Sunteți pe pagina 1din 2

Exprimarea emotiilor

Scop:
1. Sa afli cat de deschis esti in a-ti exprima emotiile in relatii diverse.

Indicatii:

1. Alege o anume persoana pentru fiecare din urmatoarele categorii:


a - o cunostinta de acelasi sex
b - o cunostinta  de sex opus
c - un amic de acelasi sex
d - un amic de sex opus
e - un prieten apropiat de acelasi sex
f - un prieten apropiat de sex opus
g - un parinte de acelasi sex sau o ruda
h - un parinte de sex opus sau o ruda
2. Spune cat de deschis ai fi daca ti-ai impartasi sentimentele, folosind tabelul de mai jos.

Deschis                                                                mai putin deschis


      1     2      3      4       5      6      7        8       9       10

Sentiment CAS CSO AAS ASO PAAS PASO PAS/RA PSO/PSR


S
Amicitie                
pentru o
persoana
Iubire                
pentru o
persoana
Ura pentru                
o persoana
Dezamagire                
fata de o
persoana
Amicitie                
pentru o a
treia
persoana
Iubire                
pentru o a
treia
persoana
Ura pentru                
o a treia
persoana
Dezamagire                
fata de o a
treia
persoana
Furie pe                
sine
Dezamagire                
de sine
Rusine                
Temerile                
tale
Fericire                
Emotie                
Mandrie                
Nesiguranta                
Intrebari:
1. Fata de cine esti cel mai deschis in a-ti marturisi sentimentele?
2. In fata caror sentimente esti cel mai deschis?
3. Ce sentimente iti produc discomfort?
4. Ce te face sa nu fi in largul tau in legatura cu marturisirea anumitor sentimente?
5. Ce sentimente le consideri ca fiind negative? Dar pozitive?