Ghimbir – proprietăți și beneficii

Ceaiul de ghimbir este metoda naturală prin care poți ameliora indigestiile,
poți reduce intensitatea migrenelor sau a altor dureri, dar și tratamentul
natural pentru a trata gripa sau răceala.
Citeşte întreaga ştire:  Iată cum poți prepara ceai de ghimbir Se ia o
rădăcină de ghimbir de aproximativ 5 cm, se spală bine și se dă prin
răzătoare. Între timp, se pune la fiert un litru de apă, iar când ajunge în
punctul de fierbere se pune ghimbirul și se mai lasă la fiert pentru un minut.
Totul se mai lasă la infuzat pentru 30 de minute, după care ceaiul se strecoară
și este numai bun pentru consum.
Citeşte întreaga ştire: Ceaiul de ghimbir poate fi îndulcit cu miere sau poate fi
completat cu puțin suc de lămâie ori mentă. Citește ce beneficii are consumul
de ceai de ghimbir.
Citeşte întreaga ştire:  Ceai de ghimbir – beneficii Rădăcină de ghimbir –
proprietăți Puternic antioxidant; Antibiotic natural; Antibacterian; Antifungice;
Antioxidant; Energizant; Antiinflamator.
Citeşte întreaga ştire:  Valori nutriționale pentru 100 de grame de rădăcină de
ghimbir Carbohidraţi – 18 g; Fibre – 2 g; Proteine – 1.82 g; Dietary Fiber – 2 g;
Zaharuri – 1.7 g; Fosfor – 34 mg; Zinc – 0.34 mg; Acid Folic – 11 mcg;
Riboflavina – 0.034 mg; Niacina – 0.75 mg; Sodiu – 13 mg; Vitamina B6 – 0.16
mg; Calciu – 16 mg; Fier – 0.6 mg; Vitamina C – 5 mg; Potasiu – 415 mg;
Magneziu – 43 mg.
Citeşte întreaga ştire: 

Beneficiile consumului de ghimbir Remediu natural împotriva gripei și răcelii

Consumul de ghimbir, datorită proprietăților sale antibacteriene, poate
reduce manifestările gripei și răcelii, iar datorită gingerolului din rădăcină,
acesta poate contribui la diminuarea riscului de infecție din organism. Este
produsul care întărește sistemul imunitar și care susține organismul să lupte
împotriva agenților patogeni precum viruși sau bacterii.
Citeşte întreaga ştire:  Stimulează funcția digestivă Ghimbirul stimulează
enzimele cu rol eficient în absorbția nutrienților și astfel previne apariția
disconfortului digestiv manifestat prin balonare sau indigestie. Datorită
proprietăților sale antiinflamatorii, ghimbirul este un adjuvant natural pentru
relaxarea mușchilor stomacului și ajută la stimularea sistemului digestiv. Ajută
la reducerea inflamațiilor
Citeşte întreaga ştire:  Rădăcina de ghimbir are proprietăți antiinflamatoare,
iar pentru asta este recomandat consumul de ghimbir în cazul în care te
confrunți cu dureri articulare, entorse, febră musculară sau luxații. Poate
contribui la reducerea intensității durerilor, dar și la îmbunătățirea
semnificativă a mobilității
Citeşte întreaga ştire: 

Poate reduce stările de greață

Calmează durerile asociate cu osteoporoza
Citeşte întreaga ştire: 

Previne apariția bolii Alzheimer

Reglează nivelul zahărului din sânge; Combate chelia; Luptă împotriva
infecțiile fungice; Ameliorează durerile menstruale; Oferă protecție împotriva
ulcerului stomacal; Poate inhiba dezvoltarea cancerului
Citeşte întreaga ştire:  Cum se depozitează corect ghimbirul Rădăcina de
ghimbir poate fi păstrată o perioadă îndelungată de timp, însă pentru a te
asigura ca te bucuri de beneficiile sale, este indicat să depozitezi ghimbirul
într-o pungă de plastic pe care să o ții în frigider. Astfel, rădăcina de ghimbir
poate stă proaspătă până la 4 săptămâni.
Citeşte întreaga ştire:  Ghimbir – contraindicații Dacă este consumat în
cantități moderate, ghimbirul este un aliment sigur și nu cauzează efecte
adverse. Însă, pot exista cazuri în care ghimbirul să creeze disconfort
stomacal sau arsuri la nivelul stomacului, mai ales în cazul persoanelor care
suferă de gastrită. Dacă este aplicat pe piele, sub formă de ulei, ghimbirul
poate cauza iritații. Este indicat să faci înainte un test pe o porțiune mică de
piele, pentru a te asigura că nu ești alergic la ghimbir.
Citeşte întreaga ştire: