Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Nimic nu calmează sufletul și corpul la fel de bine ca o ceașcă de ceai de ghimbir caldă sau un pahar
rece într-o zi toridă de vară. Această rădăcină a fost folosită de peste 5000 de ani în sute de țări ca un
remediu împotriva a numeroase afecțiuni cum ar fi bolile digestive, cele inflamatorii sau artrita.
Rădăcina de ghimbir conține mulți compuși sănătoși ca de exemplu gingeroli, fenoli, zingibain și ulei
volatil.
Gingerolul este folosit de către corp pentru a combate inflamațiile cronice, prin îmbunătățirea
funcțiilor sistemului cardiovascular. Această rădăcină vinecă anumite tipuri de cancer, diabetul și
bolile de inimă cauzate în special de un stil de viață dezordonat și nesănătos.
Cel mai ușor mod pentru obținerea tuturor beneficiilor pe care ghimbirul le oferă este prepararea
acestuia în ceai. Scufundarea ghimbirului sub orice formă în apă fierbinte permite nutrienților să se
amestece cu apa și astfel este mai ușor de pătruns în organism.
Ghimbirul se găsește atât sub formă de rădăcină proaspătă cât și sub formă uscată sau chiar direct sub
formă de pliculețe de ceai.
Iată ce beneficii aduce ceaiul de ghimbir:
1. Ameliorează greața
Unul dintre cele mai mari beneficii ale ghimbirului ese faptul ca reduce starea de greață. Ghimbirul
ajută la starea de greață generală, la grețurile matinale și acest lucru este cunoscut încă din civilizația
străveche din China. Înainte de a se utiliza ghimbirul în perioada sarcinii, este bine să te consulți cu
medicul de familie deoarece acesta are tendințe de provoca avort spontan dacă este ingerat în
cantități foarte mari.
Pentru a te asigura că starea de greață va înceta, adaugă în ceai mentă sau suc de lămâie.
5. Reduce durerea
Compusul principal din această rădăcină, gingerolul, ajută la reducerea durerilor musculare și
crampelor menstruale, iar în cazul în care te lupți cu orice durere cronică poți bea o ceașcă de ceai de
ghimbir în fiecare zi iar corpul tău îți va mulțumi.