Cum se transformă emoțiile în probleme de sănătate?

Emoțiile se traduc prin simptome corporale,iar începutul oricărei boli poate fi observat prin intermediul unei
emoții precum teama,mânia,tristețea.Atunci când ai o problemă de sănătate,aceasta poate să reprezinte un exces
de teamă,mânie sau tristețe,ori un deficit de iubire și bucurie.Aceste emoții pot sa fie cauzele multor afecțiuni și
din păcăte nu se pot vedea în nici o analiză medicală.Partea bună este,că ele pot fi schimbate prin adoptarea unor
tipare mentale diferite.

Dacă simți o stare de depresie,anxietate,panică sau tristețe pe termen lung,acestea stimulează glandele
suprarenale și trunchiul cerebral care produc o avalanșă de schimbări în organism.Într-o manieră similară,dacă ai
o problemă de sănătate fizică,actionează și asupra stării tale de spirit.

Dacă ai o problemă de sănătate,ia o foaie de hârtie,desenează un dreptunghi mare și notează lîngă el

CORP.Desenează în interior șapte cercuri,unul deasupra celuilalt și numerotează-le de la 1 la 7,de jos în
sus.Urmărește imaginea de mai jos și bifează cu un X centrii care reprezintă afecțiunea ta.In stânga imaginii vei
găsi problemele emoționale asociate.Numai ignora ceea ce simți(furie,frică,neputință...etc) fii sincer cu tine,este
vorba de corpul tău.Primul pas spre vindecare este să conștientizezi ce anume te deranjează.Lasă rușinea si
sentimentul de vinovăție.Numai accepta o relație,un job,o situație care nu te mai împlinesc doar de dragul de “a
da bine”...sau de rușine...”ce o sa zica lumea”...Atăta timp cât faci asta,rămâi în
boală,durere,nemultumire,frustrare...Ești dispus să plătești prețul? Cu siguranșî,NU!

Indiferent unde te afli acum,ai o soluție.Acceptă că ai o problemă și cere ajutor.Restul vine de la sine.

Concluzie: Tratează simultan atât creierul cât și corpul!

Oferă-ți un stil de viață de calitate -nutriție,hidratare,mișcare,odihnă,claritate mentală.