Râul Olt îşi are izvorul în Hăşmaşul Mare, la 1280 m altitudine şi drenează, printr-un curs lent,

Depresiunea Ciucului, pe care o părăseşte prin defileul de la Tuşnad (între Puciosul şi Baraolt).
In defileul de la Tuşnad, Oltul primeşte afluenţii: pe stânga Tuşnad, Valea Roşie, Valea Mare,
Hereţ, Beşeneu, iar pe dreapta Mitaci, Arcuş, Ozunca. Apoi intră în Depresiunea Trei Scaune,
unde primeşte aportul Râului Negru (cu afluenţii Caşin şi Turia, pe dreapta şi Ojdula, Ghelniţa,
Zăbala, Covasna, Tărlung, pe stânga), care îşi are izvoarele în Munţii Ciucului.
Intrat în Ţara Bârsei, îşi adună din Munţii Bucegi şi Munţii Piatra Craiului, Ghimbavul,
unit cu Timişul, apoi Bârsa cu Vulcăniţa. Schimbându-şi cursul spre nord, primeşte Baraoltul şi
Vârghişul.
La intrarea în Depresiuna Braşov, râul Olt are un debit de 7,85 m 3/s (Micfalău), iar la
ieşire ajunge la 39 m3/s.
Dintre lacuri, cel mai important în zona analizată este Lacul Sfânta Ana, lac format în
craterul unui vulcan stins (singurul de acest tip din România şi din Europa Centrală), din masivul
Ciomadul Mare. Este situat la o altitudine de 950 m, are un diametru de 650 m, o adâncime de
7,2 m, o suprafaţă de 19,5 ha şi un volum de 786,360 m3. Are o formă aproape perfect rotundă.
Regiunea studiată, după cum reiese chiar din titlul lucrării, se regăseşte la contactul dintre
Depresiunea Braşovului şi Grupa Centrală a Carpaţilor Orientali, mai exact la contactul dintre
Depresiunea Braşovului cu Munţii Baraolt, Munţii Bodoc, Munţii Perşani, Munţii Harghita,
Munţii Nemira, cât şi cu Depresiunea Ciucului.
Apele minerale din zona de contact a Depresiunii Braşovului cu Grupa Centrală a
Carpaţilor Orientali se regăsesc cu precădere în următoarele localităţi:
 Oraşe: Băile Tuşnad; Baraolt, cu satele Biborţeni, Micloşoara, Racoşul de Sus.
 Staţiuni: Băile Balvanyos, Băile Perşani, Şugaş Băi.
 Comune: Băţani, împreună cu satele Aita Seacă, Băţanii Mari (reşedinţa), Băţanii Mici,
Herculian, Ozunca Băi; Belin, împreună cu satele Belin (reşedinţa), Belin-Vale; Bixad;
Bodoc, împreună cu satele Bodoc (reşedinţa), Olteni, Zălan; Dalnic; Estelnic; Lemnia;
Malnaş, împreună cu satele Malnaş (reşedinţa), Malnaş-Băi, Valea Zălanului; Micfalău;
Turia; Tuşnad, împreună cu satele Tuşnad (reşedinţa), Tuşnadu Nou, Vrabia; Vâlcele,
împreună cu satele Vâlcele (reşedinţa), Araci, Ariuşd, Hetea; Vârghiş.
 Sate: Biborţeni, Calnic, Caşinu Mic, Filia, Hătuica, Lutoasa, Micloşoara, Pădureni.
 Oraşul Băile Tuşnad este situat în partea sudică a Depresiunii Ciucului, între Munţii
Harghita şi Bodoc, în cheiurile Oltului, la o altitudine de 650 m. Este oraşul cu cel mai mic
număr de locuitori din România (1641 locuitori, conform Recensământului populaţiei din anul
2011).