Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Carton tare A3, Marker, Culori ,pietre si margele, elemente din natura, reviste, compass etc. – Exercitiu –
Beauty from Ashes – pentru a elibera suferinte din trecut – se pot folosi material reciclate
Scriem o lista a evenimentelor care ne-au facut sa suferim
E importanta iertarea care ne elibereaza si poate fi facuta in suflet nu neaparat in realitate. Trecutul
se va transforma in ceva pozitiv. Crearea unei imagini noi dup ace am iertat.
Facilitarea Artei Afirmarii - creioane colorate, markere cu varf subtire – crearea unor cartonase cu
afirmatii/mantre (Ex. Aleg pacea), pe care le pot lua cu ei si pune in anumite locuri pentru a-si aminti.
Utilizarea lui ALEG.
Afirmatii pozitive si incantatii - trebuie sa fie posibila, sa ai putere asupra ei si sa fie exprimata la
present – sa se refere la sine si la ceea ce vrei, fara Nu (cu voce tare), adoptarea unei pozitii care sa
exprime puterea. Pot fi scrise undeva unde sa le vedem zilnic.
Arta Manifestarii – reviste, marker, creioane, cartonase pe care se poate scrie, carton A3 – poate fi si
din cutie de carton, rigla, compass. Conceptul de Patrat Perfect, imaginare si vizualizarea scopurilor – pe
laturi scriem – Iubire, de sine si pentru ceilalti – Bunastare/resurse, Sanatate fizica si mentala, Self
Expression – cum ne exprimam in lume, de ex scopuri legate de a crea ceva, a scrie o carte sau a-si
impartasi povestea. Se poate utilize si intr-un grup.