COMPLEXUL DE GIMNASTICĂ

Fără obiecte:
1.Morișca-rotirea brațelor în față(5-6 ori)
2.Așezări îmbrățișarea genunchilor(4-5 ori)
3.Așezați la podea ,aplecări atingînd degetele picioarelor
cu palmele.(4-5 ori)
4.Culcați palmele spriginite pe podea.Ridicarea și
mișcarea picioarelor,,Bicicleta,,(3-4 ori)
5.Sărituri pe ambele picioare în jurul său.Mers obișnuit
pe loc (2-3 ori)
Cu obiecte:
1.Brațe scurte-brațele lungi.Ridicarea brațelor în sus la
umere(4-5 ori).
2.Răsucirea trunchiului brațele pe șolduri /la dreapta
apoi la stînga(4-5 ori)
3.Copii mici-copii mari așezări brațele înainte (4-5 ori)
4.Mingea sus mingea jos-sărituri pe loc pe ambele
picioare.Mers alternat cu alergare pe vîrfuri (6-8 ori)