mințim noi pe noi și facem asta pentru că, de cele mai
multe ori, adevărul este dureros sau nu suntem pregătiți să-i facem
față. Prețul scuzelor în spatele cărora alegem să ne ascundem este
chiar propria noastră fericire.

Renunțați la trecut
Este greu să renunțăm la trecut, în special atunci când trecutul arată
mult mai bine decat prezentul, iar perspectivele legate de viitor par
sumbre. În realitate, momentul prezent este tot ceea ce avem, este
singurul moment în care avem certitudinea că putem face lucruri.
Atunci când alegem să ignorăm prezentul, de fapt trecutul la care ne
raportăm a fost ignorat atunci când a fost prezent. Fii prezent în tot
ceea ce faci și bucură-te de viață. Pana la urma viața este o călătorie,
nu o destinație. Este o responsabilitate să trăim în „AICI și ACUM”.

Sfaturi ptr smerenie

1. Au uitat de tine? Nu te caută nimeni? Nu e nimic grav. Nu te

plânge.

2. Ai fost ofensat pe nedrept? Uită.

3. Eşti disprețuit? Bucură-te!

4. Eşti învinuit? Nu te justifica.

5. Îşi bat joc de tine? Nu le răspunde.

6. Te ceartă cineva? Păstrează tăcerea, rămânând în rugăciune.

7. Nu ţi se permite să spui nici un cuvânt? Nu fi trist.

8. Te jignesc? Nu te certa.

9. Copiii tăi lasă propriile responsabilități pe umerii tăi? Rudele fac

acelaşi lucru? Nu protesta.

10. Strigă la tine? Păstrează-ți calmul.

11. Fură de la tine în fața ochilor tăi? Prefă-te orb.

12. Râd de tine? Înărmează-te cu mai multă răbdare.

13. Nu-ţi ascultă sfaturule copiii tăi? Îngenunchează şi roagă-te?

14. Ai neînţelegeri şi certuri în familie? Tu ești de vină. Şi din nou
tu. Şi nimeni altcineva.

15. Eşti vinovat? Cere-ţi iertare.

16. Nu eşti vinovat? Cere-ţi din nou iertare.

17. Eşti sănătos? Slăveşte-L pe Dumnezeu.

18. Eşti bolnav? Ai cancer, eşti numai suferinţă şi durere ?

Slăveşte-L pe Dumnezeu.

19. Șomajul, sărăcia s-au sălăşluit în casa ta? Roagă-te mai mult.
Posteşte.

20. Roagă-te pentru toţi şi pentru toate. Roagă-te mai mult.

Postul și rugăciunea, căci « acest neam de demoni nu iese decât
numai cu rugăciune şi cu post».

Și dacă voi fraților veţi urma aceste sfaturi și în primul rând eu,
atunci fiți siguri că ne vom mântui!

Traducere şi adaptare Natalia Lozan