Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Simtome:
n cazul unei dislipidemii uşoare, nu apar semne şi simptome
evidente. Aceasta se poate depista prin analize de sânge
uzuale şi corecta printr-un stil de viaţă sănătos şi mişcare.
Toate persoanele de peste 20 de ani sunt sfătuite să controleze
prin analize de sânge nivelul grăsimilor din sânge.
Pacienţii diagnosticaţi cu dislipidemie trebuie să contacteze
doctorul dacă au simptome precum - dureri în piept, ameţeală,
stări de epuizare, glezne şi picioare umflate, dificultăţi
respiratorii, transpiraţie rece, stări de vomă. De asemenea,
dacă observaţi apariţia unor leziuni plane, de culoare gălbuie
localizate la nivelul pleoapelor (xantelasme), leziuni localizate
la nivelul tendoanelor (xantoame) trebuie să vă prezentaţi la
medic.
Foarte important - pacienţii diagnosticaţi cu dislipidemie
severă trebuie să urmeze tratament medicamentos şi să
adopte un still de viaţă sănătos.
Tratament:
schimbări în stilul de alimentaţie sunt de ajutor în reglarea
nivelului grăsimilor în sânge.
reducerea consumului de grăsimi nesănătoase cum ar fi
cele din carnea roşie, lactatele integrale, carbohidraţii
rafinaţi, ciocolata, cipsuri, mâncăruri prăjite, mişcare
regulată, menţinerea greutăţii corporale, slăbirea dacă
este nevoie, reducerea consumului de alcool, stoparea
fumatului, evitarea şezutului într-o poziţie multe ore,
creşterea consumului de grăsimi polinesaturate cum sunt
cele din nuci, seminţe, peşte, cereale intergrale, ulei de
măsline. Administrarea de suplimente alimentare Omega
3, fibrele dietetice din fructe integrale, legume, cereale
integrale, cel puţin 6-8 ore de somn de noapte, hidratare
corespunzătoare zi de zi.