Sunteți pe pagina 1din 1

CALENDAR

Luni Marţi Miercuri Joi Vineri Sâmbătă Duminică


M
T
I AF
AC AH Z
F

M
II AF
AC AH Z

M
III AF AC AH Z

M
IV AF AC AH Z
G

M
V AF
A Card. AC A Card. AH Z

M
VI AF
A Card. AC A Card. AH Z

M
VII T
F

Card. - cardio M - măsurători / kilograme


H - HIIT G - scoatem gustările
A - antrenament F - foto (faţă / lateral / spate)
F - forţă T - test fitness
C - core / abdomen Z - zi de trişat

S-ar putea să vă placă și