Fictiune si realitate despre hipnoza

In decursul timpului, oamenii au dezvoltat o serie de credinte si mituri mai mult sau mai putin
adevarate privitor la hipnoza.

1. Hipnoza este periculoasa

Hipnoza nu este periculoasa, nu au existat niciodata rapoarte credibie care sa ateste ca cineva a
fost ranit in urma unei sedinte de hipnoza. S-au realizat, de asemenea, studii pentru a vedea
daca hipnoza este periculoasa dar nu s-au adus dovezi concludente.
2. Hipnoza nu este reala
Hipnoza a reprezentat obiectul studiilor stiintifice inca de la inceput si psihologo cunoscuti
precum Clark L. Hull, Hans Eysenck sau Milton Erickson au studiat hipnoza experimental. Nu
exista nici o indoiala cu privire la faptul ca hipnoza este un fenomen real cu toate ca exista
anumite neintelegeri cu privire la natura si functia sa .
3. Nu exista dovezi care sa demonstreze realitatea hipnozei
Exisa peste zece mii de studii publicate despre hipnoza. Mai multe reviste importante dedicate
hipnozei continua sa publice articole stiintifice de mai bine de jumatate de secol. Numeroase
recenzii ale studiilor existente au demonstrat ca efectele hipnozei sunt sustinute cu dovezi
stiintifice solide.
4. Nu exista dovezi ale eficacitatii hipnoterapiei
Exista sute de studii care demonstreaza efectele hipnoterapiei. Cercetarile care au ca teme
hipnoterapia in tratamentul anxietatii, durerii, bolilor psihosomatice sunt extrem de numeroase
si consistente. Asociatia psihologilor din America (A.P.A.) a recunoscut hipnoterapia ca fiind
stiintific dovedita ca tratament pentru obezitate. Institutul National de Sanatate si Excelenta
Clinica (N.I.C.E.) din Marea Britanie a recunoscut hipnoterapia ca tratament dovedit stiintific
pentru sindromul colonului iritabil. Multe alte cercetari au adus dovezi pentru utilizarea
hipnoterapiei ca tratament pentru diferite conditii medicale.

5. Hipnoza nu este recunoscuta de nici o institutie de psihologie sau medicina

Existenta hipnozei si beneficiile hipnoterapiei au fost recunoscte de asociatii precum Asociatia
Medicala Britanica(B.M.A.), Asociatia Medicala Americana (A.M.A.), Asociatia Psihologilor
Americani(A.P.A.) si Societatea Psihologilor Britanici(B.P.S.).
6. Doar anumiti oameni pot fi hipnotizati
Anumiti oameni raspund mai usor si mai rapid tehnicilor de inducere a hipnozei. Cu toate
acestea, doar 5% din oameni nu raspund la hipnoza, dar acestia pot fi invatati sa raspunda. Cu
alte cuvinte, cercetarile indica ca toti oamenii pot fi hipnotizati intr-o anumita masura.
7. Oamenii pot sa fie hipnotizati ca sa comita infractiuni
Acest lucru este fals. Nu exista nici o dovada credibila acestui lucru. Cateva experimente au
demonstrat contrariul. Aceasta idee are la baza notiunea conform careia hipnoza este o forma
de spalarea a creierului, dar de fapt hipnoza necesita acordul voluntar si constient al subiectului,
fiinf imposibil ca cineva sa fie hipnotizat impotriva voiintei sale.
8. Hipnoza este sinonim cu spalarea creierului sau cu controlul mintii
 Aceasta idee este gresita de asemenea. Cand Braid a introdus hipnoza a definit-o ca o stare de
atentie sporita care evident necesita participare voluntara din partea subiectului. Cercetarile
recente demonstreaza ca subiectul hipnotizat ramane in control, acesta putand sa respinga
sugestiile sau sa iasa din transa hipnotica daca ceva nu este in acord cu dorintele, credintele si
valorile sale.
9. Hipnoza este o stare de inconstienta/somn/amnezie
Aceasta reprezinta una dintre cele mai raspandite idei false despre hipnoza. Cand Braid a
introdus termenu de „hipnotism” l-a folosit ca o abreviere pentru „neuro-hipnotism”, adica
„somn nervos”, de exemplu relaxarea sau inhibitia sistemului nervos. Braid a definit hipnoza si in
termenii atentiei concentrate a subiectului si a expectantei de raspuns.Inca de atunci a aparut
conceptia eronata conform careia hipnoza necesita ca subiectul sa fie adormit sau inconstient,
sau sa nu isi aminteasca nimic dn transa. Aceste idei gresite au fost promovate intr-o oarecare
masura pentru a obtine un efect dramatic de catre „hipnotizatorii de scena”, autorii cartilor de
fictiune si regizorii de filme.
10. Nu exista standarde profesionale pentru hipnoterapie
Hipnoterapia are stabilite standarte profesionale clare, iar un bun curs de formare in hipnoza
trebuie sa indeplineasca aceste standarte, de aceea este recomandat sa se evite acele cursuri si
formari in hipnoza care nu sunt acreditate si recunoscute de catre asociatiile profesionale de
profil.

Sursa: www.ukhypnosis.com