Dimensiunea 1.

Identitatea personală și relaționarea armonioasă

Competențe specifice Unități de Conținuturi Nr. de ore Data Strategii de

competențe predare/învățare

Exprimarea identității 1.1. Identificarea Eu-l real, Eu-l ideal, Eu-l 1  Elaborarea hărții mintale
personale în relaționarea asemănărilor și dinamic - evoluție pornind de la aspirațiile
constructivă cu familia și deosebirilor dintre personală. Realizări și personale și traseul de
ceilalți, prin explorarea pasiune și iubire aspirații personale realizare a lor;
sinelui și resurselor pentru asumarea
sociale; responsabilității în Autoreglarea emoțională. 1 Discuții de înțelegere a
relațiile de gen; Stresul academic, impactul fenomenului de stres, de
1.2. Aplicarea stresului asupra identificare a semnelor
strategiilor de performanței. Prevenirea și stresului, analiza relației
autoreglare depășirea stresului. dintre stres și consecințe;
emoțională și
soluționare a
conflictelor prin Conflictul. Responsabilitate 1 Exerciții de utilizare a
asumarea personală în managementul tehnicilor de relaxare în
responsabilității conflictelor. Strategii de situații de stres;
proprii; negociere.
1.3. Argumentarea
rolului familiei în Iubirea, pasiunea și 1 Discuții și studii de caz cu
posibilitățile de responsabilitatea în referire la asemănările și
realizare și evoluție relațiile de gen. diferențele dintre pasiune și
personală. Semnificații, comportament iubire
responsabil, riscuri,
modalități de depășire a
dificultăților.
Valoarea familiei. Familia 1 Dezbateri cu referire la
ca mediu de viață. responsabilitățile într-o
Comunicarea în familie și relație și familie.
starea de siguranță.
Posibilități de realizare în
familie și cu susținerea
membrilor familiei.
 Spiritul de solidaritate și 1 Pledoarie Pro-Familie.
ajutor reciproc.
Responsabilități versus
beneficii.

Dimensiunea 2. Unitatea de învățare Asigurarea calității vieții

Competențe Unități de Conținuturi Nr. de Data Strategii de

specifice competențe ore predare/învățare

Demonstrarea 2.1. Descrierea Prioritățile unui/unei 1 Crearea unor postere

autonomiei personale priorităților și a tânăr/tinere. Semnificația „Priorități importante
în realizarea unui modalităților/mijloacelo priorității. Stabilirea pentru devenirea mea”
comportament orientat r de realizare a acestora priorităților. Prioritățile și (colaj, desen, pictură,
spre valorificarea în raport cu valorile calitatea vieții. Prioritățile grafică);
optimă a resurselor personale și normele în raport cu genul: mit și
personale și a mediului acceptate în societate; realitate.
de viață; 2.2. Analiza Valorile și nonvalorile. 1 Analiza informațiilor
posibilităților de Caracterul polar al valorii. obținute din diferite surse
asigurare a unei vieți de Influența mediului de viață despre prioritățile vieții;
calitate, axate pe muncă – familie, clasă, comunitate
și respectul de sine; – asupra sistemului de
2.3. Proiectarea unei valori.
gospodării virtuale,
bazate pe valori și Sursele de venit prin 1 Completarea de fișe
gestionare eficientă a muncă și respectul de individuale, postere,
resurselor. sine. Munca și venitul. prezentări despre muncă și
importanța ei pentru
respectul de sine;
 Condițiile de muncă și 1  Organizarea unei mese
respectul de sine. rotunde „Cultura și propriul
Integritatea persoanei și stil de viață – expresie a
modalități de obținere a individualității”
venitului.
Nevoi și dorințe versus 1 Comentarea secvențelor din
resurse. Bugetul familiei și literatură, presă, emisiuni
bugetul personal. radio și TV despre nevoi,
Gestionare și economisire. dorințe și modalități de
Contribuția la economisirea realizare;
resurselor familiei
Casa mea de vis. „Cuib 1
familial. Valori materiale
versus valori spirituale.
Copiii, valoare a familiei,
sensul vieții. Organizarea
gospodăriei.

Prezentarea produselor. 1 Produs :Eseu „Îmi

Lecție de sinteză construiesc o casă de vis și
o viață de calitate,
învățând din modele
comunitare”

Dimensiunea 3. Unitatea de învățare Modul de viață sănătos

Competențe Unități de Conținuturi Nr. de Data Strategii de
specifice competențe ore predare/învățare
Manifestarea 3.1. Descrierea rolului Apa și sănătatea. Rolul
comportamentului apei în menținerea și apei în menținerea sănătății
centrat pe modul de consolidarea sănătății organismului. Resurse de
viață sănătos, prin organismului în baza alimentație cu apă.
implicare activă în informației prezentate; Calitatea apei. Prevenirea
menținerea sănătății 3.2. Analiza capacității poluării apei.
proprii; de efort a adolescentului
din perspectiva Efortul și sănătatea.
promovării unui mod Efortul fizic și mintal.
activ de viață; Capacitatea de efort a
3.3. Aprecierea adolescentului. Efortul ca
importanței menținerii factor al dezvoltării. Riscul
stării de sănătate prin supraefortului. Oboseala,
modul activ de viață, efectele ei asupra sănătății.
rezistența la tentațiile Modalități de diminuare a
periculoase pentru oboselii.
sănătat Drogurile. Situații de risc.
Racolarea consumatorului.
Impactul consumului de
droguri asupra sănătății
fizice, mintale și
emoționale în adolescență.
Sănătatea și modul
sedentar de viață.
Mișcarea ca factor de
dezvoltare.
Modalități de prevenire a
sedentarismului.
Prezentarea produselor.
Lecție de sinteză
1 Discuție dirijată după
lecturarea textelor tematice:
Ce importanță are apa
pentru om? Câtă apă
trebuie să consume omul
pe zi? Cum putem ști că
apa este potabilă?;
1 Realizarea unui sondaj:
Cât efort trebuie să facă un
adolescent? Ce activități
sunt peste puterile
adolescentului? Care sunt
semnele oboselii mintale,
fizice?;
1 Vizionare de filmulețe cu
tematica: Consecințe ale
utilizării drogurilor.
1 Prezentarea unui poster:
Dauna lipsei de mișcare;
1
1 Prezentare PPT: Particip
conștiincios la activități de
protecție a mediului în
localitatea mea
 Spot publicitar: Spun NU
utilizării drogurilor

Dimensiunea 4. Unitatea de învățare Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial

Competențe Unități de Conținuturi Nr. de Data Strategii de

specifice competențe ore predare/învățare

Proiectarea carierei, 4.1. Identificarea Traseul educațional și 1 Discuții cu părinții și/sau

prin determinarea oportunităților perspective profesionale. alte persoane de încredere
traseului școlar și/sau educaționale și Oportunități educaționale și privind decizia de carieră;
profesional, din profesionale din profesionale pentru
perspectiva perspectiva cunoașterii absolvenții de gimnaziu.
valorificării de sine și a pieței Criterii de alegere. Instituții
potențialului personal muncii; de învățământ secundar
și oportunităților pieței 4.2. Argumentarea general. Instituții de
muncii; deciziilor privind traseul învățământ profesional.
educațional și Cerințe de înmatriculare și
profesional în baza condiții oferite.
sistemului de atitudini și Personalitatea și profesia. 1 Identificarea valorilor
valori; Diferența dintre calități și dominante cu ajutorul
4.3. Formularea unor abilități. Atitudini și valori. testului elaborat de către D.
inițiative pentru Tipuri de personalitate. Super;
activitățile Rolul trăsăturilor de
antreprenoriale în personalitate în decizia de
diferite domenii carieră și realizarea
profesionale dezvoltate profesională.
în comunitate Cum se caută un loc de 1 Realizarea interviurilor
muncă. Modalitățile de pentru consultarea opiniei
identificare a locului de persoanelor adulte de
muncă. Anunțuri de vârstă diferită despre
angajare și analiza lor
Cariera profesională.
Interviul de angajare.
Comportamente non-
verbale utile pentru un
interviu de angajare.
Echilibrul emoțional în
timpul unui interviu.
Pregătirea pentru interviu.
Antreprenoriatul –
opțiune de carieră. Planul
de afaceri. Componente
constitutive. Schița unui
plan de afaceri, prezentarea
lui în comunitate.
Proiectul de carieră.
Planificarea traseului
profesional/traseului
educațional. Oportunități
educaționale stipulate în
Codul Educației.
Prezentarea produselor.
Lecție de sinteză
munca prin contract și fără
contract;
1 Simularea interviurilor de
angajare;
1 Analiza resurselor,
problemelor din comunitate
și elaborarea ideilor de
afaceri care ar contribui la
dezvoltarea comunității.
1 Identificarea acțiunilor
pentru realizarea traseului
educațional/profesional
1 Proiectul de carieră.
Proiectul include traseul
educațional/profesional:
obiective, acțiuni de
realizare și monitorizare.
Proiectul poate fi prezentat
în cadrul unei activități
publice. El este definitivat,
utilizând experiența
acumulată în anii de studii
la gimnaziu.
 Dimensiunea 5. Unitatea de învățare Securitatea personală
Competențe Unități de Conținuturi Nr. de Data Strategii de
specifice competențe ore predare/învățare

Adoptarea 5.1. Relatarea despre Traficul rutier. Reguli de
comportamentului regulile de circulație, circulație. Utilizarea
activ privind utilizarea mijloacelor de mijloacelor de transport.
securitatea personală transport din perspectiva Acces legal conform
centrat pe securității personale și vârstei. Contravenţii
responsabilitate pentru colective; Comportamentul
starea de bine a sa şi a 5.2. Analiza contextelor recomandat în caz de
celor din jur de asigurare a securității ameninţare a unui act
datelor cu caracter terorist. Surse ale
personal, în baza terorismului. Modalităţi de
cadrului normativ manifestare. Reguli de
existent; comportament în raport cu
5.3. Argumentarea tipul actului terorist.
necesității cunoașterii Securitatea personală în
fenomenului bullying și contextul securităţii
a modalităților de naţionale. Securitate
comportament, din naţională; modalităţi de
perspectiva asigurării asigurare. Comportament
securității personale legal şi corect în caz de
ameninţare a securităţii
naţionale.
Securitatea datelor
personale. Cadrul legal.
Posibilităţi şi limite ale
securizării datelor cu
caracter personal. Riscuri
ale accesului la datele cu
caracter personal. Mod de
reacţionare în caz de
1 Ateliere practice: Ştiu să
mă comport în stradă. Ştiu
să citesc grupurile de
semne; Știu să utilizez
mijloacele de transport.
1 Prezentarea imaginilor
despre atacurile teroriste;
Studiu de caz: Terorismul:
cauze, surse, pericol.
1 Discuţii dirijate cu privire
la securitatea personală în
contextul securităţii
naţionale.
1 Formularea şi rezolvarea de
situaţiiproblemă, privind
securitatea datelor
personale, agresiunea în
mediul on-line; Activitate
de grup. Elaborarea afişului
publicitar: Securitatea
datelor personale –
încălcare a dreptului la prevederi normative.
securitatea datelor cu
caracter personal.
Bullyingul. Agresiunea în 1 Formularea/rezolvarea de
mediul on-line. Modalităţi situaţii-problemă privind
de protecţie. Reacţie şi securitatea datelor
comportament în caz de personale, agresiunea în
bullying mediul on-line.
Prezentarea produselor. 1 Prezentarea produsului:
Lecție de sinteză Activitate de grup:
Elaborarea afişului
publicitar (plasat în clasă,
şcoală), în campania de
promovare a securităţii
personale și a celor din jur,
luând în considerare temele
studiate.
1