PROIECT SEDINTA KINETO

1. UNITATEA COORDONATOARE: UNIVERSITATEA “DUNAREA DE JOS” GALATI

2. LOC DE DESFASURARE: SALA JUDO
3. DATA (ZZ/LL/AAAA): 17.11.2016
4. SUBIECTUL/PACIENTUL: SPORTIV, 20 ANI CE A SUFERIT O ENTORSA ASUPRA GLEZNEI PICIORULUI DREPT
5. ACTIVITATEA: RECUPERARE
6. COORDONATOR ACTIV.:
7. UNITATEA DE INVATARE: FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT GALATI
8. TEMELE:
1)RECUPERARE POSTRAUMATICA A GLEZNEI PICIORULUI DREPT
2)DEZVOLTARE MOBILITATE SI FORTA GLEZNA AFECTATA
9. TIPUL ŞEDINŢEI: KINETOTERAPIE
10. DURATA: 50 MINUTE
11. COMPETENTE SPECIFICE: UTILIZAREA CAT MAI EFICIENTA A MIJLOACELOR KINETOTERAPEUTICE
12. OBIECTIVE OPERATIONALE:
a] psiho-motorii :
RECUPERAREA SI INTEGRAREA SPORTIVULUI IN CIRCUITUL COMPETITIONAL
b] cognitiv-formative :
SA ASCULTE SI SA RESPECTE INDICATIILE PRIMITE
c] afectiv-atitudinale:
FORMAREA AMBITIEI NECESARE PENTRU A DEPASI ACCIDENTAREA PE CARE A SUFERIT-O
13. STRATEGIA:
Metode:EXPLICATIA , DEMONSTRATIA SI CORECTAREA
Materiale:MINGE TENIS , PROSOP , BICICLETA STATIONARA SI PLACA DE ECHILIBRU
Mijloace: KINETOTERAPEUTICE
Forme de organizare: INDIVIDUAL

SCENARIUL SEDINTEI KINETO

PĂRŢILE EVENIMENTE CONŢINUTUL INSTRUIRII DOZARE STRATEGIA DIDACTICĂ
 ACTIVITATEA FORMA INDICAŢII
ACTIVITATEA MATERIAL
SEDINTEI KINETOTERAPEU DE METODIC METODE OBS
SUBIECT E
T LUCRU E
Verificarea starii de
Organizarea activitatii sanatate a pacientului
Pacientul isi va Comunicare
si daca acesta se
prezenta problema a
prezinta in echipament
adecvat
Captarea atentiei
Capatrea atenţiei
pacientului prin Comunicare
pacientului/lor conversatie si diferite a
semnale auditive
Se va explica
Pacientul va
PARTEA DE pacientului obiectivele
Enunţul obiectivelor urmari cu atentie
INTRODUCERE pe care le are
tot ce spune
kinetoterapeutul in
kinetoterapeutul
rezolvarea afectiunii
4 minute
Mers normal Intensitate
Pauza 30 Cele 2
mica
Kinetoterapeutul va secunde exercitii nu
Pregătirea organismului
explica , demonstra si Pedalare la se
pentru efort va corecta pacientul in 3 minute intercaleaza
bicicleta stationara Intensitate Bicicleta
efectuarea exercitiilor Pauza 1 , se executa
mica stationara
minut pe rand

Exercitiul nr 1 :
Pacientul sta cu
fata la perete si cu
piciorul sanatos
indreptat in fata.
Indoaie usor
genunchiul.Picioru -Intensitate
l afectat va fi in mica Mentinerea
Kinetoterapeutul va
Dirijarea activităţii spate si drept 2 seturi de -Se metine unei pozitii
explica , demonstra si Demonstrati
(obiectiv 1) (genunchiul in cate 10 pozitia 30 corecte ,
PARTEA va corecta pacientul in e
extensie), cu talpa repetari secunde si se fara arcuirea
FUNDAMENTALĂ efectuarea exercitiilor
si degetele usor relaxeaza tot spatelui
indreptate spre 30 secunde
interior.Talpile pe
podea si va
impinge coapsele
inspre zid
 Exercitiul nr 2:
Pacientul sta cu
fata la perete si cu
piciorul sanatos in
Mentinerea
fata si putin
-Intensitate unei pozitii
indoit.Piciorul
mica corecte cu
afectat va fi in 2 seturi de
-Se mentine tinerea
spate, cu cate 10 Demonstrati
pozitia 20 soldurile
genunchiul indoit repetari e
secunde si se centrate pe
si degetele usor relaxeaza tot ambele
indreptate spre 20 secude
picioare
interior.Talpile pe
podea si va
impinge coapsele
inspre zid

Exercitiul nr 3:
-Intensitate Mentinerea
Pacientul sta pe
mica unei pozitii
scaun cu talpile pe corecte cu
podea si ruleaza o -Se ruleaza spatele drept
minge de tennis cu timp de 2 Demonstrati
1 repetare pe spatarul
bolta talpii Minge de tenis
minute cu o e scaunului si
piciorului afectat pauza de 20 cu calcaiul
secunde la indreptat
final spre scaun

Exercitiul nr 4: 2 seturi de -Intensitate Demonstrati Prosop Mentinerea

cate 10 mica e unei pozitii
Pacientul se afla in repetari corecte cu
sezut cu ambele -Se mentine spatele drept
picioare intinse in tensiunea 10 si picioarele
fata, va infasura un secunde cu bine intinse
prosop in jurul 10 secude
varfului labei pauza
piciorului si va
prinde capetele
prosopului cu
mainile.Va tine
piciorul afectat
intins in fata si va
 trage de capetele
prosopului spre
corp

Kinetoterapeutul va Exercitiul nr. 1:

explica , demonstra si Pacientul sta pe
Dirijarea activităţii va corecta pacientul in scaun astfel incat Miscarile
(obiectiv 2) efectuarea exercitiilor laba piciorului sa -Intensitate vor fi mici ,
nu atinga podeaua, mica Demonstrati utilizand
2 repetari
iar cu ajutorul -Pauza 10 e doar laba
labei piciorului va secunde piciorului si
scrie in aer literele glezna
alfabetului

Exercitiul nr. 2:

Pacientul in sezut ,
Miscarile
sprijin pe antebrate
vor fi
si cu genunchii
executate
indoiti va apuca
correct doar
centrul prosopului
din glezna si
cu degetele de la
muschii
picioare si va -Intenistate flexori ai
rasuci spre el mica Demonstrati piciorului.S
5 repetari
e Prosop e poate
-Pauza 5
creste
secunde
dificultatea
prin
amplasarea
unei greutati
la capatul
prosopului

Exercitiul nr.3:

Pacientul sta pe 1 repetare -Intensitate Demonstrati Placa de Se

placa de echilibru mica e echilibru urmareste
 executarea
corecta cu
-Se mentine ajutorul
30 secunde acestei placi
si va crea echilibrul pe
(pana cand de
instabilitate pe placa
marginile echilibru ,
directia de
placii ating picioarele
orientare a -Pauza 10
solul) creand
picioarelor. secunde dupa
instabilitate
terminarea
pe directia
exercitiului
inainte-
inapoi.

Stretching
Kinetoterapeutul va 2 minute
executa in acelasi timp
Revenirea organismului
cu pacientul partea de
după efort revenire a Miscari respiratorii
organismului dupa
3 minute
PARTEA DE efort (inspir-expir)
ÎNCHEIERE
La final
kinetoterapeutul va
Concluzii şi aprecieri aprecia evolutia
pacientului si va nota
observatiile de pe
parcursul sedintei