Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
amiaza
seara
miezul nopţii
„Foloseşte bine răsăritul şi asfinţitul, oprindu-te atunci din orice lucru şi
lăsînd mintea în stare de
mare curăţenie cîteva minute”
Ziua perfectă o vei croi cu gîndul, dimineaţa. Repetă mental de trei ori:
„ziua aceasta este un dar
de la Dumnezeu, să o primesc ca atare”.
Dimineaţa, la sculare, ridică-te din pat lent, dar ferm. Evită gesturile bruşte
pentru a obişnui
inima cu ritmul diurn. Spală-te pînă la brîu. dar cu apă puţină. Purifică
limba. După spălare fă
următorul exerciţiu: „ţinînd mîinile împreunate, cu palmele ca pentru
rugăciune, expiră lung,
purificator; inspiră apoi în voie, desfăcînd larg mîinile şi simţind că te umpli
cu lumină albă - lumina
Christică”.
Să începi aceste exerciţii numai într-o zi de sărbătoare. Cu faţa spre răsărit,
spune mental, de
două ori: „Este o zi bună”. Norocul are forma gîndului.
Ziua întîi
Învaţă să te trezeşti, învaţă să mănînci.
Ziua perfectă se sprijină pe doi piloni:
gîndul pozitiv;
mîncarea potrivită (cu lucrul tău).
Regula este: „învaţă să te trezeşti, învaţă să mănînci”.
1