ingrediente

 2 cani de lapte integral sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi

 2 cani cu castravete englezești sau persane (nețesute)
 1 cățel de usturoi, tocată
 4 frunze de menta proaspata, frunze numai, tocata fin
 1 linguriță sare kosher
 2 linguri de stafide de aur
 Piper negru proaspăt măcinat