1 Lecție

Bonus
 LECȚIA 3
Actul meditației

Dacă ești constant stresat și te concentrezi tot timpul la lumea exterioară, atunci te deco-
nectezi de la câmpul unificat al posibilului. Însă, cu cât reduci cantitatea de informații sen-
zoriale captate de creier din realitatea fizică, cu atât mai mult te poți concentra pe lumea ta
interioară, cea a gândurilor și a sentimentelor. Această acțiune creează modificări cerebrale
importante din punct de vedere fiziologic și biologic. Prin deconectarea de la problemele tale
și de la lumea exterioară, reușești să treci dincolo de spațiu și de timp.

Actul meditației reduce conexiunea ta cu lumea exterioară. Atunci când începi să te îndrepți
către interior și nu te mai concentrezi la propriul corp, încetezi să te gândești la viitorul posibil
sau la trecutul familiar și te relaxezi în momentul prezent. Atunci, te simți îndeajuns de sigur
pe tine încât să îți creezi noi realități. Deoarece atenția ta generează direcția energiei tale, cu
cât te relaxezi mai mult în meditație, cu atât mai mult începi să îți modifici creierul, astfel încât
acesta să aibă circuitele necesare pentru a percepe câmpul energetic din jurul tău.

Odată conectat la câmpul unificat, treci de la conștientizarea faptului de a fi ”o persoană” la

conștientizarea faptului de a fi ”nimeni”, apoi la conștientizarea faptului că ești ”toți”. Câmpul
există în tine și peste tot în jur; în momentul în care treci dincolo de sine și dincolo de timp,
cedezi momentului prezent. Cu cât mai mult timp rămâi în prezent cu ajutorul meditației, cu
atât mai repede se vor concretiza lucrurile din viața ta. Practicarea medicației îți permite să
te conectezi la câmpul unificat, și astfel vei începe să vezi cum apar miracole și oportunități
în viața ta.

EXERCIȚIU

Ai încercat să meditezi? Ce ai gândit și simțit în situația respectivă?

Cât de des practici meditația? Câte ore pe zi?

Câte zile pe săptămână? Creați un program și notați-l mai jos.

3
> Actul meditației vă menține în prezent și vă permite să trăiți schimbări semnificative în
viață și în corp, într-o perioadă care vi se va părea mai scurtă, pe măsură ce vă apropiați
de câmpul unificat.
 NOTE