Proiect didactic

Obiectiv de cadru :
-Stimulareaşidezvoltareacapacităţilorpsiho-individualeînvedereaadaptării la mediu
-Formareaunorabilităţimanualeşi a unordeprinderipractic-aplicative
Obiectiv de referinta:
-Stimulareadezvoltăriiintelectualeprinexersareaşidezvoltareaproceselorpsihice de bază
-Formareaşidezvoltareaunorconduitemotricegenerale

Scoala: Centrul Județean de Resurse și Asistență Educațională Brașov

Clasa:a 4-a
Data:19.10.2019
Efectiv :5 elevi
Loc de desfasurare:sala de sport
Durata:45 de minute
Materiale didatice folosite: foi /ziare,pahare
Tipologia lectiei:mixta
Profesor:Burlacu Cristina Eva

Verigileşiduratalecţiei Conţinut Doza Indicaţiimetodiceşiorgan Ob

re izatorice s.
Formaţii de lucruşi
forme de exersare
1.Organizarea 20”
Alinierea ,salutul
colectivului de elevi,
20”
Verificareaechipamentului
2,30 min. si starea de sanatate a
elevilor 20”

Comunicareaobiectivelorl
ectiei
2.Pregătire 1.Mers si variante de mers :
organismuluipentruefort, -mers normal 2 tur

5 min. -mers cuspatele 1L

-mers pevarfcubratele sus 1L
-mers pecalcaicubratele sus 1L
-mersulpiticului 1dia
-mers cuexercitii de
g
respiratie
2 Alergare si varriante de
alergare
1 tur
-alergareusoara
1L
-alergarecugenunghii sus
- 2L
alergarecupendulareagambei 2L
inapoi
1tur.
-alergare de viteza
(crestereavitezeitrepat)
-mers cuexercitii de respirat

3. Influenţareaselectivă a Exercitii de gimnastica:

aparatului locomotor, 1. PI: stand apropiat cu 2x
7 min. mainile pe solduri
T1:rotirea capului spre
dreapta
T2:revenire
T3 :rotirea capului spre
stanga
T4:revenire
2. PI:stand indeparat cu
bartele intinse inainte 4x
T1: aplecarea trunchiului
spre inainte
T2: revenire
3.PI:stand indepartat cu
3x
 mainile pe lamga corp
T1: indoirea trunchiului
lateral cu mana opusa
desupra capului
T2:revenire
T3:idem pe partea cealalta 5x
4. PI: in sezut cu picioarele
intinse si mainile pe langa
corp 10x

T1:aplecari de trunchi astfel

incat sa atingem varfurile
picioarelor
T2:revenire
5. PI:in sezut cu talpele lipte
si mainile pe picioare
T1: fluturasul
T2:revenire

4. Rezolvareatemelor
25 min.

5. Mers
Revenireaorganismuluid usorpetoatalungimeasaliic
upăefort, uexercitii de respirat
20”
3 min. Streching

6. Încheiereaorganizată a Alinierea
lecţiei
Aprecieri 2
2,30 min. min
Salutul
 Anexa proiectului didactic
Jocul 1:Ghicicelipseşte!( Joc de memorievizualăşiauditivă )
Copiisuntasezati in semi cerc ,profesoarapune 6 obiectepejosapoicopiiisi pun
mainile la ochi. Profesoraextrage un obiect ,ilascunde. Copiiisiiaumainile de la
ochisitrebuiesaghiceascacelucrulipseste.
Jocul 2:Portocalele( joc de atentie )
Este nevoie de o foaiemai mare sau de o tablăpe care să se
scrienumereleportocalelorşi de un marker. Fiecăruicopili se va da o cifraînfuncţie
de numărulcelor care joacă. Aceştiavor fi fiecarecâte o portocală cu numărul care i
s-aatribuit. Apoianimatorulvaspune: “ Aşmânca (un nr.) deportocale…Copilul care
are acelnr., varaspunde: “De ce (nr. Lui) şi nu (vaspune un alt nr. )Şi tot aşa….
Dacăunjucător/o portocalăgreşeşte (nu esteatentcândesteapelat, apelează o
portocală care a ieşit din joc), vaieşi din jociarceilalţitrebuiesăţinămintecenumere
au ieşitpentru ca să nu le strige. 
Jocul 3: Trasura (joc de atentie)
Participanti: 9 persoane (2 cai, un birjar, o printesa ,un print, 4 roti)
Se vaciti o povestesiatuncicand se audepersonajulpe care cel care
ilinterpreteazaeste, aceapersoana se varidica de pescaun. Dacapersoanarespectiva
nu e atentasi nu se ridica  atunci,casipedeapsa, trebuiisafaca ca si un animal spus de
profersoara.
A fost odata ca niciodata, un print  si o printesa. Printulcalatorea cu printesaluiintr-
o frumoasacaleasca, care era condusa de credinciosulluibirjar, cu
doicaimandrisieicalatoreauintr-o padureintunecata.Printulaveaincredere in birjarullui,
pentru ca birjarul ii adusese de fiecare data intregiinapoi din calatorieinpalatullorfrumos. De
aceeaniciprintesa nu se temea in aceastasearasacalatoreascaprinpadureaintunecata.Dintr-o
data s-a zguduitintreagacaleasca. Caii s-au speriatsivoiausafuga in padureaintunecata.
Printulaintrebatingrijorat: ”Birjarule, birjarule, dragul meu birjar, preaiubitul meu birjarce s
-aintamplat cu caii? S-aruptcumvaroatastanga din spate candaitrecutpestepietris?”
Birjarulraspundeprintului:“Nuprintul meu, eu cred ca a fostmaidegrabaroatadreapta din spate.
Etotul in ordine cuprintesa?”In urmaacesteiintrebariraspundeprintesabirjarului: “Birjarule,
birjarule, dragul meu birjar, preaiubitulmeu birjar, mie mi s-a parut ca s-
a ruptroatadreaptasistanga din fata. E totul in ordine cu caii? Ar fi pacatdacaarfugi in
padureaintunecata.”
Birjarulspuneprintesei: “Nu printesa mea, caiisuntdoarnelinistiti.
Voicobora din caleasca ca salinistesccaii.” Printulraspundebirjaruluisau: “Birjarule,
birjarule, dragulmeubirjar, preaiubitul meu birjar, aigrijasa nu teranesticandcobori din caleasca.”
 
Birjarulraspundeprintului:“ Nu printule ,voiaveagrija. Dupace ma voiuita de cai, ma v
oiuita la roti, sisavaddacacaleasca e inca intacta.” Birjarul a coborat din caleasca
 si s-a dus la caipentru a-I linisti. Apoibirjarulainconjuratcaleasca, a controlatroatadreapta
din fata, iarapoiroatadreapta din spate, apoiroatastangadinspate siroatadreapta din fata
si la sfarsitintreagacaleasca. Apoibirjarul s-a urcat din nou in caleasca , a luatlanturile in mana si
a inceputsaconducacaleasca.
Printulisipriviprintesa, siapoiilintrebapebirjar: “Birjarule, birjarul
e, dragul meu birjar, preaiubitulmeu birjar care dintre roti a fostrupta?” La
aceastaintrebareraspundebirjarulprintului“Nu a fostroata

dreapta din fata, niciroatadreapta din spate, sauroatastanga din fata sauceastanga din spate.
Caleascaeste
inordine. Probabil a fostdoar o creanga mare, care a atinscaleascasi a speriatcaii”
.Printesaspunebirjarului: “Birjarule, birjarule, dragul meu birjar, preaiubitul meu
birjardeciputemacumsaiesimfaragrija din
aceastapadureintunecatasisamergem in palatulnostru?”
 
Birjarulziceprintesei“Bineintelesprintesamea. In curandajungem cu bine acasa. Voigrabicaii,
saputemiesi cat mairepede din aceastapadureintunecata.” Birjarulgrabestecaii,
caleascainainteaza rapid din
padureaintunecatasi se indreaptasprecurteapalatului. Birjarulcobori din caleasca, ii insotestepe
print sipeprintesa din caleasca, a duscaii in grajdsi a controlatincaodataroatadreaptasistanga din
fata, iarapoiroatadreaptasistanga din spate.Printulsiprintesa au fostfoartemultumiti de birjarullor.
Si dacaincanu au muritpana astazi, atuncivormaitraiprintul ,printesa, birjarul, caiisicaleasca in
continuareinpalatul din fata padurii intunecatesicalatoresc in caleascalor.

Jocul 4Stafeta cu ziarulpecap(joc de echilibru)

Copiisuntimpartiti in 2 echipe ,egale ,asezati in sir. In dreptulfiecareiechipe
,incapatulsalii se aseaza 2 jaloane. La semnalulprofesoarei,copiiisi pun
ziaruldesfacut in 2 pe cap sitrebuiesaalergepana la jalon ,ziarul nu trebuiesacada de
pe cap in timpulalergarii ,daca cade ,copilul se opreste ,iaziarulsiilpune din noupe
cap. Atuncicandajung la jalon ,iauziarulilindoaiesialeargainapoisprecolegisi le
predaulorsitrec la coadasirului.
Castigaechipa care a terminat prima jocul.

Jocul 5 Nu varsaapa(joc de echilibru)

Copiisuntasezati in cerc ,cu un paharplin cu apa . Eiintind mana cu care tine
paharulsipiciorulspreinainte
,iarcelalaltpiciorilindoaieusorsitrebuiesaisitinaechilibru ,sa nu atinga cu
piciorulsolul . Este declarat castigator acel care executacorectmiscareasirevine la
pozitiainitialafarasa verse apa.

Jocul 6Pasesteprintemaini(joc de echilibru)

Copiisuntorganizatipeperechi ,tinandu-se de mainisi cu 4
foipejos.Eitrebuiesascoatapestebrateintaipicioruldreptpe care ilaseazape sol
(pefoaie ) ,apoisicelalalt , ajungand cu bratele la spate farasa-sidesfacemainile .
Castigaperechea care a terminatmairepedesi correct.