Tema 3

Rație alimentară pentru un diabetic

Cazacu Ioana Andreea

Grupa 201
Mic dejun
Aliment Greutate Calorii Glucide Proteine Lipide
Pâine 50 g 125,5 23,5 4,5 1,5
Unt 65% 10 g 58,7 0 0 6,5
Șuncă 30 g 23 0 4 1
Praga
Ceai 350 g 1 0 0 0
TOTAL 208,2 23,5 8,5 9

Gustare
Aliment Greutate Calorii Glucide Proteine Lipide
Măr 150 g 73,5 16,2 0 0

Prânz
Aliment Greutate Calorii Glucide Proteine Lipide
Pâine 50 g 125,5 23,5 4,5 1,5
Supă de 300 g 75 10,8 1,2 2,7
legume
Mâncare 300 g 174 15 5,4 9
de fasole
verde
Portocală 150 g 70 17,7 1,3 0,1
TOTAL 444,5 67 12,4 13,3

Gustare
Aliment Greutate Calorii Glucide Proteine Lipide
Caju crud 50 g 229 11,5 9,4 23,5

Cină
Aliment Greutate Calorii Glucide Proteine Lipide
Salată mix 200 g 42 6,6 3 0,4
Pilaf cu 300 g 274,8 52,2 8,7 5,4
ciuperci și
legume
TOTAL 316,8 58,8 11,7 5,8
Total
Calorii= 1272
Glucide= 177
Proteine= 42
Lipide= 51,6