YOAV SHOHAM ICASSI 2010

INCURAJAREA
C – “You must go out and work.” – Esti independent(a); nu esti singur(a).
G – “You can go there.”
R – “You are not alone.”
A – “Trust; you can do it.”
K – “Smile – nonverbal – acceptance – you are ok.”
M – “I am not lesy, I have strength.”

 Nimeni nu poate preda incurajarea; nu o poate invata!

IN – CURAJARE (curajul este in noi); este o arta si putem invata sa incurajam
EN – COUR – AGE – stand by one’s hard
(in) (inima)
Definitia incurajarii este rezultatul ei.

 Daca cineva nu este pregatit sa fie incurajat => nu poate fi incurajat.

Ex. Tanara parasita de iubit…

PRINCIPIILE INCURAJARII

1. ACCEPTARE
- Il acceptam pe celalalt asa cum este – trebuie – altfel nu-l putem incuraja.

2. RESPECT RECIPROC
- Exemplu cu un copil mic: esti furios pe el, dar vrei sa-l incurajezi – te apleci la nivelul lui si-i
vorbesti privindu-l in ochi – EGALITATE.

3. CAUTAREA SI GASIREA LUCRURILOR BUNE, POZITIVE DIN VIATA

- In situatiile de dinaintea problemei actuale, lucruri positive, situatii in care s-au descurcat…

4. SIMTUL UMORULUI
- De multe ori o situatie poate fi salvata prin simtul umorului

5. EVIDENTIAZA EFORTUL, NU REZULTATUL

- Ai dat tot ce ai mai bun pentru asta;
- Ai muncit mult, ai depus effort pentru asta si este un MERIT
Ex. Ai luat 5 la scoala – cati copii din scoala nu au luat nota 5!?

6. SA FACEM LOC GRESELILOR

- Sa invatam din greseli…

7. PERMITE CELORLALTI SA FIE RESPONSABILI

8. INCREDEREA
- Ca el/ea poate face acel lucru.
- Trebuie sac red cu adevarat; nu este nici o indoiala

1
 9. SENTIMENTUL DE APARTENENTA

10. IMPARTASIREA SENTIMENTELOR (PROBLEMELOR) CELORLALTI (SHARING)

- Ne comportam astfel incat sa avem dreptate!
- Daca credem ca nu suntem capabili => comportamentul nostru este astfel incat sa demonstram ca
asa este.

CONTINUITY OF ENCOURAGING CONTINUITY OF DISCOURAGING

EXPERIENCES (THREE) EXPERIENCES (WILTING)

GROWING LACK OF SUCCESS, MAKING MISTAKES

PROGRESS I AM FAILURE

=> Return to three

ENTHUSIASM AND DYNAMIC EXPECTATION OF FAILURE

CONCERN WITH TASK FAILURE

PLEASURE FAILURE = HUMILIATION

SUCCESS HUMILIATION = PAIN

EXPECTATION OF SUCCESS COPE WITH THE PAIN THRU: AGGRESION,

ESCAPE, ADDICTION

I’M OK
DISCOURAGEMENT - DISCONNECTING

SUCCESS
NO GROWTH

=>Return to three => Daca ne amintim ceva; ce am facut bine => nu sunt un ratat

2
EXERCITIU PRACTIC
SHARING – GIVING WHITHOUT EXPECT ANYTHING
Cand impartasim devenim increzatori => increderea mea creste
Ex. Do you have 1minut to share something with you?
SHARING – not stories, not detalils
SHARING – feelings, emotions
NU! Am avut o zi mizerabila, vreau putina liniste. – Nu la general
DA! Am avut o zi foarte proasta, vreau putina liniste. – Specific
SHARING = conselting = ask help = needing help or giving help
CONSELTING = we feel included; respected our self esteem is growing; we are EQUAL

EXERCITIU PRACTIC
Desenul si mersul cu ochii inchisi
=> secure, welcome, trust…

=> Trebuie sa nu dam mai mult ajutor decat are nevoie!

=> Trebuie sa intrebam: Cum vrei sa te ajut?
1. Am nevoie de ajutorul tau (DA)/Daca spun vreau sa ma ajuti = OBS. (NU)
2. Cum vrei sa te ajut? - Sa te ascult; sa gasim o solutie…

EXERCITIU PRACTIC
=> Cand am descurajat pe cineva
=> Cand cineva ne-a descurajat

“FINGER TRICK – 1 FINGER ON YOU; 3 FINGERS ON ME”

CRITICA = nu faci bine - incapabil; intervenire; rasfat/alint

- insulta; cicaleala; asteptari mari
- critica; ingrijorare; pedepse/recompense
RASFAT = sa faci pentru cineva, ceva ce ar putea sa faca singur.

***
- esti bun; esti un bun ajutor; e ok sa gresesti; e ok sa incerci; empatie nu simpatie; a iubi; a ingriji;
sa asculti; sa ai incredere; sa cooperezi; sa impartasesti; sa zambesti; sa apartii.

***
Find pozitiv aspects of behavior (ALWAYS)

EXERCITIU PRACTIC
- Gandirea pozitiva
- Cand am fost furiosi pe cineva sau am infuriat => de gasit doua aspecte positive
M – I need time for my work / She was capable to beattent to all needs from the house.
G – You are moore than that / When I don’t know how to act, I whish be like you.

- Thinking positive!
- I have meaningful and safe in the family!