Râul Olt îşi are izvorul în Hăşmaşul Mare, la 1280 m altitudine şi drenează, printr-un curs lent,

Depresiunea Ciucului, pe care o părăseşte prin defileul de la Tuşnad (între Puciosul şi Baraolt).
In defileul de la Tuşnad, Oltul primeşte afluenţii: pe stânga Tuşnad, Valea Roşie, Valea Mare,
Hereţ, Beşeneu, iar pe dreapta Mitaci, Arcuş, Ozunca. Apoi intră în Depresiunea Trei Scaune,
unde primeşte aportul Râului Negru (cu afluenţii Caşin şi Turia, pe dreapta şi Ojdula, Ghelniţa,
Zăbala, Covasna, Tărlung, pe stânga), care îşi are izvoarele în Munţii Ciucului.
Intrat în Ţara Bârsei, îşi adună din Munţii Bucegi şi Munţii Piatra Craiului, Ghimbavul,
unit cu Timişul, apoi Bârsa cu Vulcăniţa. Schimbându-şi cursul spre nord, primeşte Baraoltul şi
Vârghişul.
La intrarea în Depresiuna Braşov, râul Olt are un debit de 7,85 m 3/s (Micfalău), iar la
ieşire ajunge la 39 m3/s.
Dintre lacuri, cel mai important în zona analizată este Lacul Sfânta Ana, lac format în
craterul unui vulcan stins (singurul de acest tip din România şi din Europa Centrală), din masivul
Ciomadul Mare. Este situat la o altitudine de 950 m, are un diametru de 650 m, o adâncime de
7,2 m, o suprafaţă de 19,5 ha şi un volum de 786,360 m3. Are o formă aproape perfect rotundă.