PROIECT DE ACTIVITATE

UNITATEA DE INVĂŢĂMÂNT: G.P.P. NR. 6 BUZĂU.

DATA: 07. 06. 2019
GRUPA: Mijlocie
PROPUNĂTOARE: LUNGU I. ANDREEA- ELENA
TEMA ANUALĂ DE STUDIU: „Cand, cum şi de ce se întâmplă?”
TEMA PROIECTULUI: Anotimpurile
CATEGORIA DE ACTIVITATE: Educaţie fizică si sport
DOMENII EXPERIENŢIALE: D.P.M.
TEMA ACTIVITĂŢII: Joc „Prin grădina Zânei!”- traseu utilitar-aplicativ
TIPUL ACTIVITĂŢII: Consolidare de priceperi şi deprinderi motrice
SUBIECTUL LECŢIEI: Traseu utilitar-aplicativ: târâre-mers în echilibru-ocolire
jaloane.
SCOPUL: Consolidarea traseului utilitar- aplicativ, cu accent pe executia corecta a
deprinderilor utilitar-aplicative
OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
- Să enumere doua deprinderi utilitar-aplicative pe care le-au executat in
traseu
- Sa execute traseul utilitar-aplicativ intr-un timp cat mai scurt
- Să respecte indicaţiile profesorului
- Să execute corect exerciţiile pregătitoare
- Să manifeste spirit de echipă, dar şi de competiţie în cadrul jocului;
- Să acţioneze promt şi eficient la comenzile primite
- METODE ŞI PROCEDEE:descrierea, explicaţia , demonstraţia, exerciţiul,
jocul
 -MATERIAL DIDACTIC: tunel, mingi, scândură, puzzle, jaloane.
LOCUL DESFĂŞURĂRII: sala de educaţie fizică
MATERIAL BIBLIOGRAFIC: „Educatia Fizica in gradinita” Stefania
Antonovici, D.P.H. 2010;Curriculum pentru invatamantul prescolar, 3-6/7 ani,
MECT 2009
 DESFĂŞURAREA ACTIVITĂŢII

Verigile Conţinutul activităţii Formaţii şi indicaţii Dozare Evaluare Observaţii

activităţii metodice
1Organizarea -Alinierea Linie pe un rând 30 sec.
Grupei -Salutul 30 sec.
2 min. -Adoptări de poziţii la comandă : drepţi, pe loc 30 sec.
repaus, întoarceri stânga –dreapta ☺☺☺☺☺☺☺ 30 sec.
-Anunţarea temei
X
Toţi odată
Astăzi la activitatea Observare
de educaţie fizică, sistematică
noi avem un invitat
special : Zâna Vară.
Pentru a descoperi
comoara ascunsă de
Zână ,noi va trebui
să repetăm: mersul
în echilibru, târârea
şi ocolirea de
obstacole.

2. Pregătirea Variante de mers: Cerc

organismului
pentru efort -mers normal 30 sec
5 min Observare
-mers pe vârfuri 30 sec sistematică
☺
- mers pe călcâie ☺ ☺ 30 sec
 30 sec
- mers ca uriaşii ☺ x ☺

☺ ☺
☺

*Mers normal cu
mâinile pe lângă
corp
*Mers pe vârfuri cu
braţele sus şi lateral,
întindem bine
braţele;
*Mers pe călcâie cu
prinderea palmelor la
spate;
*Mers ca uriaşii, Observare
păşim cu paşi mari sistematică

Variante de alergare: *Alergare uşoară;

* Exerciţii de
-alergare în tempou impus; respiraţie 30 sec
-alergare cu genunchii sus; * Alergare cu 30 sec
-alergare cu călcâiele la şezut; genunchii ridicaţi cât 30 sec
-exerciţii de respiraţie mai sus 30 sec
*Alergare cu
Se formează coloana de gimnastică. călcâiele care ating 30 sec
şezutul

Coloana de
3.Prelucrarea Formarea coloanei de gimnastică gimnastică 2x8T
selectivă a Exerciţiul 1 : „Ne trezim!”
aparatului -stând depărtat, palmele pe şolduri: ☺☺☺☺☺
locomotor T1-4- rotări de cap spre stânga
4 min. T5-8-rotări de cap spre dreapta ☺☺☺☺☺
Exerciţiul 2 : X
Rotări de braţe :
-stând depărtat, braţele pe lângă corp : Spatele drept 2x8T
T1-3: -rotarea braţelor înainte
T3-4:-revenire la poziţia iniţială Braţele întinse
T5-7: - rotarea braţelor înapoi Privirea înainte
T8: - revenire la poziţia iniţială
Exerciţiul 3:
„Ceasul” Observare
-stând depărtat cu braţele îndoite, mâinile pe Genunchii întinşi 3x4T sistematică
şolduri Spatele drept
T1-îndoirea trunchiului spre stânga
T2-revenire
T3- îndoirea trunchiului spre dreapta
T4-revenire
Exerciţiul 4 3x4T
„Pendulul” Piciorul întins
-stând, mâinile pe şolduri Spatele drept
T1-2-ducerea piciorului drept înainte- înapoi
T3-4- ducerea piciorului stâng înainte- înapoi
Exerciţiul 5
„Sari peste râu” 8x2T
-stând cu braţele pe lângă corp Săritura cu îndoirea
T1-săritura cu deplasare înainte, pe ambele uşoară a genunchilor
picioare la aterizare
T2-revenire

4.Consolida- Joc: „Rezolvă puzzle- ul!” Coloană câte unul 2x fiecare

rea Pe rând câte un copil va porni la semnalul ☺ copil
deprinderilor propunătoaei prin gradină, va merge pe ☺
motrice marcajele de pe sol, până va ajunge la piesele de ☺
16 min puzzle. ☺
Copiii aleargă pe cărare, iar în momentul în care ☺ Observare
au ajuns la piese, vor aşeza câte una, până când ☺ sistematică
formează o cheie. Cu ajutorul acestei chei vor ☺
descoperi ce se află în spatele comorii.
*Mers normal ,
braţele pe lângă corp
*alergare uşoară
*târâre prin tunel
*mers în echilibru cu
spatele drept şi
braţele întinse lateral
* ocolesc obstacolele
fără să le atingă
5. Revenirea -exerciţii de mers În cerc o tura
organismului -exerciţii pentru educarea actului respirator Respiră adânc o tura
2 min.
6. Încheierea Alinierea Linie pe un rând 30 sec
activităţii -aprecieri generale şi individuale, salutul , 30 sec
1 min. premierea ☺☺☺☺☺☺☺