Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1
Dar mai putem vorbi despre întâmplare când el a ştiut dinainte de
soroc cum şi când va pleca dintre noi - aşa cum ne destăinuia
recent buna sa prietenă Măria Vârlan (Maia). Doctor în Medicina
Alternativă ?
în mod cert. întâmplarea este doar o legătură încă necunoscută
pentru noi.Valeriu Popa a trecut deopotrivă prin viaţă şi prin
moarte egal cu el însuşi, cu fruntea sus.
Colecţia care-i poartă numele s-a născut din dorinţa de a oferi o
informaţie bine argumentată, pertinentă, acelora care sunt gata să
purceadă la autovindecare: pe de altă parte, cărţile noastre se vor
un imbold pentru cei ce n-au păşit încă pe tărâmul celor nevăzute.
Şi înlr-un caz şi în celălalt este vorba de o provocare la
autocunoaştere şi transformare.
Înaintea mea
Cărarea kilometru cu kilometru, secole după secole,
se întinde albă... iar drumul,
în pantă imperceptibilă, urc ă mereu...
(Jiddu Krishnamurti, Cărarea)
2
Introducere în „Autocontrol pas cu pas "
3
În cele ce urmează îţi voi prezenta o tehnică pusă la punct
preluând de la fiecare din cele de mai sus, tot ceea ce mi s-a părut
că nu este nociv. De exemplu, în Yoga este de-a dreptul periculos
să revii brusc din meditaţie; în tehnica noastră, numită Alfa după
numele undelor cerebrale activate în mod conştient, nu există
acest pericol. De asemenea, am căutat să diminuez la maxim
condiţiile restrictive (ca de exemplu o anumită alimentaţie) şi să
ofer o comoditate maximă, salutară cred, în epoca aceasta
superstresantă în care trăim. Tocmai de aceea nu vei găsi poziţii
care mai de care mai complicate, ca de exemplu asanele din Yoga;
aşadar îţi recomand să te aşezi cât mai comod într-un fotoliu sau
să îţi alegi poziţia care îţi tihneşte cel mai bine (poţi sta chiar şi în
cap dacă asta îţi convine).Dar, pentru că am amintit deja de undele
Alfa, să prezentăm puţin această noţiune.
Există patru mari tipuri de unde cerebrale, înregistrabile la orice
electroencefalograf:
1. • Undele BETA - care apar preponderent în starea de veghe,
cu frecvenţele cuprinse între 14 şi 21 Hz;
2. • Undele ALFA - care apar preponderent în starea de
semisomn, cu frecvenţele cuprinse între 7 şi 14 Hz;
3. • Undele TETA - corespunzătoare stării de somn, cu
frecvenţele cuprinse între 4 şi 7 Hz;
4. • Undele DELTA - corespunzătoare somnului profund,
cu frecvenţe sub 4 Hz.
Câteva detalii ar fi:
1. Domeniul Beta corespunde lumii fizice; aici există imagine,
sunet, miros, gust, pipăit, există timp şi spaţiu.
2. Domeniul Alfa corespunde nivelului conştiinţei
interioare, lumii spirituale; aici nu mai există noţiunile de spaţiu şi
timp. Notă: Frecvenţa de 10 Hz corespunde frecvenţei la care se
4
interconectează cele două emisfere cerebrale: dreapta
(intuitivă, folosită rar, ca de exemplu la ascultarea unei bucăţi
muzicale, la admirarea unei picturi etc) şi stânga (cu rol analitic şi
sintetic - în cazul dreptacilor; la stângaci situaţia este inversă). Tot
frecvenţa de 10 Hz este atribuită frontierei PSI; sub nivelul acesteia
apar toate fenomenele de parapsihologic cum sunt: telepatia,
percepţia extrasenzorială (PSE, ESP), telekinezia, premoniţia etc.
Chiar şi Pământul prezintă o vibraţie în acest domeniu, în jur de 8,5
Hz.
3. Domeniul Teta este activat în timpul somnului, dar şi prin
anestezie generală.
4. Domeniul Delta corespunde somnului profund şi inconştientului.
Deci zona Alfa (o vom numi pe scurt „Alfa"} corespunde
domeniului în care frecvenţele cerebrale sunt diminuate la
aproximativ jumătate din starea de veghe. Cercetătorii care au
utilizat biofeedback-ul sau EEG-ul (electroencefalografia), au
observat că la pacienţii cu zona Alfa activă se îmbunătăţeşte
activitatea organelor dezechilibrate (supuse stressului), se
normalizează tensiunea arterială, pulsul devine uniform,
funcţionarea automată a corpului intră mai mult sub controlul
nostru, creşte capacitatea cerebrală dincolo de dublul normalului
etc. Dar toate acestea, şi nu numai ele, pot fi obţinute şi în mod
conştient dacă activezi volitiv Alfa, adică dacă îţi diminuezi în mod
voluntar frecvenţele cerebrale - tocmai ceea ce doresc să te învăţ
în cele ce urmează!
Creierul tău deja 1-ai mai programat de nenumărate ori în viaţă ca
să efectueze în mod automat o serie de operaţii: dimineaţa te
trezeşti, te ridici din pat, te îmbraci, îţi legi şireturile, conduci
maşina - toate acestea fără a te gândi măcar un moment la ele.
Prin parcurgerea celor ce urmează vei putea învăţa cum să îţi
5
foloseşti subconştientul în programarea şi dirijarea conştientă a
vieţii tale.
7
Deoarece vei învăţa singur, fără asistenţa directă a unui ghid
experimentat, voi folosi o metodă mai lentă şi puţin modificată faţă
de cele folosite la unele cursuri, Nu-ţi va fi greu.
Dacă înveţi doar meditaţia, după care vei întrerupe următorii paşi,
chiar şi aşa deja vei putea rezolva anumite probleme, în timpul
meditaţiei intri într-un teritoriu minunat, foarte greu de redat în
cuvinte, iar frumuseţea întâlnită aici are un efect eminamente
calmant. Pe măsură ce meditezi, ajungi pe nivele tot mai profunde
ale Euiui tău şi simţi tot mai puternic pacea sufletească interioară,
atât de solidă încât nu poate fi distrusă de nimic în viaţa.
Dimineaţa după ce te-ai trezit, fă-ţi toaleta dacă este nevoie, după
care revino în pat şi pune ceasul să mai sune o dată peste 15
minute; aceasta dacă cumva vei adormi din nou (se întâmplă
uneori la început). Lasă radioul încet şi lumina mică, pentru a te
obişnui să lucrezi în asemenea condiţii. Stai relaxat pe ,-spate cu
mana stângă întinsă pe lângă corp cu palma în sus, iar dreapta cu
palma lipită de corp oriunde (stângacii procedează invers). Acestea
ţi le cer deoarece în palma stângă există o chakra (se pron un ia
ciakra) secundara de recepţie, ta si 'iu dreapta, dar care este de
emisie. Chakra reprezinţi un piuvt de schimb şi metabolizaie a
energiilor subtile, adică un centru energetic. Prin poziţia
recomandată nu există pericolul ca eneigia pe care o primeşti de
9
Sus să o pierzi necontrolat. Închide ochii şi priveşte (pe sub
pleoape) în sus, sub un unghi de cea 20o. Acest unghi este
echivalent cu cei sub care priveşti din poziţia şezând un obiect
aflat la 2 ni de sol si la 3 m de tine. Motivele nu sunt încă
clarificate, dar cert este că intrarea în Alfa este cu mult mai uşuară
• m '.iceste con f'î ţii
Acum spune (mental) o propoziţie de i'dui-. ,,','sumâr iar de la.,,
până la l şi intru în cele mai adânci ^one din Alfa", sau: ... ,,ma
relaxez perfect" etc. Propoziţia poate fi modificată după cum îţi
convine, dar o dată ce ai început să înveţi aşa. nu o mai schimba!
In prima săptămână începe număratul de la 100. Frecvenţa cu care
pronunţi numerele să nu fie mai mică de o secundă.
Fii atent doar la numărare! Numără rar! Vei simţi cum te cufunzi
tot mai mult în starea de relaxare.
Când ai ajuns la l eşti în Alfa, gata de a o folosi pentru orice fel de
probleme avantajoase. Dar încă nu te grăbi, mai lasă ceva timp
pentru asta până mai exersezi. In schimb savurează câteva minute
această stare plăcută, paşnică!
10
rupt filmul, reia număratul de unde crezi că te-ai oprit fără a te
forţa.
încă din prima zi trebuie să înveţi şi metoda de ieşire din Alfa, de
revenire în Bera. Pentru aceasta spune mental o propoziţie de felul:
„Număr rar de la l la 5, revin în Beta, sunt treaz, relaxat şi mă simt
mai bine decât înainte". Deschide ochii undeva între 3 şi 4, iar la 5
eşti complet treaz şi relaxat.
13
Vei observa că el glisează uşor, dispărând din câmpul tău vizual
doar imaginile stânjenitoare, tema de casă rămânând pe ecranul
ce apare alăturat. Dacă mai reapar imagini parazite, reia, insistă!
La un moment dat, „cineva" se va plictisi şi sunt sigur că nu tu vei
fi acela, ci paraziţii. Astfel înveţi să-ţi ţii sub control creierul, să-1
obligi să lucreze doar asupra temei pe care i-ai dat-o, să nu
hoinărească pe unde vrea el (asta cel puţin în Alfa). Creierul are o
forţă prea mare pentru a fi lăsat fără control. Dacă vom învăţa să-i
coordonăm activitatea, atunci va fi capabil să efectueze lucruri
surprinzătoare în folosul nostru, după cum vei vedea mai târziu.
Până atunci însă, efectuează-ţi exerciţiile în mod stoic, sistematic,
pas cu pas. Exersează-ţi creierul să ajungă uşor şi repede, fără
probleme, în Alfa şi concentrează-te asupra realizării unor imagini
cât mai reale din punctul de vedere senzitiv al tuturor organelor de
simţ. La început vor mai intra din când în când şi gânduri străine în
imagine. Fii tolerant cu ele, nu le brusca! împinge-le încet la o
parte şi revino la singura ta sarcină din acest moment:
vizualizarea. Dacă te enervezi, eşti debarcat imediat din Alfa.
În acest mod, vei învăţa meditaţia practicată de foarte mulţi adepţi
din lume. Chiar şi dacă vei face doar atât şi nimic mai mult,
organismul tău nu va avea decât de câştigat. Măsurătorile făcute
de laboratoarele Spitalului din Boston, pendent de Universitatea
Harvard (Thorndike Memorial Laboratory), de cele ale Universităţii
din Irving, California (ca să amintesc doar câteva dintre ele), au
arătat că se manifestă chiar şi la începători o diminuare sensibilă a
consumului de oxigen şi a expirării bioxidului de carbon prin
diminuarea ritmului respirator respectiv, a cantităţii de aer
schimbată, optimizarea tensiunii arteriale, a nivelului acidului lactic
din sânge, ceea ce face trimitere la nivelul metabolismului
anaerob.
14
Iar toate aceste schimbări fiziologice nici nu le sesizezi cât timp
stai şi meditezi cu ochii închişi. Deoarece auzi vocile celor din jurul
tău, ştii unde te afli şi ce faci; mai mult, te şi gândeşti la asta şi poţi
chiar crede că nu s-a întâmplat nimic.
17
• Pe un cer senin plutesc nori albi.
• Picături de rouă se scurg pe petalele unui trandafir scăldat în
soare, reflectând în curcubeu razele acestuia.
• Pârâul care curge vesel printre pietre.
Vizualizează în afara corpului tău! Imaginea sa fie acolo, în afară.
Vizualizarea în afara corpului ţine de Alfa; vederea cu ochii este de
domeniul lui Beta. Vederea normală reprezintă nivelul Beta,
vizualizarea reprezintă nivelul Alfa.
19
faţă. Poţi să îmbunătăţeşti situaţia: uită-te în oglindă, memorează-
ţi faţa, închide ochii, intra în Alfa, ridică-ţi privirea sub pleoape uşor
în sus şi proiectează-ţi imaginea pe ecranul mental. Deschide uşor
ochii şi compară imaginea obţinută cu cea din oglindă, închide-i la
loc şi refă-ţi imaginea pe ecran. Repetă exerciţiul până când într-
adevăr îţi vizualizezi propria imagine pe ecranul mental, după care
revino în Beta.
3. Meditaţia dinamică
3.1 Generalităţi
25
Aici mulţi, foarte mulţi cursanţi zâmbesc. Pe planeta noastră se
întâmplă atâtea rele şi noi totuşi afirmăm că în Alfa este
imposibil să provoci ceva malefic. Da! Toate relele se întâmplă
doar în Beta, niciodată în Alfa sau în Teta. Cercetările în domeniu
au confirmat asta.
Niciodată nu recomand o pierdere inutilă de timp, dar dacă doreşti
neapărat o demonstraţie, intră în Alfa şi încearcă să provoci cuiva o
banală durere de cap. Dacă eşti capabil sa vizualizezi evenimentul
într-o măsură suficientă, rezultatul va fi că suferinţa o vei obţine tu
însuţi (şi nu persoana vizată) şi/sau că vei ieşi din Alfa. în general,
la asemenea gânduri eşti imediat debarcat în Beta.
Dar hai să lucrăm mai departe.
Alege-ţi un eveniment care ar însemna rezolvarea unei probleme
dorite, în care poţi crede; alege-ţi o problemă reală, care încă nu s-
a rezolvat de la sine. De exemplu, şeful tău este morocănos în
ultimul timp.
Iată ce ai de făcut într-un asemenea caz: intră în Alfa şi fă următorii
trei paşi:
a) Readu-ţi pe ecranul mental un eveniment recent, legat de temă;
retrăieşte-1 pentru moment.
b) împinge imaginea spre stânga ecranului. Fă să apară în locul ei
o altă scenă, care se va întâmpla mâine! în această scenă toţi cei
din jurul şefului sunt senini şi veseli, deoarece el a primit o veste
bună. Acum, în mod cert că şi el a devenit mai zâmbitor. Dacă ştii
concret cauza acestei schimbări, vizualizeaz-o! Cât mai viu, cu atât
mai multe detalii! Savurează imaginea câteva minute.
c) împinge şi această imagine încet spre stânga, aducând în locul
ei o a treia, în care şeful este un om plăcut, fericit (aşa cum poate
fi el din când în când). Trăieşte cât mai viu acest moment, de parcă
s-ar întâmpla în realitate. Savurează-110-15 minute cel puţin.
26
în continuare, numărând în modul cunoscut, rar, de la l la 5, revino
în Beta şi te vei simţi mai bine decât înainte de exerciţiu. Fii
convins că prin acest exerciţiu aparent simplu, ai cuplat în joc Forţe
capabile de rezolvarea problemei.
Funcţionează asta imediat? Nu.
Totuşi, cu timpul vei observa că apar coincidenţe care încep să se
tot înmulţească, iar la un moment dat va trebui să recunoşti că
rezultatul (sau rezultatele) obţinut(e) nu se mai pot explica prin
termenul de simplă coincidenţă. Se acumulează prea multe
asemenea simple coincidenţe în timp. Dacă vei întrerupe
Autocontrolul, imediat numărul lor va începe să scadă. Dacă reiei
exerciţiile, va creşte din nou numărul lor!
Treptat, o dată cu trecerea timpului şi cu acumularea de tot mai
multă experienţă personală, vei observa că şi evenimentele cu
probabilitate tot mai mică de a se produce intră în rândul celor
numite mai sus simple coincidenţe. Pe măsura creşterii experienţei
personale, rezultatele vor fi tot mai surprinzătoare (privite de „cei
din Beta") După cum ţi-am mai spus, în exerciţiile de Autocontrol
punctul de plecare al unei şedinţe îl reprezintă întotdeauna
evenimentul anterior cel mai reuşit. Dacă obţii un succes mare,
acesta va deveni de acum înainte punctul de plecare pentru mai
departe. Prin aceasta, rezolvarea problemelor merge din bine în şi
mai bine, iar aceasta reprezintă chiar un tnotto în Autocontrolul
pas cu pas.
Înainte de a încheia acest capitol, să-ţi răspund la întrebarea pe
care, probabil, ţi-ai pus-o deja: De ce mişcăm imaginile pe ecranul
mental de la dreapta la stânga? Pe scurt, iată răspunsul:
Experienţa arată că în zonele profunde ale conştiinţei mişcarea în
timp a fenomenelor este sesizată ca un flux de la dreapta spre
stânga. Cu alte cuvinte, viitorul este tratat ca ceva aflat la dreapta,
27
iar trecutul la stânga (ca pe axa reală a numerelor: minus - zero -
plus).
Ziua cea nouă este adusă de Soare de la răsărit şi este dusă spre
apus. Stând cu faţa spre Nord, ziua cea nouă vine dinspre dreapta
şi cea veche pleacă spre stânga, iar astfel ne-am orientat (în
emisfera nordică) în sensul scurgerii timpului pe Pământ. Nu ştiu
cât de corectă este afirmaţia, dar stând cu faţa spre Nord, într-
adevăr te orientezi şi te mişti mai uşor în timp.
În conformitate cu filosofia antică chineză, „Maestrul stă cu faţa
spre sud, iar discipolul cu faţa spre nord"; noi suntem simpli
discipoli faţă de Ei! Deci, stând cu faţa spre Nord, ziua trece de la
dreapta spre stânga.
28
anumit text, modificarea ar reprezenta o altă săptămână de
exerciţii (adică o iei de la capăt).
Prin repetarea propoziţiei zilnic, în creier se formează o legătură
care îi permite acestuia ca, atunci când uneşti degetul mare,
arătătorul şi mijlociul de la una din mâini, să-i coboare imediat
frecvenţele sub 10 Hz.
4. 3 Tehnica reunită
30
Se realizează prin folosirea tehnicii celor trei degete, pe care dacă
ţi-ai însuşit-o o poţi folosi alături de, şi atunci când studiezi o carte,
un tratat sau când audiezi un curs, o prelegere sau o conferinţă.
Folosind această metodă ţi se măreşte în mod considerabil
capacitatea de concentrare, iar informaţia necesară se fixează mai
bine. Ulterior, când ai nevoie de acea informaţie o vei putea
reactualiza în Alfa sau chiar şi în Beta. Studentul care scrie o
lucrare împreunându-şi cele trei degete, practic are în faţa ochilor
cartea din care a studiat sau poate auzi vocea profesorului din
timpul cursului.
6 Somnul creativ
33
Până în 1869, savantul rus D. Mendeleev încercase degeaba
ordonarea într-un sistem fiabil a elementelor chimice cunoscute
până la acea oră. în acel an, îhtr-un vis i-a apărut formasistemului
periodic al elementelor (care îi şi poartă numele). Dimineaţa la
trezire a pus pe hârtie cele visate. A fost nevoie doar de corecţii
minore.
E. Howe lucra la principiul maşinii de cusut cu buclă închisă. Se
blocase, nu putea nicicum rezolva funcţionarea bună a acului, într-
o noapte a visat că era atacat de aborigeni cu nişte lănci găurite în
vârf. Trezindu-se a înţeles că în vis i s-a dat rezolvarea problemei.
Astfel s-a născut maşina de cusut Singer.
N. Bohr la fel, tot dintr-un vis şi-a extras teoria sa atomică. Teoriile
multor savanţi celebri îşi au izvoarele de asemenea în vise.
Ce se întâmplă? Când visăm, frecvenţa creierului urcă din Delta cu
câţiva hertzi, ajungând în zona de 10 Hz, adică tocmai în zona Alfa
cu care lucrăm în mod conştient. Deci, pe acest nivel se poate
ajunge din ambele direcţii, atât de jos (din Delta sau Teta), cât şi
de sus (din Beta).
în starea de veghe, Alfa deja este sub controlul tău. Poţi intra aici
după dorinţă, pentru atingerea oricărui scop dorit, în somn însă, îţi
poţi coordona mai puţin Alfa; în această perioadă, la fiecare l 1/2
oră ajungi în mod automat în Alfa pentru 10-15 minute, pe timpul
cât visezi. Cu cât lucrezi tot mai mult în Alfa în starea de trezie, cu
atât mai mult îţi va sta la dispoziţie accesibilitatea acestei zone în
somn. Visele ţi se leagă tot mai mult de probleme, capătă o
pondere tot mai mare în atingerea scopurilor.
34
Merită să-ţi faci un obicei: să-ţi notezi dimineaţa la trezire ce ai
visat noaptea. Pregăteşte-ţi la îndemână o hârtie şi un creion
(eventual un reportofon) deoarece imediat după trezire ţii minte
visul cu toate detaliile sale; altfel mai târziu ele se pierd parţial sau
total.
Visele îţi oferă comunicări importante pentru rezolvarea
problemelor din acel moment, pentru dirijarea sentimentelor tale.
Astfel putem diminua stresul, ne putem ameliora sănătatea, ne
putem pregăti pentru o acţiune viitoare.
Deci în prima etapă trebuie să înveţi să-ţi reaminteşti ce ai visat în
noaptea anterioară.
Mulţi afirmă că nu visează deloc; fapt imposibil, deoarece visele - s-
a demonstrat - sunt o necesitate fiziologică. Fără vise, în câteva
zile apar tulburări fiziologice şi psihice deosebit de grave, iar la
prelungirea stării - chiar coma şi moartea. Seara, înainte de
culcare, intră în Alfa şi spune-ţi: vreau să îmi amintesc tot ce voi
visa. îmi voi aminti ce am visat în cele mai mici amănunte. După
asta, fără a mai reveni în Beta, adormi. Nu uita să îţi pregăteşti
dinainte hârtia şi creionul (eventual un reportofon). Când te-ai
trezit, fie chiar şi în miez de noapte, notează-ţi imediat cele ce îţi
aminteşti din vis. Exersează asta zilnic şi vei observa că pe zi ce
trece îţi aminteşti tot mai multe detalii din visul avut anterior. Dacă
eşti mulţumit de rezultat, treci la etapa următoare.
Puterea cuvintelor
7. Forţa imaginaţiei
40
învingătoare". Dacă ai încerca doar să te gândeşti să scapi de un
obicei prost, probabil te vei păcăli. Dacă ţi-ai dori aceasta într-
adevăr, atunci vei şi scăpa. Ar trebui să-ţi doreşti mai tare
avantajele care ar rezulta scăpând de obicei, decât abandonarea
ca atare a obiceiului. Dacă vei învăţa să-ţi doreşti cu tărie
suficientă acest avantaj, te vei elibera de obiceiul involuntar.
Concentrarea asupra abandonării obiceiului, precum şi decizia în
acest sens te leagă şi mai mult de acel obicei. Se aseamănă
oarecum cu decizia fermă că din acest moment vei adormi -
decizie care dimpotrivă, te va ţine treaz.
Să vedem însă ce avem de făcut. Pentru exemplificare, vom lua
două dintre cele mai solicitate cazuri de către cursanţii la
Autocontrol: pofta de mâncare exagerată (bulimia) şi
fumatul.
Dacă vrei să îţi diminuezi pofta de mâncare, pentru început va
trebui să revezi problema privită din exterior, analizând-o detaşat
ca şi cum ai face-o pentru altcineva.
Care este problema: mănânci prea mult de poftă sau de nervi, la
ore sau lângă persoane nepotrivite, faci prea puţină mişcare sau
dragoste sau din toate câte ceva?
Poate că problema depinde nu atât de cantitatea, cât de calitatea
necorespunzătoare a alimentelor sau a companionului sau a orelor
alese. Poate că răspunsul ar fi schimbarea regimului alimentar sau
a orei de masă sau a coechipierului. Cel care îţi dă răspunsul poate
fi medicul, dieteticianul sau „bioterapeutul de familie" (vezi ,
3ioterapeutul de familie" - M. Fini şi D. Seracu).
De ce vrei să slăbeşti? Eşti atât de gras încât îţi periclitezi
sănătatea, ori vrei să devii mai atractiv, slăbind? Ambele motive
sunt bune pentru a slabi, dar trebuie să te decizi asupra celui
adevărat şi puternic, pentru a şti la ce avantaje să te aştepţi. Dacă
41
ai ajuns să mănânci un meniu corespunzător cu cantităţi modeste
de alimente, dacă faci mişcare suficientă şi ai doar un uşor plus de
greutate, atunci (cu excepţia când medicul îţi recomandă expres să
slăbeşti) părerea mea este să rămâi aşa cum eşti. Să îţi modifici
greutatea ar necesita un efort inutil faţă de câştigul pe care 1-ai
putea obţine. Probabil că ai probleme
mult mai importante în viaţă pentru care să îţi foloseşti energiile
eliberate de Autocontrol, decât de a scăpa de câteva kilograme în
plus.
Dacă eşti într-adevăr decis să slăbeşti şi ştii şi de ce o faci, atunci
pasul următor este să analizezi prin prisma simţurilor avantajele ce
vor rezulta în urma slăbirii. Nu lua în socoteală doar avantaje
generale cum ar fi: „voi arăta mai bine", ci concret folosind în lucru
toate cele cinci simţuri de care dispui. De exemplu:
• Văzul - caută o fotografie mai veche în care eşti atât de slab
pe cât doreşti să devii.
• Auzul - încearcă să-ţi închipui ce vor zice oamenii când te vor
vedea aşa slab cum ţi-ai propus să fii.
• Gustul - închipuie-ţi aroma gustativă a acelor mâncăruri care
pot figura din belşug în noul meniu adecvat scopului propus.
• Mirosul - gândeşte-te la aroma acestor mâncăruri.
• Pipăitul - închipuie-ţi cât de netede îţi vor fi braţele, pieptul,
abdomenul, şoldurile, pulpele, dacă vei slăbi.
Şi totuşi nici aceste cinci simţuri nu sunt suficiente pentru a putea
vizualiza profund. Esenţiale sunt şi sentimentele, închipuieşte-ţi în
ce vogă şi cât de atletic te vei simţi după ce vei da jos kilogramele
dorite!
Având toate acestea în minte, intră în Alfa. Realizează-ţi ecranul
mental şi proiectează-ţi pe el imaginea actuală, cea pe care vrei să
o schimbi. Lasă să dispară această imagine în trecut (stânga), iar
42
din dreapta împinge o imagine (poate fi o fotografie mai veche de-
a ta) în care arăţi aşa cum doreşti să devii după cura de slăbire.
Cât timp te observi (mental) în această ipostază, încearcă să îţi
imaginezi cu cât mai multe detalii cum te vei simţi când vei fi atât
de slab(ă)? Cum te vei simţi când te vei apleca să îţi legi şireturile?
Dar când urci scările? Dar când vei reuşi să scapi de aceste haine?
Când poţi din nou să te plimbi pe plajă? Ce vei simţi faţă de tine
însuţi dacă vei reuşi? Să nu îţi pară rău de timpul pe care îl
cheltuieşti cu toate acestea. Treci senzaţiile prin toate cele cinci
organe de simţ, gândindu-te pe rând la câte un singur lucru, aşa
cum am amintit mai sus şi simte-te cât mai bine.
45
Este surprinzător cât de puţini ştiu să-şi folosească forţa
subconştientului pentru ameliorarea stării de suferinţă a corpului.
Poate tocmai de aceea există atât de mulţi care consideră
tratamentul pe cale psihică ceva mistic şi inexplicabil. Dar oare
este ceva mai inexplicabil decât pasiunea unor pacienţi pentru
teancurile de reţete pline de medicamente prescrise de medici
pentru cutare sau cutare maladie, mai mult sau mai puţin banală,
medicamente cu efecte secundare, unele chiar grave asupra
organismului? Să nu luăm decât un singur exemplu, pe care 1-am
repetat deja de nenumărate ori în diferite cercuri: copilul a început
să-ţi tuşească.
Te duci la medic, de la el la farmacie, iar de acolo revii acasă cu o
pungă plină cu antibiotice. Şi asta în cazul unei răceli banale (unde
există nenumărate reţete naturiste şi masaje foarte eficace şi
încercate de secole) sau în cazul unei tuse banale, unde o tot atât
de banală inhalaţie cu ceai de muşeţel sau trasarea unor dungi cu
muştar de masă între baza gâtului şi baza sternului fac minuni! Ştii
cumva de unde provine cuvântul antibiotic! Dacă nu, îţi spun eu:
de la anti şi bios, adică împotriva vieţii! Nu neg, în cazurile grave
unde orice altă metodă ar fi un eşec total, administrarea
antibioticelor este necesară. Dar în cazurile banale, care pot fi
tratate pe cale naturistă sau cu o simplă sulfamidă, administrarea
antibioticelor, din ce în ce mai puternice şi în doze tot mai masive,
nu face altceva decât să oblige toată microfauna din organism să
îşi producă fracţii de rezistenţă, iar în momentul când într-adevăr
este nevoie de un antibiotic, pentru a se obţine un efect cât de cât
sesizabil trebuie să se administreze doze astronomice! Ca să nu
mai vorbesc de efectele secundare! în schimb, nu cunosc să existe
în medicaţia alternativă (prin asta înţelegând atât metodele
46
naturiste clasice, cât şi cele psihice de care vorbim aici) asemenea
probleme.
Cercetările medicale află tot mai multe din legăturile care există
între subconştient şi corpul fizic, dar cunoştinţele sunt încă destul
de disparate. Totuşi, putem trage o concluzie foarte importantă:
subconştientul joacă un rol deosebit de puternic, necunoscut încă
pe deplin.
Sunt convins că dacă tehnicile şi metodele Autocontrolului pas cu
pas ar fi mai bine cunoscute şi aplicate (chiar dacă nu în totalitate,
deoarece domeniul este departe de a fi epuizat), aproape toţi am
avea corpurile în stare de funcţionare perfectă. Dar, chiar în stadiul
incipient de cunoaştere a Autocontrolului pas cu pas şi a
posibilităţilor sale, avem deja suficiente cunoştinţe ca să putem
acţiona mental asupra fizicului pentru a-1 întări şi pentru a-i
mobiliza forţele regeneratoare, reuşind astfel să putem învinge cu
mai mult succes bolile.
Nu cred că ai uitat că „omul a fost creat de El după chipul şi
asemănarea Lui" (Geneza), adică perfect. Dar El, cunoscându-ne în
totalitate, ştia dinainte că vor apare diferite dereglări, provocate
sau nu direct de către noi înşine, care să dea peste cap echilibrul
acesta perfect. Tocmai de aceea El ne-a dotat cu aparate şi
dispozitive necesare pentru restabilirea echilibrului. Prin diferite
tehnici (nu numai prin Autocontrolul pas cu pas) noi nu facem
altceva decât să punem în priză aceste aparate şi dispozitive.
Chiar şi metoda lui Coue a avut succes în cele mai diferite maladii,
cu toată simplitatea sa. Tehnica Autocontrolului pas cu pas, care
aplică şi metoda Coue, are efecte mult întărite. Este de la sine
înţeles faptul că, -cu cât cineva este mai perfecţionat în
automedicaţie psihică, cu atât va trebui să apeleze mai rar la
medicaţia alopată. însă, luând în considerare nivelul actual al
47
Autocontrolului cred că este prea devreme dacă te-ai gândit deja la
pensionarea medicilor. Discută şi în continuare problemele pe care
le ai cu medicul tău şi apelează la el când este nevoie. Dacă în
paralel aplici şi cele cunoscute prin Autocontrol pas cu pas, nu faci
altceva decât să îl ajuţi în munca sa de a te vindeca, iar el
(medicul) va fi plăcut surprins ce bine ai reacţionat la tratament,
faţă de alte cazuri. Eventual, ulterior (cu anumite riscuri de a nu fi
crezut în totalitate), poţi să-i povesteşti cum ţi-ai stimulat corpul
pentru a se vindeca mai repede şi mai bine. Trebuie să ţii cont de
faptul că o boală, odată ajunsă şi instalată în corpul tău fizic, poate
fi înlăturată mult mai bine şi mai uşor prin munca concertată a
medicului şi a ta. Foloseşte deci Autocontrolul, pas cu pas!
48
Alfa nu se poate intra cu ele. Le laşi la uşă, iar până revii are
cineva grija să le ia de acolo şi-i mulţumim pentru asta!
Al treilea pas: vorbeşte-ţi mental despre primul pas; concepe-ţi
dorinţa de a face o curăţenie mentală generală, că vrei de acum
înainte să gândeşti numai în mod pozitiv, că vrei să devii un om
iubitor cu toată lumea, bun şi iertător.
Al patrulea pas: vizualizează-te cu suferinţa sau boala pe care o ai.
Foloseşte ecranul mental, simte boala: nu pierde însă prea mult
timp cu asta, etapa are doar rolul de a-ţi concentra
forţele curative spre locul unde este nevoie de ele. (Reacţia de
apărare a organismului).
Al cincilea pas: împinge uşor imaginea suferindă spre sânga şi
înlocuieşte-o cu una benefică unde apari complet vindecat şi
fericit! Simte, savurează fericirea şi libertatea stării de a te fi
vindecat complet! Rămâi la această imagine, stai un timp acolo,
savureaz-o şi fii conştient că ai meritat-o, fii conştient că în această
stare de sănătate completă eşti în acord deplin cu voinţele pe care
le are Natura faţă de tine.
Al şaselea pas: întăreşte-ţi încă o dată curăţenia mentală şi
termină spunând (tot în Alfa): Azi mă simt mai bine decât ieri din
toate punctele de vedere!
Cât timp şi cât de des să faci aceşti paşi de autotratament?
După modesta experienţă pe care o am de cea 30 de ani, 15
minute sunt suficiente; exerciţiul trebuie să îl faci cât de des
posibil, dar cel puţin zilnic. Aici nu există riscul de a sări peste cal.
Să fac o mică paranteză în legătură cu a sări peste cal: poate că ai
auzit voci spunând că meditaţia este ceva bun, dar nu este bine să
exagerezi deoarece „ţi se poate sui la cap". Se spune că te
îndepărtează de lume, iar sub efectul ei ne ocupăm prea mult de
noi înşine. Nu ştiu dacă este adevărat sau nu, dar dacă despre alte
49
tehnici şi metode de meditaţie se poale (eventual) afirma asta, nu
se poate spune la fel şi despre Autocontrol. Noi accentuăm aici
fapiul că prin Autocontrol pas cu pas nu ne forţăm să ne ridicăm
deasupra problemelor practice pentru evitarea lor, ci dimpotrivă,
noi ne îndreptăm atenţia tocmai spre rezolvarea lor, spre găsirea
căilor cât mai simple care să ne ajute la aceasta. Iar acest lucru nu
poate fi făcut niciodată în exces.
Revenind la autovindecare: primul pas fiind făcut, următorul vine în
mod automat şi tot aşa maf departe. Exersează în Beta, în Alfa, în
Teta. Simte, trăieşte Iubirea faţă de alţii şi faţă de tine însuţi! Dacă
în timpul zilei simţi că-ţi slăbeşte acest sentiment, împreunează-ţi
cele trei degete şi el va reveni imediat.
51
centimetri, până la câţiva zeci de centimetri, în funcţie de vibraţia
omului respectiv.
în Alfa, după cum ţi-am mai spus, nu există imposibil. Intrând în
Alfa şi spunându-ţi: acum voi vedea aura lui X, proiectându-1 pe
acesta pe ecran într-adevăr îi şi vizualizezi aura sub forma unui
halo argintiu sau colorat care îl înconjoară. Dacă vrei să-i
vizualizezi un anumit corp energetic, nu ai altceva de făcut decât
să te acordezi pe vibraţiile acelui corp şi imediat îl vei avea pe
ecran în jurul corpului fizic. Vederea directă a unui corp energetic
necesită un anumit antrenament, dar şi o anumită capacitate.
Primul corp energetic cel mai apropiat de cel fizic, deci cu o
structură subtilă mai apropiată de a acestuia, este corpul eteric
sau vital. Clarvăzătorii îl văd sau îl vizualizează într-o nuanţă
albastră-cenuşie, în funcţie de tipul persoanei în cauză (cu
activitate fie mai mult spre intelectual, fie mai mult spre fizic).
Urmează corpul emoţional sau astral, legat de lumea
sentimentelor; are o structură multicoloră, funcţie de starea de
conştientă. Următorul corp este corpul mental, mai subtil decât
precedentul, galben-auriu (aminteşte-ţi de aura sfinţilor de pe
icoane), mai distanţat în jurul capului şi mai apropiat în rest.
Urmează corpul cauzal, ş.a.m.d. Dacă doreşti, în „Teosofia" lui
Steiner poţi găsi p descriere detaliată a lor; dar Steiner nu este
singura sursă documentară: Barbara Ann Brennan şi Aliodor
Manolea al nostru le explică şi mai detaliat.
Revenind la aură: în Alfa, rugându-L să-ţi trimită din Lumina
Lui atât cât ai nevoie pentru a-ţi întări aura, deschide-ţi
palma mâinii stângi (recepţie) spre a-I primi Lumina şi îndreptându-
ţi palma mâinii drepte (emisie) spre imaginea din faţa ta de pe
ecranul mental baleiază-ţi propria imagine cu fascicolul ce ţâşneşte
din podul palmei, până când aura îţi devine alb-strălucitoare.
52
Nu uita să îţi începi meditaţia cu propoziţiile învăţate, la care mai
adaugi una, astfel încât în final să spui: Invoc Lumina, sunt un
canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză. Am tot ce-mi
trebuie ca să fac tot ce vreau şi am tot ce vreau ca să fac tot ce
trebuie. Tot ce creez, tot ce realizez se face prin voinţa, cu
ajutorul, sub controlul şi în numele Tatălui. Amin!
58
chakrele în general. Restul de paşi vor veni de la sine pe măsură ce
ţi se acumulează rezultatele practice.
în timpul acestei energizări poţi aplica oricare dintre metodele de
activare alternativă a chakrelor ca metodă suplimentară.
Rezultatele (eminamente benefice) le poţi constata de la prima
şedinţă!
Metoda o poţi aplica ori de câte ori constaţi o slăbiciune în
organism, în psihic sau de câte ori doreşti. Ea va antrena schimbări
impresionante atât în stabilitatea ta afectivă, cât şi în cea fizică. Cu
timpul vei putea încerca şi ajutorarea altora, de aproape sau de la
distanţă (ţi-am spus, în Alfa nu există distanţe!). Rezultatele nu vor
întârzia să apară, în general, majoritatea practicanţilor simt un val
de căldură benefică ce le inundă corpul, o stare inexplicabilă de
bine.
Nu mă întreba ce se întâmplă! Una din legile fundamentale în
psionică (termenul cred că este mai corect pentru parapsihologic)
este: - „Nu căuta cu tot dinadinsul explicaţii, ele vor veni când eşti
copt pentru a le înţelege".
Celelalte legi sunt:
— „Nu compara!"
- „Nu căuta explicaţii teoretice!"
-„Nu abandona!"
10.1.1 Instruire
Acum vei face un alt salt mare, enorm: te vei proiecta în corpul
unui animal. Nu-mi spune că nu iubeşti animalele, că nu te cred.
Poate la primele pagini, când ne-am întâlnit, te-aş fi crezut, dar
acum, după curăţenia mentală generală să mai afirmi că nu-ţi
iubeşti fraţii mai mici - animalele? Este imposibil! Deci, dacă ai un
câine, o pisică sau orice animal în casă, proiectează-te în corpul
său. De obicei, cursanţii ajunşi la acest stadiu s-au învârtit până
acum în atâtea medii imposibil de realizat în Beta, încât nici nu se
63
mai întreabă: va merge?, ci intră direct, considerând asta ca pe
ceva absolut normal (cum de altfel şi este, dar în Alfa).
Ai în faţă ecranul mental; proiectează animalul pe acesta, variind
culorile fundalului şi examinează-1 pe îndelete din exterior, apoi
proiecteazâ-te în interiorul lui. Păşeşte cu siguranţă; nu-l doare
absolut de loc fiindcă tu nu mai eşti material. Eşti Energie-Gând,
care poate traversa spaţiul şi timpul cum doreşti! Realizezi câte
poţi face? Intră în calota craniană, în creierul viu! Examinează
pentru câteva minute tot ce vezi în jurul tău. Ieşi şi examinează
acum animalul din exterior. Mai afirmi că este ceva dificil? Vezi ce
simplu a fost?
În momentul în care creierul tău a comandat Acum intr-u în el, ai şi
fost acolo. Ai observat ceva? în Alfa nu păşeşti, ci parcă pluteşti,
dar cu viteze de neirnaginat. în momentul în care hotărăşti că vrei
să fii undeva, în acel moment eşti deja acolo! Acum concentrează-
te asupra zonei toracice, apoi intră înăuntru. Examinează tot ce
întâlneşti acolo: coloana vertebrală, coastele, plămânii, bronhiile,
inima. Coboară ceva mai jos, spre abdomen. Vezi ce înghesuială
este acolo? Fă un tur de orizont în tihnă. Nu ştii anatomia
animalelor? Prezintă ce ai vizualizat unui medic veterinar (atenţie,
să fie o persoană cu deschideri largi, altfel nu detalia sursa
informaţiilor tale). Vei rămâne surprins cât de aproape ai fost de
realitate. Mai poţi afirma că este fantezie pură? Că nu ai fost într-
adevăr în el? Hotărât, NU.
66
Acesta te va orienta psihic, în timp ce tu vei fi operatorul (tot
psihic), după care schimbaţi rolurile. Primul scrie pe hârtie numele
unui cunoscut (nu obligatoriu cunoscut al amândurora), vârsta,
sexul acestuia, date mai importante legate de el (sau ea), precum
şi maladii şi suferinţe de care are cunoştinţă. Dacă poţi, ar fi ideal
să ceri ajutorul unui medic care să aibă vederi mai largi, pentru că
ceea ce va urma prezintă riscul neîncrederii, deoarece frizează cel
mai elementar bun simţ medicali
Intră în Alfa; acum eşti poate pentru ultima oară puţin cam nesigur
în privinţa a ceea ce va urma. Când ai semnalizat că ţi-ai activat
zona, adică eşti în Alfa, ai laboratorul în preajmă, eşti în el.
înţelepţii sunt prezenţi şi ei; îndrumătorul îţi dă primul caz: vârsta,
sexul, numele (acesta nu este obligatoriu), localitatea unde se
găseşte (de obicei este suficientă ţara). Rolul tău este să ajungi la
această persoană, să intri în ea să o studiezi şi să stabileşti de ce
suferă. Examinează-1 din exterior, din interior, iar în caz de nevoie
consultă-ţi Sfetnicii, sau chiar îhtreabă-ţi „pacientul", îndrumătorul
te va dirija, în timpul examinării să îi spui tot ce găseşti: spune-i şi
atunci când îţi face impresia că doar ghiceşti!
70
de oriunde! Sensibilitatea ţi se dezvoltă odată cu experienţa.
Perseverează!
78
Metodele pe care ţi le voi prezenta în cele ce urmează sunt pe cât
de simple, pe atât de eficace.
Una dintre cele mai simple, dar în acelaşi timp şi cele mai eficiente
metode de ajutorare a celor cu suferinţe patologice (dar nu numai)
este utilizarea ecranului mental pe care glisezi trei imagini diferite.
Este mai bine la început, dar nu este o condiţie exclusivă, să
cunoşti dinainte bolnavul pe care vrei să îl ajuţi. Cunoştinţa poate fi
fizică (îl cunoşti direct) sau psihică (mentală -îl vizualizezi). Te ajută
de asemenea dacă ţi se spune în câteva cuvinte de ce suferă. Prin
asta îţi scurtezi mult timpul necesar (tele)diagnosticării. Iată ce ai
de făcut:
a) Intră pe nivelul tău prin metoda cunoscută, spune-ţi mantrele
de protecţie şi de ajutor pe care deja le-ai învăţat, după care
proiectează-1 pe omul respectiv pe ecranul mental în partea
stângă, vizualizându-1 cu suferinţele sale cu tot.
b) în etapa următoare, proiectează în partea dreaptă a ecranului
o imagine a lui în care procesul de (auto)vindecare deja a început,
în primele tale încercări de ajutorare de la distanţă, atunci când
încă nu ai suficientă practică, încearcă să afli cum arată individul.
c) Acum proiectează - şi mai în dreapta ecranului - imaginea lui
perfect sănătoasă, plină de energie şi încredere în sine. Mişcă încet
această imagine spre stânga, astfel încât imaginea maladivă (iar
apoi, cea cu jumătate de vindecare) să iasă din ecran. Pe ecran îi
rămâne doar imaginea sănătoasă!
în această meditaţie, în Alfa, în afara vizualizării este deosebit de
important ce îţi spui. Este decisiv în acest moment să fii convins
79
că imaginea fericită şi sănătoasă creată pe ecran este o realitate.
Nu VA DEVENI- ci ACUM ESTE aşa cum ai proiectat-o pe ecran. O
explicaţie ar fi că pe nivelele Alfa şi Teta conştiinţa ta lucrează cu
cauzele, pe când în Beta - cu efectele.
Dacă în Alfa şi Teta îţi imaginezi cu cea mai mare convingere
subiectul respectiv, atunci se vor produce efectele scontate. Ignoră
factorul timp şi foloseşte „există" în loc de ,.va fi". Pe aceste nivele
totul are complet alt sens. Realizează imaginea cu rezultatul dorit
ca şi cum ţi-ai fi atins deja scopul propus.
81
c) După ce ai terminat tot ce ai de făcut, spune: „In numele
Tatălui, al Fiului şi al Sfântului Duh, Amin" făcând semnul crucii
peste persoana respectivă, după care numărând de la l la 5, revino
în Beta.
Între legile Universului se pare că există o clauză cosmică ce ne dă
fiecăruia dreptul - independent de starea materială sau dotarea
psihică - să putem lua parte activă la formarea lucrurilor prin
dorinţele noastre, prin crezul nostru şi prin speranţele noastre.
Asta a spus-o, dar incomparabil mai frumos, lisus, cu cea 2000 de
ani în urmă: „Toate câte cereţi, rugându-vă, să credeţi că le-aţi
primit şi le veţi avea" (Mc, XI, 24) şi „După credinţa voastră, fie
vouă" (Mt, IX, 29).
Când ai ajuns la formarea imaginii perfect sănătoase a omului,
respectiv când pronunţi asupra lui mantra Trinitară, soseşte un
moment, un moment deosebit de plăcut, când simţi că ţi-ai
îndeplinit Misiunea propusă: este momentul când eşti pătruns de
undele benefice recepţionate de la cel pe care tocmai 1-ai ajutat.
La primele cazuri rezolvate îţi poate apărea în minte noţiunea de
îndoială: este o simplă coincidenţă sau şi aşa s-ar fi vindecat
spontan sau datorită tratamentului medical. Cu timpul, crescând
numărul de cazuri rezolvate, aceste suspiciuni vor dispărea. Totuşi,
revin din nou la medicina alopată. Iţi recomand ca să ceri
întotdeauna cazurilor pe care le ajuţi să urme/e mai departe
tratamentul alopat, să efectue/e periodic analizele etc. Trebuie sil
-ţi fie clar că o maladie odată instalată în corpul fiz.ic, trece mult
mai repede dacă este atacată din două direcţii: prin medicaţia
clasică şi prin energizări. Nu te aştepta la rezultate imediate. Aici
nu e ca la stomatologie unde pui cleştele şi gata; aminteşte-ţi de
extracţia unui dinte putred care nu mai durea. După extracţie,
locul respectiv poate să doară zile întregi; mi-am permis să numesc
82
aceste dureri: dureri de vindecare, noţiune pe care am extins-o şi
la unele mici acutizări de durere în primele săptămâni de
energizări, mai ales în cazurile în care acţionezi direct asupra a
ceva palpabil (nodul, chist, tumoare etc.). Tot în primele perioade
de energizări, în zilele respective când persoana este ajutată, ea
poate avea senzaţia unor valuri de căldură, semn al recepţionării
energiei trimise ori chiar bulversare, mai ales la persoane cu deficit
mare de energie care subit se trezesc pe nivelul optim energetic.
Ţii minte, într-o excursie, după ce ai mărşăluit zile întregi până la
primul sat cu rucsacul aproape gol, la reîncărcarea lui cu alimente
o perioadă ţi s-a părut deosebit de greu, apoi te-ai obişnuit cu noua
stare. Cam aşa se întâmplă şi la energizări. Mulţi
„bioenergoterapeuţi" (scuză-mă pentru termen, dar este cel
consacrat, chiar dacă nu şi cel mai nimerit) acuză epuizare fizică,
psihică şi energetică după una sau mai multe şedinţe. Mulţi acuză
chiar şi pierderi în greutate. Dacă analizezi în amănunt cauzele
respective, vei constata că toate au un numitor comun: undeva s-a
strecurat o greşeală. ^
Dintre greşeli, două sunt cele mai frecvente:
• Mercantilizarea, adică pretinderea unor beneficii materiale
(băneşti sau nu) de la pacienţi.
Se uită cele recomandate de lisus când şi-a trimis apostolii (nu că
m-aş considera apostol, dar tot El ne-a trimis şi pe noi să-i ajutăm
pe cei suferinzi): „Tămăduiţi pe cei neputincioşi, uiviaţi pe cei
morţi, curăţiţi pe cei leproşi, pe demoni scoateţi-i; în dar aţi luat, în
dar să daţi" (Mt, X, 8). Nici unul din cei care lucrăm bioenergetic nu
cred că ne-am plătit aceste capacităţi, ci eventual le-am dezvoltat
pe cele* avute printr-un curs sau mai multe de specializare. Deci
capacităţile le avem în dar, iar un dar nu poate fi vândut!
• Lucrul cu ambele mâini (cu excepţia tehnicilor de tip Reiki).
83
Ţi-am spus despre cele două chakre din palme: cea din stânga
având poziţia normală pe recepţie, iar cea din dreapta pe emisie.
Lângă fiecare există câte un mic „întrerupător" prin care putem
schimba sensul de lucru al lor. întinzând ambele mâini spre cel pe
care vrei să îl ajuţi, în cel mai bun caz nu faci altceva decât să îi dai
cu dreapta energia la benefică, iar cu stânga să primeşti de la el
energia de suferinţă, malefică. Nu-i normal să te resimţi după o
asemenea şedinţă? Dacă îţi treci chakra din stânga pe emisie,
atunci cu ambele îi trimiţi energia benefică; dar de unde? Din
propria ta energie. Te epuizezi? Normal! Periodic trebuie să te pui
la priză, adică să te reîncarci! Şi asta încă nu-i totul!
În privinţa grupelor sanguine ştii foarte bine că există patru grupe
principale, în bioenergetică, cel puţin pe teritoriul României, se
pare că există vreo 23 de milioane de grupe! Adică vibrează pe o
frecvenţă anumită, încercând să energizezi oricum rişti probleme
de incompatibilitate cu pacientul, îl dai peste cap, faci mai mult rău
decât binele pe care vroiai să-I faci. în cazurile în care este nevoie
de a se lucra cu amândouă mâinile, de exemplu la eliminarea unei
dureri, deschide-ţi complet chakra VII ca pe o diafragma foto,
pentru ca pe aici să poată El să-ţi trimită Lumina de care are
nevoie cel pe care îl ajuţi. Atunci deja nu mai este nici o problemă,
de exemplu în împingerea afară din organism a energiilor negative
(cenuşii spre negru) ale durerii.
Mulţi cred că este mai bine să fie prezent cel pe care îl ajuţi pentru
ca sa poţi să îţi pui mâinile pe el. în cazul nostru, nefiind nici medici
şi nici feţe bisericeşti, asta pare a contraveni legii,care încă nu
acceptă această practică, deşi nu acţionezi medical. Mai mult, din
punctul de vedere al Legilor Superioare, gestul este inutil.
Ajutorarea de la distanţă funcţionează perfect, indiferent dacă
celălalt este alături de tine sau peste Ocean.
84
O mică şi ultimă observaţie la acest capitol. De obicei cursanţilor li
se recomandă ţinerea cât de cât mai ascunsă a capacităţilor lor.
Câteodată, nici măcar cel ajutat nu este nevoie să afle. Ţii minte ce
a spus lisus leprosului după ce 1-a tratat? Vezi, nu spune
nimănui... (Mt, VIII, 4).
Recomandarea este făcută ca să eviţi cozi interminabile în faţa uşii
tale, să eviţi nişte discuţii neprincipiale cu cei care nu şliu altceva
în afară de. Materialismul dialectic şi „ştiinţific"!
Cele prezentate până acum le poţi face şi singur, în câteva luni poţi
să ajungi la asemenea performanţe, încât să fii capabil să
diagnostichezi după cum ai văzut mai înainte. Peniru diagnosticare,
aşa cum ţi-am indicat, ai nevoie de o a doua persoană, precum şi
de condiţii pregătite corespunzător. Tocmai de aceea poate este
mai bine ca să-ţi organizezi de la început un grup de studiu al
Autocontrolului. Pentru asta ai de făcut următoarele:
• Formează un grup de cel puţin şase persoane serioase, de
încredere, care doresc să înveţe împreună cu tine exerciţiile, în
timpul celor 35-50 de zile, în zilele incipiente. de învăţare a
alfabetului, nu este nevoie să lucraţi împreună; ţineţi doar
legătura, iar la terminarea lucrărilor adunaţi-vă pentru studiile de
caz. Pentru prima ocazie consacraţi cel puţin o zi întreagă! Fiecare
să se pregătească şi să aducă cu sine cel puţin patru fişe cu cazuri
maladive grave. Pe o parte a fişei treceţi (numele), sexul, vârsta,
localizarea geografică a persoanei, iar pe verso descrieţi cu cât mai
mulie amănunie suferinţa (sau suferinţele). Cu cai aveţi mai multe
detalii, cu atât vă ajutaţi mai mult colegii. Pentru studiile de caz
împărţiţi-vă câte doi. în Capitolul 10 veţi găsi un exemplu privind
85
modul de desfăşurare a unei şedinţe de diagnosticare. Lucraţi
similar. O atenţionare: îndrumătorul să nu folosească expresii de
tipul nu există, nu are această suferinţă etc, deoarece prezintă
riscul reîntoarcerii celuilalt în Beta.
• Toate acestea trebuie efectuate într-un mediu pregătit
corespunzător:
• Căutaţi-vă un loc liniştit, unde să nu fiţi deranjaţi.
• Convingeţi-vă că toţi membrii grupului şi-au însuşit exerciţiile
anterioare în ordinea dată şi le-au efectuat cu succes.
• Clarificaţi de la început că: nimeni nu vânează aplauze.
• Poate că vor fi unii care vor obţine rezultate mai strălucite decât
ceilalţi, asta doar la început. Nu înseamnă însă că ei sunt cei mai
buni, mai deosebiţi, ci doar că le-a reuşit mai repede experimentul.
Pol fi unii care nu pot lucra psihic în mod corespunzător în primele
5-6 experimente, dar de multe ori, cei mai lenţi devin cele mai
bune mediumuri.
• Dacă cunoşti pe cineva care a absolvit un curs de Autocontrol,
roagă-1 să se alăture grupului vostru.
• Dacă el (ea) continuă antrenamentele, vă poate oferi un ajutor
de neînchipuit. Dacă a întrerupt, reluând cursul lângă voi sau cu
ajutorul acestui material, îşi poate reîmprospăta foarte repede
cunoştinţele.
• Când tu eşti acela care faci diagnoza, lasă-ţi deoparte toate
dubiile şi aruncă-te cu capul înainte în ceea ce faci!
• Lasă-te condus de simţuri, de presentimente, de intuiţie şi,
înainte de toate: Nu încerca să dai explicaţii la ce găseşti!
Niciodată să nu spui: imposibil! În majoritatea cazurilor, prima
impresie, prima intuiţie este cea corectă. Nu te opri, vorbeşte fără
întrerupere ! Baleiază corpul fără oprire şi spune ce gândeşti.
• Dacă tu eşti îndrumătorul, nu influenţa executantul!
86
Desigur că ai dori ca să reuşească cât mai bine, dar nu îl mai afută
dacă îi spui: Ia vezi în spatele lui. Sigur nu este nimic acolo ? Nu îi
spune executantului că greşeşte!
În etapele incipiente, erorile îşi au originea în faptul că mediumul
(executantului) se poticneşte de alte cazuri în loc să le examineze
prin practică. Aminteşte-ţi de imaginile parazite de pe ecranul
mental, din primele şedinţe de vizualizare ! O expresie punitivă din
partea îndrumătorului poate provoca trecerea experimentului într-
un punct mort. Eventual spune doar atâta: Se poate (dar eu nu ştiu
nimic despre asta).
• Ai răbdare! Dacă treaba astale-a reuşit altor milioane de
oameni, îţi va reuşi şi ţie!
• Poate vei avansa ceva mai încet, mai ales dacă te-ai alipit unui
grup necunoscut dinainte. Dar de ce te-ai grabi ?
• După ce toţi rezolvă bine cazurile de diagnostificare, ţineţi
legătura în continuare, întâlniţi-vă periodic şi rezolvaţi cazurile în
sine.
• Va merge din ce în ce mai bine până când vei simţi că poţi face
asta şi singur. Cu cât devii mai sensibil, cu atât mai fine vor fi
semnalele pe care le vei recepţiona, chiar şi pe cele din viaţa
cotidiană (nu doar pe cele provenind de la oameni sau organe în
stare de suferinţă).
• Niciodată nu folosiţi persoanele prezente pentru a fi cazuri de
luat în studiu!
• Este o diferenţă esenţială din punct de vedere juridic între
aceasta şi examinarea de la distanţă a cuiva. Diagnostificare şi
atunci ar fi treaba exclusivă a cadrelor medicale. În cel de-al doilea
caz este vorba de percepţie psihică şi nu contravine nici unei
legi!
87
• Dacă sesizezi ceva rău, nu te grăbi să aduci asta la cunoştinţa
bolnavului! Numai medicul poate face asta.
• Treaba ta este să îţi dezvolţi capacităţile psihice în aşa măsură
încât să-l poţi ajuta pe această cale psihică (care în acelaşi timp
este şi legală!). Dacă maladia o sesizezi pe cale psihică, ajută-l pe
bolnav să scape de ea tot pe această cale!
Partea a II-a
13. Recapitulare
Din nou pentru diversitate îţi propun o mică pauză, iar pentru a
folosi în mod corespunzător timpul pe care îl ai la dispoziţie îţi pun
întrebarea: „Cine eşti tu?"
Din cele învăţate până acum probabil că ai o formă sau alta de
răspuns la aceasiă eternă întrebare a filosofilor. Hai sa încercăm o
sinteză. Când eşti capabil să-ţi proiectezi inteligenţa la o distanţă
arbitrară, nu este altceva decât o faţă a Infinitului, Mişcându-le
după dorinţă înainte şi înapoi în Timp, ai una din formele
Imortalităţii. Când iei cunoştinţă despre ceva de care în mod
normal nu ai de unde să ştii, te apropii de Cunoaşterea Absolută.
Când eşli capabil să rezolvi practic orice problemă, să aduci în
ordine normală lucrurile imposibile, eşti omnipotent. Atunci nu este
normal ca deja în această fază să te întrebi: „Sunt oare infinit,
nemuritor, am cunoaşterea absolută, sunt omnipotent? în fond,
cine sunt eu?" Răspunsul este o linişte absolută...
Oricine ai fi, eşti în legătură aproape permanentă cu Inteligenţa
Superioară. Toate cărţile sfinte spun, fiecare în modul său, că Tatăl
şi cu tine sunteţi (sau ar Trebui sa fiţi) o singură persoană.
• Buddhismul spune: Uită-te la tine, eşti înţelepciunea lui Buddha.
90
• Hinduismul spune: Atman (cunoaşterea individuală) şi Brahman
(cunoaşterea universală) sunt una.
• Creştinătatea spune: Lumea cerului este în sine.
• Mahomed spune: Cine se cunoaşte pe sine, îşi cunoaşte
stăpânul.
• în Upanişade citim: înţelegându-ne pe noi înşine,
cunoaştem universul.
Poate cel mai important lucru este să te simţi onorat că te-ai
cunoscut pe tine însuţi: îţi stimezi propriul corp, familia, pe cel
aproape de tine, locul de muncă, ţara, lumea.
Aş dori să stimezi acea Inteligenţă Superioară care te ajută.
Punându-mi aceeaşi întrebare am avut următorul răspuns:„Voi
sunteţi prietenii Mei, dacă faceţi ceea ce vă poruncesc. De acum
nu vă mai zic slugi, că sluga nu ştie ce face stăpânul său, ci v-am
numit pe voi prieteni, pentru că toate câte am auzit de la Tatăl
Meu vi le-am făcut cunoscute". (Ioan, XV, 14- 15).
Lumea este plină de lucruri neterminate. Trebuie să ne străduim să
le terminăm, să apărăm mediul înconjurător (inclusiv faţă de
poluarea mentală şi spirituală), să controlăm armele nucleare, să
luptăm împotriva foametei, să protejăm fauna pe cale de dispariţie;
iar lista o poţi continua la nesfârşit. Reaminteşte-ţi cele spuse de
proorocul Isaia: „învăţaţi sa faceţi binele... (Isaia, 1,14) sau cele
spuse de Sfântul Apostol Ioan: „Iubitule, nu urma răul, ci binele. Cel
ce face bine din Dumnezeu este; cel ce face rău n-a văzut pe
Dumnezeu", (III Ioan, I, 11).
După cum observi, de la un capitol la altul îţi prezint lucruri tot mai
surprinzătoare (în Alfa), şi având în vedere că încă înveţi, din când
91
în când îţi mai inserez câte o revenire la iemele elementare ca o
recapitulare; o pauză de respiro.
92
• Un motor gripat cronic începe să-şi dea drumul, iar apoi
simptomul dispare complet?
' Din locul cel mai imposibil posibil apare cineva cu piesa de
schimb lipsă?
• Corespondenţa pierdută apare totuşi a doua zi
dimineaţa?
• Un străin apare exact cu obiectul de care ai nevoie?
• în urma unei idei ce ţi-a fulgerat prin minte, schimbi tactica şi
ai succes într-o problemă nerezolvată?
Să începem iarăşi cu... o simplă coincidenţă?
După părerea mea, definiţia accidentalului este: acea acţiune în
care mâna ajutătoare a Inteligenţei Superioare intervine, dar uita
să semneze că El a fost acela care te-a ajutat.
93
Deoarece se pare că prin emisfera dreapta ne cuplăm la
Inteligenţa Superioară, la Banca Universală de Date • nmneşte-
o cum vrei - şi deoarece în Alfa ambele emisfere lucrează la fel, se
pare că în Alfa se realizează legătura dintre noi şi această
inteligenţă supremă.
Şi în urma cercetărilor de fizică s-a ajuns la concluzii
asemănătoare. Optica apuseană de până acum privea Universul ca
pe lumea galaxiilor, sistemelor solare, planetelor, organismelor şi
lucrurilor separate. Acum fizicienii încep să descopere lumea
subatomică. Ea este lumea energiei, a relaţiilor reciproce, a
interdependenţei.
F. Capra, fizician la Universitatea Berkeley din California, autorul
cărţii The Tao of physics (Taofizica, Editura Tehnică, 1995) afirmă:
„Unitatea de baza a Universului nu este doar caracteristica
principală a existenţei mistice, ci şi cea mai importantă
descoperire a fizicii moderne".
Dacă şi fizica modernă a descoperit că nu suntem tocmai atât de
izolaţi cum credeam, atunci va descoperi cât de curând şi sursa
ideilor creative. Această sursă provine în mod legic şi logic, din
unitatea de bază.
Această unitate o consider şi o numesc inteligenţă superioară; şi
întrucât noţiunea încă mai aparţine conceptelor religioase, mai
bine să o scriem cu majuscule: Inteligenţa Superioară. Deci, când
vorbesc de Inteligenţa Superioară, trebuie să ţii cont că nu este
vorba de ceva din afara noastră, ci mai degrabă de acea unitate
din care facem şi noi parte (vezi imaginea holistică a Divinităţii),
din care putem scoate informaţiile necesare şi la care ne putem
cupla în mod conştient în Alfa, când ambele emisfere cerebrale
lucrează în mod sincron.
Puterea dorinţei, credinţei şi aşteptării
94
Dorinţa, credinţa şi aşteptarea sunt cuvinte care reflectă
sentimente. Sentimentele sunt subiective; nu pot fi fotografiate
sau măsurate. De aceea nici nu sunt reale. Oare?
Dorinţa a născut toate creaţiile umane de pe acest pământ.
Credinţa şi aşteptarea au dat forţă dorinţei, de parcă ar reprezenta
energii reale; şi aşa pare a fi în realitate! Nenumăraţi cercetători se
ocupă cu studierea acestor sentimente, caută să le cuantifice, să le
măsoare impactul în realizările cotidiene. Să nu amintesc decât
întâlnirile bianuale ale Societăţii de cercetări psihotronice
(Association for Psychotronic Research) din SUA sau cercetările
efectuate la Institutul pentru ştiinţe noetice {Institute for Noetic
Sciences), fondat de cosmonautul E. Mitchell sau Institutul SRl (de
data asta este acronimul de la Stanford Research Institute) cu
sediul îh Palo Alto - California sau Institutul din Freiburg (Germania)
etc. în toate aceste institute şi nu numai în ele se fac cercetări prin
care se încearcă cuantificarea prin metode fizice a energiei
mentale.
Oricum ai numi această energie - şi are o mulţime de denumiri - ea
rămâne tot aceeaşi. Este o energie creatoare.
Expresii ca: Nu doresc asta. Nu cred etc., o ţin decuplată.
Expresia doresc o cuplează, aştept o întăreşte, o amplifică, iar cred
îi dă puterea necesară.
Prin Autocontrol nu faci decât să le dat puteri mărite, dar ţinute
sub control.
96
aşteaptă să le contactezi, să le ceri sfatul, să-ţi devină consultanţi.
Nu-ţi vor înainta nici o notă de plată!
Tehnicile „Autocontrolului pas cu pas" te ajută să-ţi învingi
programarea neuronilor tăi spre separatismul căruia îi suntem
victime în lumea materială. Specialiştii (consilierii) reprezintă una
dintre posibilităţile ca prin ei să putem intra în legătură cu
Inteligenţa Superioară unde sunt stocate toate cunoştinţele şi toate
rezolvările problemelor prezente şi viitoare. Singura problemă este
că deseori uităm această posibilitate deosebită. Tragem singuri în
jug, ne chinuim singuri pentru rezolvarea problemei, deoarece
uităm de aceştia.
Oricând dacă ai nevoie poţi face să-ţi apară imaginea unei
persoane pe care o stimezi, un specialist pe care îl respecţi, un
consilier de al cărui sfat ai nevoie în domeniul respectiv. Pe plan
subiectiv ai posibilitatea să-i ceri sfatul în problema specială pe
care o ai.
Aceasta o obţii punându-i întrebarea mental, golindu-ţi mintea
pentru un moment, iar când revii asupra problemei soseşte şi
răspunsul.
Poţi avea senzaţia că parcă tu ai inventat, că parcă tu ai pus în
gura lui răspunsul, că parcă acesta ar fi răspunsul dat de tine. Este
un sentiment corect. Acceptă-1! Totdeauna însă mulţumeşte-i
înainte de a părăsi Alfa.
Poţi realiza imaginea unui coleg, a unui savant, a unui consilier
superior, chiar a unui personaj din istorie.
în cadrul studiilor pentru doctorantura căutam posibilitatea
realizării unui dispozitiv care să proiecteze imaginea cromatică în
culori a unui câmp acoperit cu o anumită cultură, alături de
imaginea unui catalog cu etaloane de culori, pentru a putea obţine
o comparaţie a acestora din urmă cu culoarea câmpului. Mă
97
chinuiam cu tot felul de oglinzi, prisme, diafragme, în scheme
optice care mai de care mai complicate. Aproape uitasem de „ei".
La un moment dat, din senin, mi-au venit în ajutor lansându-mi o
întrebare simplă: „De ce nu modifici Dubosq-ul?". Colorimetrul
Dubosq este un comparator folosit încă de prin anii 50 în
determinări colorimetrice; azi, aproape uitat, îl aveam sub masă, în
cutia lui, ţinut pentru un eventual muzeu al aparatelor de
laborator. Schema optică a aparatului modificat am trasat-o în cel
mult o jumătate de oră, iar atelierul a lucrat la modificarea
aparatului încă o jumătate de oră! Şi aşa am reuşit! Mulţumită lor!
încearcă şi tu!
Ţi-am mai spus, în Alfa orice este posibil. Va trebui să elimini din
gândirea ta termenul de imposibil. Nu există maladie în care să nu
poţi ajuta, dar nu uita: împreună cu medicina alopată şi cu voia
Tatălui!
Un exemplu din practică: este vorba de o femeie, 26 de ani, cu un
cancer ovarian şi metastaze multiple generalizate în tot
organismul, metastaze care i-au atins şi coloana. Ce ai spune în
Beta ? Mai mult ca sigur: imposibil de ajutat. Totuşi, după cea 40
de energizări (nu zilnic, ci la un anumit interval de timp) când
medicii au deschis-o, au găsit doar cele două tumori bine
delimitate! Metastazele dispăruseră!
Un alt caz; bărbat, 50 de ani, cancer de intestin gros, propus
pentru operaţie de anus contra naturii. Iarăşi ai tinde să zici acelaşi
imposibil de rezolvai. Şi totuşi, după o serie de energizări starea s-
a ameliorat mult, iar după o a doua serie medicii i-au făcut două
biopsii, nevenindu-le să-şi creadă ochilor: fără celule canceroase!
98
Tangenţial îţi mai menţionez că persoana respectivă lua în timp
citostatice, dar abia de la începerea energizărilor le suporta
perfect! Să-ţi mai povestesc? Ar fi foarte multe. Mă opresc totuşi
aici, fiind convins că este suficient să schimbi definitiv în concepţia
ta imposibil în posibil, cu voia Tatălui Ceresc.
Calităţi diminuate
Emotivitate
Nervozitate
Autoacuzare
Ruşine (timiditate)
Sensibilitatea Ia atenţionare
Crispare
Agitaţie
Reţinere
închidere în sine
Rivalitate
Pesimism
Duşmănie
Egoism
100
Calităţi accentuate
Maturitate
Calm
Siguranţă de sine
Deschidere
îndrăzneală în societate
Relaxare
Calm
Amabilitate
Sociabilitate
întrajutorare
Bună dispoziţie
Compasiune
Generozitate
105
al creierului) ideea care te frământă, după care revii din nou la ea:
Ce să fac pentru a avansa în temă? „Ce-ţi trece acum prin minte",
este răspunsul specialistului.
Dacă apar mai multe idei, selectează-le. Numerotează-le şi
compară-le două câte două. Compară pe prima cu a doua şi
întreabă-ţi sfetnicul care este mai bună. Apoi decuplează-te câteva
secunde, iar când revii la temă răspunsul optim va fi cel primit.
Dacă ai şi o a treia variantă, compar-o cu cea ieşită din selecţia
anterioară; ş.a.m.d. până când epuizezi loate variantele.
În fond, explicaţia este deosebit de simplă. Pe plan subiectiv îţi
cuplezi câmpul informaţional cu cel al specialistului ales, iar ceea
ce recepţionezi este sfatul. Foloseşte metoda pentru programarea
ta sistematică.
O dată la două-trei zile intră seara în Alfa şi programează-te să te
trezeşti la ora optimă comunicării cit Sfetnicul ales. Când te-ai
trezit, reintră în Alfa, mulţumeşte-i pentru ajutorul dat, după care
(dacă e cazul), cere-i din nou sfatul.
15.2 Programări de zi
108
15.2.3 Învingerea obstacolelor ascunse
Paşii mici aduc schimbarea (vezi dictonul chinez antic: „Orice drum
de o mie de li începe cu un pas"). Dar pentru ca aceşti paşi să te
ducă cu succes spre o schimbare trebuie să te programezi în Alfa,
iar schimbarea va interveni. Asta o mutam programare.
Se poate obţine această schimbare chiar şi în Beta, activând
timusul, însă un rezultat mai bun obţii dacă programezi în Alfa prin
tehnica celor trei degete sau o altă tehnică similară. O rezolvare de
excepţie, de exemplu, se poate obţine în cazul senzaţiei de succes
garantat, pentru care toate acestea trebuie să ţi le programezi:
întâi zâmbeşii, îţi uneşti cele trei degete şi ciocăneşti uşor cu ele
zona timusului pentru câteva secunde; vei deveni mai energic, mai
plin de elan. Programarea o poţi face în legătură cu orice
eveniment posibil să se întâmple în viitor, dar şi preventiv faţă de
stări nenominalizate, care pot să-ţi provoace stres.
Câteva cuvinte despre timus. Este o glandă cunoscută şi sub
numele de glanda copilăriei, care îşi încetează activitatea după
trecerea adolescenţei (conform medicinii clasice). Se găseşte în
dosul sternului, la cea 4 cm sub capătul superior al acestuia. Prin
ciocănirea sternului provoci vibraţii în timus şi ÎI activezi.
Până azi nu prea se cunoaşte cu exactitate rolul acestei glande,
dar se pare că joacă un rol coordonator. Se pare că are un rol şi în
reglarea altor glande şi organe. Toate semnele duc la întărirea
supoziţiei că prin ciocănirea sternului stimularea timusului duce la
110
normalizearea funcţiei unor organe, iar prin aceasta se
normalizează şi un nivel energetic maladiv de scăzut.
118
Este cel mai bine ca exerciţiile să le faci dimineaţa după trezire,
după masa de prânz şi seara înainte de culcare, în aceste
momente de obicei suntem ceva mai relaxaţi, iar astfel putem
activa mai bine Alfa. Din punctul de vedere al medicului, pacientul
ideal este cel relaxat fizic şi psihic, cel aflat în Alfa. Faţă de un
pacient emoţionat sau stresat, cel relaxat profită la maximum de
orice medicaţie.
Cei care se tot gândesc la o boală, cei care cred că au făcut „ceva"
care îi va îmbolnăvi, cei care se autocompătimesc, într-adevăr îşi
cauzează boala. Există un dicton extraordinar de real: „Boala vine
chemată!"
Probabil că ţi s-a spus: „să nu stai în curent că răceşti", iar
afirmaţia asta ai contabilizat-o ca pe un fapt. O asemenea
acceptare transformă învăţarea într-un sistem de credinţă. Data
următoare stând în curent, datorită acestei credinţe contezi pe
apariţia răcelii. Continuarea poveştii o cunoşti: o altă dată când stai
din nou în curent îţi întăreşti corelaţia cauză-efect; eşti mai convins
că răceşti din nou. Şi gata! O ai!
Eşti permanent înconjurat de bacterii şi viruşi, dar ci sunt ţinuţi în
şah de sistemul tău imunitar. Mentalul tău poate în aceeaşi măsură
să dea frâu liber sau să înfrâneze sistemul
imunitar. Medicii se apropie încet, dar tot mai mult de momentul în
care vor accepta total că mentalul nostru este capabil să modifice
starea corporală. Faptul că o poate strica, 1-au acceptat de
decenii! Aveţi mare grijă:
• De la aşteptările cu caracter negativ ne îmbolnăvim.
• Aşteptările pozitive ne însănătoşesc.
119
Ambele procese au loc cu aceeaşi eficacitate. Sub influenţe
fortifiante, aceste aşteptări devin tot mai eficace. Are un efect
fortifiant dacă noi spunem sau îi auzim pe alţii spunând. Ceva în
acest sens. Imaginaţia are de asemenea un efect de întărire la fel
ca şi formarea imaginii şi conştientizarea rezultatului.
Un bărbat merge la medic. I se face anamneză (datele privind
evoluţia suferinţei sale), după care i se prescrie un medicament.
Pacientul merge la farmacie, cumpără pastilele prescrise, le ia să
zicem una la patru ore şi se însănătoşeşte.
Medicul nu i-a găsit nimic maladiv, în reţetă i-a prescris doar
tablete de dextroză. Numai încrederea în medic şi în efectul
medicamentului prescris şi-au făcut efectul (cunoscut sub numele
de efect placebo); medicul a prescris un medicament neutru, dar
ştia că sarcina de vindecare o va duce la bun sfârşit psihicul
pacientului. (Era un doctor priceput!)
Şi tu îţi poţi pune psihicul la lucru, iar prin asta te ajuţi pe tine
însuţi şi pe alţii în aceeaşi măsură.
Poţi alina o durere în Alfa, o poţi alina şi în Teta (de exemplu sub
hipnoză sau anestezie generală); există însă şi o metodă extrem de
simplă pentru alinarea unei dureri direct în Beta\ Are efecte
remarcabile în cazul durerilor cronice şi acute. Prin durere, corpul
ie atenţionează că zona respectivă are ceva care nu este în regulă.
Dacă eşti în tratament şi durerea nu încetează, iată ce ai de făcut:
a) Indică cu degetul arătător spre locul dureros.
b) Dacă ai căuta un container pentru durere, ce capacitate ar
trebui să aibă: cât o cutie de conserve, cât un flacon de l litru, cât o
damigeana de 20 de litri, cât o cisternă de cale ferată etc?
120
c) Dacă durerea ar avea culoare, a ta cum ar fi?
d) Dacă durerea ar avea gust, a ta ce gust ar avea?
e) Dacă durerea ar avea miros, cum ar mirosi a ta?
f) Reia după câteva minute etapele (a) - (e) şi observă ce schimbări
au avut loc între timp, în ceea ce priveşte locul, volumul, culoarea,
gustul, mirosul.
g) Dacă mai persistă, repetă ciclul, după care va trece în aşa
măsură, încât nici măcar n-o mai poţi localiza!
Nu este nici o scamatorie în toată treaba aceasta. Durerea este
ceva subiectiv; este deci afacerea emisferei cerebrale drepte.
Materializând-o, dându-i volum, formă, culoare etc., imediat devine
obiectivă; devenind obiectivă, creierul tău începe să sintetizeze
endorfine şi să le canalizeze spre locul împricinat.
Câteodată durerea este atât de veche, încât o considerăm
proprietate personală, spunând: „Durerea mea..." Ca să complicăm
şi mai mult, îi dăm şi un titlu cu localizare: „Durerea mea de
încheieturi..."
O durere cronică este deja un obicei. De ce să suferi? Scapă de
acea credinţă şi aşteptare că neapărat trebuie să ai dureri!
Termină cu obiceiul! Dacă ai vreo durere, imediat poţi începe ciclul
de 5 puncte (a - e)!
125
sateliţilor putem comunica cu întregul pământ. Dacă asta ţi-aş fi
spus-o cu o sută de ani în urmă, ai fi zis că sunt dus cu sorcova.
Crede-mă, nu sunt nici astăzi puţini cei care reacţionează de
aceeaşi manieră ca mai sus la cuvintele mele: „întră în Aifa,
proiectează-ţi pe ecranul mental imaginea prietenului care trăieşte
pe cealaltă parte a globului pământesc , vizualizează-1 cu ochii
sufletului, explică-i ce trebuie sa facă" . La nivelul cunoştinţelor
actuale ale fizicii comunicarea la distanţe foarte mari pe cale
mentală este o concepţie greu de înghiţit, iar digestia este
îngreunată şi mai mult dacă energia folosită nu este alta decât
energia psihotronică a emisferei cerebrale drepte, energia
conştientei. Neuronii creierului unui om se acordează cu neuronii
creierului altuia, indiferent de distanţa fizică ce îi separă. Prin ce?
Prin vibraţii!
Ţii minte experienţele lui C. Backster legate de plante şi modul în
care detectorul de minciuni -- poligraful -- le-a înregistrat
comunicaţiile? Aceste cercetări le-au dezvoltat mai apoi japonezii,
reuşind să pună la punct un dispozitiv capabil să înregistreze
comunicaţiile la nivelul plantelor.
Într-o zi, savanţii, plecând în pauză de masă au lăsat instalaţia
cuplată şi orientată spre cer. Reîntorşi, au găsit o înregistrare care
le-a demonstrat că a avut loc o comunicare la nivelul plantelor.
Rotind dispozitivul orientat tot în sus, au găsit mai multe direcţii de
unde s-au obţinut înregistrările din eter la nivelul plantelor.
Pe ei acest fapt i-a surprins, dar pe noi cei implicaţi în Autocontrol,
nu. Noi ştim că oamenii sunt capabili să comunice la distanţe de
neînchipuit (în Alfa). Atunci plantele de ce nu ar fi? Noi facem asta
în fiecare zi. Şi avem chiar unele dispozitive deosebit de simple
care ne ajută în aceste comunicaţii pe distanţe inimaginabile în
Beta.
126
« Ar fi aici foarte multe de spus; ar însemna încă o carte! Ţinem
totuşi să stipulăm meritele deosebite ale colectivelor coordonate
de Mărioara Godeanu pentru care viaţa ei a fost şi este şi va fi
„Lumea minunată a plantelor". Nu vi se pare un titlu frumos pentru
o viaţă de om?
Am rostit cuvântul om? Atunci este musai să spunem măcar două
cuvinte despre OMUL care a fost (pentru noi şi mulţi alţii este): ing.
Popa Valeriu, Nenea Omul - cum îi spuneau cei mulţi vindecaţi de
ei înşişi dar prin el, Nea Valerică, Domnul Inginer, Domnul
Profesor, Vaier pentru cei mai apropiaţi sufleteşte; nominalizat
pentru OMUL anului 1997în America!
Ei bine, Valer împreună cu Mărioara şi un colectiv au realizat un
aparat care înregistrează şi redă în frecvenţele audiţiei umane
„şoaptele, vorbele şi vaietele plantelor"! Dacă auziţi cum plânge o
plantă care este doar vecină alteia pe care se face experienţa! Vai,
vai, vai! Ţi se rupe inima în bucăţi ca şi un pahar de cristal care
cade şi se frânge! » (N. Red.) Totuşi comunicarea subiectivă are şi
limite.
Emisfera dreaptă te cuplează cu lumea nematerială, în lumea
subiectivă nu există Spaţiu sau Timp. Cu alte cuvinte, comunicarea
subiectivă se instalează instantaneu, fără a fi influenţată de
distanţe. Poţi comunica pe cale subiectivă cu cineva din Honolulu?
Da, poţi! Poţi comunica cu ei la fel cum ai comunica cu cineva din
aceeaşi întreprindere cu tine. Emisfera dreaptă nu a fost creată
însă pentru a înlocui emisfera stângă, ci pentru a-i fi pereche.
Comunicaţia subiectivă nu o înlocuieşte, ci o completează pe cea
obiectivă!
Ea trebuie întotdeauna să ajungă la destinaţie. Există însă şi
excepţii. Câteva dinire ele le şi cunoşti sau cel puţin le intuieşti.
Astfel, dacă nu discuţi de la egal la egal cu cineva, dacă îl critici,
127
dacă asculţi incorect situaţia, comunicaţia subiectivă se întrerupe.
Şti i că trebuie să discuţi ca un politician: nu să te zbaţi să se afle
cine are dreptate, ci care este adevărul. Asemenea rezolvări
trebuie să ţinteşti să fie avantajoase pentru cei implicaţi.
128
15.5.5 Oprirea unei hemoragii
Una din problemele cele mai frecvente cu care te poţi întâlni sunt
cele datorate suferinţelor coloanei: discopatii, lombalgii etc.,
diferite suferinţe care mai de care mai neplăcute, datorate în cele
mai multe cazuri unei deformări a coloanei şi presării pachetelor de
nervi sau a cartilajelor dintre vertebre. Vizualizează care este
situaţia, după care fă corectarea de rigoare printr-o tehnică sau
metodă deja învăţate. Astfel, la o discopatie (unde a avut loc o
deplasare a vertebrelor): închipuie-ţi coloana vertebrală în Alfa ca
pe o jucărie formată din mai multe biluţe de plastic (vertebrele)
înşirate pe un elastic (măduva), cum sunt cele care se pun la
pătuţurile copiilor. Apucă partea de jos a jucăriei (triunghiul format
de osul sacrum) şi trage puţin de ea; „elasticul" se va lungi atât cât
să permită „biluţelor" să se rearanjeze în poziţii corecte.
Cu mâna dreaptă fa câteva mişcări de netezire pentru a mai
corecta micile devieri de la poziţia ideală, împinge cu Lumina
durerea afară şi readu la loc. Mulţumeşte-I pentru ajutor şi revino
în Beta.
Intră în Alfa şi vizualizează care este situaţia. Constată dacă este
vorba de o piatră sau mai multe, dacă în cazul rinichilor ambii sunt
atinşi sau doar unul. Care anume?
Deschide organul respectiv şi ia pe rând pietrele între degete
fărâmiţându-le. între timp sugerează mental: dezintegrare până la
molecule. Când ai terminat cu toate pietrele închide organul la loc
130
şi spală cu apă rezidurile obţinute, dirijându-le spre ieşire.
Mulţumeşte-I pentru ajutor şi revino în Beta.
De obicei din prima şedinţă de energizare încep durerile de
eliminare, dar mult diminuate faţă de cele aferente unui astfel de
caz. în cazul unei litiaze renale, urmărind urina colectată într-un
borcan se va consta tulburarea acesteia sau eliminarea de mâl.
132
spus acum, ce auzi acum. Mental, se vede cum citeşte fătului dintr-
o carte cu voce tare.
c) împinge imaginea puţin spre stânga. Fătul este mai mare, i-a
crescut şi capul, conţine toate informaţiile cunoaşterii în el.
d) împinge şi mai mult imaginea spre stânga. Copilul s-a născut
deja, a crescut. Ştie tot ce a auzit intrauterin. In continuare,
fericită, mama adoarme direct din Alfa.
începând de aici mama poate să-i citească oricând. Lecţiile pot fi
continuate şi după naştere până înainte de începerea şcolii. Cel
mai bun învăţător şi cel mai bun programator al oricărui copil este
însăşi mama lui!
Influenţarea vremii
134
propuse. Înainte de a prezenta tehnicile menţionate, câteva
observaţii generale:
1. Există Legi ale Universului"! -Sigur că da; cu ele se ocupă
ştiinţele naturii.
2. Putem să ne ridicăm deasupra acestor legi, să le depăşim? -Nu.
3. Are Universul cunoştinţă de sine? - Extrapolând de la o mică
parte a sa, adică de la noi, nu ar fi logic să presupunem acelaşi
lucru şi despre totalitatea lui?
4. Este Universul indiferent faţă de noi? - Nici nu se poate concepe
aşa ceva. Suntem parte din el şi ne influenţează.
5. în fondul nostru suntem buni sau răi? - C el puţin în starea de
meditaţie în Alfa când legăturile noastre cu Universul sunt cele mai
strânse, nu suntem capabili de nimic rău; doar de fapte bune.
Dacă cele susţinute la punctul 5 nu ar fi cele reale, atât noi cât şi
toată lumea ar fi probabil radical schimbate; tocmai de aceea,
datorită fapiului că această carte poate cădea şi în mâinile unora
{puţini, este drept) care nici nu vor să încerce zona Alfa, am omis
în mod voit unele tehnici de care poate ai auzit sau chiar le ştii, dar
care în Beta pot fi folosite în scop malefic.
137
Moise folosea bagheta, după cum putem deduce din Cartea
Exodului unde se descriu efectele sale miraculoase.
Uitarea a acoperit repede acest instrument, ca şi pe altele.
Bagheta revine în legendele regelui Arthur şi ale vrăjitorului Merlin.
Prin tradiţie, sabia Excalibur a regelui Arthur se pare că avea
încastrat un Cristal în mâner, motiv pentru care era invincibilă. Se
aminteşte vag că Merlin folosea Sfera din Cristal şi că ar fi avut
acces la ştiinţa atlanţilor (bagheta), dar din acea perioadă nu ne-a
parvenit nimic precis.
Să mai facem un nou salt în istorie spre noi: în epoca medievală
întâlnim iarăşi ceva legat de tehnica atlanţilor:.
Nostradamus. Conform legendei el se folosea tot de o Sferă de
Cristal pusă pe un trepied de cupru, iar pentru a-i mări puterea o
încărca cu ajutorul unei baghete atlante.
După cum vezi, nu există decât relatări foarte vagi, care pot fi
legate de Cristal şi utilizarea lui. Le întâlnim şi în Istoria Extremului
Orient.
Treptat utilizarea lor s-a pierdut, rămânând undeva în memoria
colectivă. Iată de ce magii, vrăjitorii etc. folosesc bagheta în
ceremoniile lor, ignorând însă în majoritatea cazurilor natura ei
reală şi modul de folosire.
Tot aşa şi Sfera de Cristal este dintotdeauna considerată ca un
auxiliar indispensabil pentru clarvăzătorii ce doresc să studieze
viitorul.
Redescoperind din tradiţiile populare şi din memoria civilizaţiei
toate aceste instrumente, acum începem să le studiem din nou
folosindu-le, observând efectele şi încercând să intuim
subteranele.
139
După purificare Cristalul nu mai are voie să fie atins de alte
persoane. Dacă totuşi a fost atins accidental, repetă fie purificarea
cu sare peste noapte, fie cu Lumină.
Acum, confecţionează-i o punguţă din piele, mătase, bumbac sau
orice material natural sau pune-1 într-o montură din Argint sau din
Aur şi poartă-! la gât în dreptul chakrei inimii (chakra IV) atârnat de
un şnur din material natural (bumbac, piele) sau un lănţişor, timp
de cea 30 de zile. în acest răstimp el ajunge să vibreze consonant
cu vibraţiile tale, să fie într-adevăr al tău.
Cristalele sintetice chiar dacă sunt mai pure câteodată decât cele
naturale (în privinţa conţinutului de SIO2), nu au acumulat atâtea
cunoştinţe, astfel încât trebuie puse într-o piramidă lângă un
Cristal natural timp de 30 de zile ca să înveţe. Dar chiar şi atunci,
nu au performanţele celor naturale!
„Cristalul" folosit la sticlăria scumpă, lampadare, mici obiecte
decorative, bijuterii, nu este decât sticlă, adică sticla de plumb.
Niciodată nu va fi Cristal de stâncă!
142
rămâne surprinşi cât de bine corespund imaginile transmise cu
cele recepţionate.
Repetaţi exerciţiul până ce merge foarte bine. Acum continuaţi cu
etapa a doua, în care ţineţi Cristalul amândoi cu mâna stângă,
orientat spre palmă. Repetaţi şi acum până când merge bine.
Măriţi distanţa dintre voi! Ea nu intervine în calitatea recepţiei. V-
am dat o posibilitate de a putea lua contact între voi pe plan
subiectiv interpunând Cristalul - antena de emisie-recepţie cu
amplificator încorporat!
Ultima etapă a acestui experiment pe care ţi-1 propun este saltul
în Timp, iarăşi ţinând Cristalul în stânga orientat spre palmă.
Compară rezultatele obţinute astfel cu cele efectuate (dacă ai
încercat aşa ceva până acum) fără Cristal! Nici aici nu există limite!
145
La fel poţi utiliza bagheta şi în alte cazuri. Astfel, în cazul unei
fracturi, după imobilizarea membrului sau a zonei respective,
energizeaz-o periodic şi nu vei constata altceva
decât o diminuare a durerilor, alături de o sudare mult mai
accelerată!
Pentru cazul în care doreşti şi eliminarea unor energii perverse,
lucrează invers.
Ţine bagheta în palma mâinii stângi cu vârful spre chakra de
recepţie, iar dreapta orienteaz-o spre Pământ.
Poţi lucra şi împingând afară cu Lumină energiile cenuşii din corpul
respectiv, asemănător cum ţi-am prezentai la înlăturarea durerilor.
În general rezultatele se ameliorează o dată cu practica. Cu cât
utilizezi mai mult bagheta, cu atât devine mai eficace.
Acest proces curativ se poate aplica în egală măsură şi plantelor
(de apartament sau de grădină).
Mai mult, probabil că modificările meteorologice depind nu doar de
câmpurile magnetice din jurul Pământului, ci şi de radiaţiile ce vin
din afara lui. Câmpul tău, să-1 numim biomagnetic, este legat
intim de cel al Pământului. Orientând bagheta în sus spre cer şi
imaginându-ţi pe ecranul mental cât mai exact ce doreşti să obţii şi
dacă ai o motivaţie puternică poţi chiar avea surpriza să obţii real
modificarea meteorologică necesară. Astfel, în cazul unei ploi
puternice poţi cere oprirea ei şi chiar înseninarea!
Utilizările sunt nenumărate, incredibile şi deosebite, Ţi-am dat doar
câteva exemple, restul urmează să Ie găseşti prin experimentările
tale. Dar nu uita; nu te juca cu bagheta şi nu încerca să faci rău
cuiva! în acest din urmă caz scapi cel mai bine nereuşind acel rău,
dar poţi suferi ceea ce se cunoaşte sub numele de efect de
bumerang !
146
16.2.10 Câmpul forţelor protectoare a Cristalelor
După cum ţi-am mai spus, Cristalul de Cuarţ cu două vârfuri este o
raritate. Dacă totuşi poţi procura un astfel de Cristal, ai la
dispoziţie unul din cele mai puternice mijloace de protecţie
individuală împotriva oricărei influenţe malefice (de care din
păcate suntem înconjuraţi din belşug!).
Purtând permanent asupra ta un astfel de Cristal cu două vârfuri
purificat în sare marina şi purtat 30 de zile pentru echilibrarea sa
cu vibraţiile tale, el te va înconjura cu un glob de energie
protectoare albă, glob care îşi menţine eficacitatea atât timp cât
porţi Cristalul.
El funcţionează ca un fel de amplificator individual al forţelor tale
mentale de protecţie. Poţi chiar vizualiza această sferă de protecţie
dacă te afli în Alfa.
Pentru a-l încărca este bine ca în timpul celor 30 de zile de
armonizare să îi transmiţi în Alfa comanda de încărcare cu energie
benefică, cu Lumină. Poartă-l în poziţie verticală,
148
Instrumentul pe care ţi-1 voi descrie are rolul de a creşte precizia
oricărui pendul. Confecţionează-ţi un pendul dintr-un Cristal mic de
Cuarţ de cea l ,5 cm lungime la care cu un adeziv universal îi fixezi
de bază un inel de cupru de care ataşezi un lănţişor tot de cupru
de cea 30 cm lungime.
150
Să remarcăm faptul că oricum ne-am învârti în jurul ansei,
pendulului, furcii etc., cel care sesizează tot tu eşti, jucăriile
respective nefiind altceva decât o prelungire a percepţiilor tale, un
fel de amplificator al unor mişcări musculare insesizabile altfel.
„Percepţiile senzitive energetice care se creează la intrarea într-un
câmp vibratoriu care interferează câmpul vibratoriu propriu al
tehnicului (indus mental de informaţia tematică ordonată) şi îl
aduce în starea de nivel vibratoriu de rezonanţă, induce mişcări
musculare vibratorii manifestate prin contracţii reflexe involuntare
şi inconştiente, care pentru o vizualizare hotărâtă necesită
instrumente ajutătoare decodoare şi amplificatoare ale acestor
mişcări" (M. Fini). În ultimii ani la noi în ţară s-au înfiinţat şi
dezvoltat mai multe şcoli de radiestezie care au obţinut rezultate
de prestigiu.
16.4 Qigong
162
în aer liber sau în cameră. Este preferabil să te găseşti întotdeauna
în aer curat.
Să nu efectuezi exerciţiul în curent sau cu faţa spre vânt.
Decuplează aparatul radio, telefonul, muzica; alege un timp când
eşti singur, îmbrăcămintea să fie lejeră, subţire; cureaua prea
strânsă şi pantofii - scoate-i. Mai aşteaptă încă 20 de minute, timp
în care îţi vei echilibra psihicul; în acest fel va fi mai uşoară
concentrarea. Relaxează muşchii, caută poziţia corespunzătoare.
Relaxarea să o faci întotdeauna de sus în jos. începe cu muşchii
faciali, când vei lua o mimică uşor zâmbitoare. Apoi relaxează-ţi
gâtul, umerii, braţele, corpul. Scaunul pe care stai trebuie să aibă
înălţimea corespunzătoare gambelor tale. în final relaxează-ţi
muşchii abdominali, iar apoi picioarele, închide acum ochii, atinge
palatinul cu limba şi începe exerciţiul de respiraţie. Zâmbeşte.
Poţi să ajungi la respiraţia corespunzătoare la fel ca şi în sport, prin
antrenament susţinut. Respiraţia în ritmul de 5 pe minut o vei
efectua doar după multe exerciţii zilnice. Respiraţia trebuie să fie
firească, confortabilă şi continuă, să aibă ritmul uniform. Prin
inspirarea aerului faci ca energia Qi să ajungă în punclul Dan-Tian;
fiecare inspiraţie se întoarce la locul său originar. Nu-ţi face
probleme dacă nu reuşeşti din prima încercare. Fă zilnic exerciţiul
de respiraţie timp de 20-30 minute.
Trebuie să exersezi şi în poziţia şezând. Dacă ai terminat exerciţiul
de respiraţie mai rămâi puţin timp liniştit, încearcă să ţii departe
gândurile. Dacă te concentrezi asupra ombilicului, gândurile
perturbatoare dispar de la sine. Dacă nu se întâmplă aşa, ascultă-ţi
propria respiraţie, fii atent la mişcările toracelui sau abdomenului.
Nu e voie să te cramponezi de numărul ciclurilor respiratorii sau de
durata lor. Cu cât încerci să obţii mai repede şi cu eforturi mai mari
starea de linişte absolută şi de respiraţie încetinită, cu atât mai
163
greu vei reuşi. Ca începător nici să nu încerci să obţii asta. Efectul
curativ va apare deja în timpul exerciţi i lor.
Nu le ridica imediat după terminarea exerciţiului. Mai rămâi puţin
în poziţia în care ai fost. Pune-ţi palma dreapiă pe ombilic, iar
stânga peste ea. Maseaza-ţi zona circular de 30 de ori în sensul
acelor de ceasornic şi apoi de 30 de ori invers. Abia acum ai
terminat exerciţiul. Te mai poţi plimba câteva minute, lucru ce
accentuează efectul exerciţiului.
Nu te aştepta la rezultate imediate, nu vei obţine altceva decât
efecte secundare nedorite! Rezultatele vor apare la timpul cuvenit,
după o perioadă de exerciţii.
164
O respiraţie abdominală corespunzătoare ajută mişcările
peristaltice ale intestinelor, având drept urmare o sporire a
apetitului, în timpul exerciţiului pot apare furnicături de piele, mici
contracţii musculare datorate intensificării circulaţiei energiei. De
asemenea se intensifică activitatea glandelor endocrine, creşterea
părului, a unghiilor etc.
Nu este neapărat necesară sesizarea tuturor acestor fenomene.
Unii pol chiar să nu simtă nimic. Nu le da nici o importanţă,
deoarece altfel încâlci principiile Qigong-ului.
Dacă nu efectuezi în mod corespunzător exerciţiile, pot apare
efecte negative. Astfel, datorită concentrării necorespunzătoare
pot apare tensiuni intracraniene, dureri de cap, ameţeli etc. în caz
de tensiune ridicată, relaxarea musculară incompletă duce la
rezultate similare.
Tensiunea în zona toracelui, setea de aer, se datorează forţării
respiraţiei rare. De aceea este important ca ritmul rar al respiraţiei
să fie atins prin antrenamente astfel încât să devină nalural, fără a
mai cere concentrarea atenţiei asupra lui. Dacă efectuezi exerciţiul
într-o poziţie incorectă, cu spatele curbat, în stare nervoasă, poţi
provoca dureri cardiace, accelerări ale ritmului inimii. Acelaşi efect
îl poate avea şi încercarea de a reţine prea mult timp respiraţia. Ca
rezultat al forţării respiraţiei abdominale, poale apare o tensiune în
zonă şi un schimb insuficient de gaze. Pot apare chiar crampe ale
muşchilor respiratorii. Toate acestea se pot evita prin antrenament
permanent, fără a forţa nota.
Oamenii cu organismul slăbit de boli, excese alimentare sau
sexuale, pot simţi o uscare a gurii şi pot avea contracturi
musculare.
Hiperponderalii pot avea temperatură dacă efectuează exerciţiul
după o masă copioasă. Dacă însă efectuăm exerciţiul în frig,
165
îmbrăcaţi prea subţire sau înfometaţi, putem avea frisoane.
Forţarea respiraţiei poate provoca micţiuni necontrolate. Dacă asta
se întâmplă prea des, este semnul unei slăbiciuni sau al agravării
bolii.
Forţarea respiraţiei abdominale poate cauza dureri toracice,
respiraţie inegală. Să nu se practice Qigong în caz de congestie
nazală. Să nu faci exerciţii într-o poziţie incomodă, deoarece astfel
vei obosi repede. Poziţia trebuie să fie lejeră. Dacă în timpul
exerciţiului apar dureri lombare sau de spate, acestea
semnalizează de asemenea o poziţie greşită. Bătrânii, cei cu
constituţie slabă, renalii, trebuie să efectueze exerciţiul culcat.
Oamenii nervoşi, iritaţi, ar fi bine să facă exerciţiul plimbându-se.
Unii pot să-şi simtă corpul extraordinar de greu sau foarte uşor,
eventual pot avea dureri în unele locuri. Toate aceste simptome
vor dispărea în mod spontan dacă nu ţinem neapărat să obţinem
imediat rezultate remarcabile, în urma respiraţiei forţate pot apare
chiar halucinaţii, care însă dispar imediat la încetarea exerciţiului.
Dacă nu am mâncat suficient (stomacul să fie 80% plin) va apare o
puternică senzaţie de foame; dacă am mâncat prea mult pot
apare: diaree, tensiune abdominală, crampe. Reacţiile anormale
amintite nu apar în mod logic, dar poţi să eviţi multe neplăceri
efectuând exerciţiile Qigong conform celor recomandate.
• Cerinţe:
• Respiraţie profundă, până la diafragmă.
1
Atingerea încă de la început a calmului.
• Antrenamentul devine obişnuinţă.
168
După activare te găseşti înaintea unui Cristal enorm (nu e
obligatoriu), având în faţa ta o uşă mică, deschisă. Nu poţi trece de
ea până nu spui de trei ori mantra trinitară: „In numele Tatălui, al
Fiului şi al Sfântului Duh. Amin". Abia acum poţi intra. Te găseşti
într-o navă enormă, în faţă este o cruce mare, parcă din foc, dar de
o culoare şi intensitate nederanjante. Nu uita să mai spui o data
mantra trinitarâ! înăuntru sunt două şiruri de scaune, o alee
centrală până în faţă, iar scaunele sunt astfel distanţate, încât poţi
trece printre ele fără a-i stânjeni pe cei aşezaţi acolo, înire ei îţi vei
găsi Ghizii Spirituali. Dacă ai ceva de discutat, dacă ai ceva să-I
întrebi, poţi să o faci după ce pronunţi mantrele de protecţie şi de
ajutor.
„Invoc Lumina, sunt o cale curată şi perfectă. Lumina îmi este
călăuză".
„Am tot ce-mi trebuie ca să fac tot ceea ce vreau şi am tot ce
vreau ca să fac tot ce trebuie".
„Prin Lumină sunt protejat faţă de orice influenţă, indiferent de tip,
mod de acţionare şi direcţie de acţiune".
„Azi mă simt mai bine decât ieri din toate punctele de vedere".
„Tot ce realizez, tot ce creez se face sub îndrumarea, prin voinţa şi
în numele Tatălui. Amin".
Acum pune-te în faţa ta, explorează-ţi aura, vizualizează-te, vezi
dacă de ieri au apărut cumva modificări. Deschide-ţi palma mâinii
stângi a astralului din corpul astral pentru a primi Lumina de la El,
iar cu palma mâinii drepte activează-ţi chakrele de la a VII-a spre a
I-a, spunând între timp cele şapte rugăminţi din Tatăl nostru, după
cum ţi-am arătat deja. mtăreşte-ţi aura tot după modul cunoscut,
corectează-ţi problemele existente sau apărute, prin mantra
trinitară.
169
Ia acum pe rând cazurile pe care trebuie să le vizualizezi, având
pregătit dinainte creion şi hârtie pentru a nota cele constatate.
Stabileşte pentru fiecare persoană ce ai de făcut pentru a-1 ajuta
(ce energizări, câte, la ce interval etc.). Toate cele observate,
măsurate şi obţinute notează-le neapărat pentru fiecare în parte,
altfel vei uita. Abia după ce ai notat tot la o persoană, treci la
cealaltă. Poţi măsura de exemplu câtă Lumină mai are din
cantitatea ce a primit-o de la El la naştere (în procente) şi cât la
sută din ce lipseşte se mai poate recupera. Poţi măsura acestea pe
corpul fizic, eteric (vital, energetic), emoţional (astral), mental,
cauzal, spiritual şi armie.
Acum, dacă ai mai multe cazuri de ajutat, îţi recomand să ţii fişe
individualizate pentru fiecare. Notează pe ele numărul curent al
cazului din caietul unde ţii evidenţa: vârsta, sexul, localitatea,
numele (când îi ajuţi, le spui pe nume), în 1-2 cuvinte (cu altă
culoare) de ce suferă, apoi ce ai de făcut şi în final zilele
respective. De exemplu: 30+III+VI+fibrom resorbţie/3, ceea ce
înseamnă: 30 de energizări generale, în plus chakra III şi VI, plus
resorbţia fibromului uterin, la fiecare 3 zile. Ia pe rând fişele,
întredeschide-ţi ochii atât cât ai nevoie pentru ce ai de făcut şi
ajută. În funcţie de problemă poţi folosi şi sugerarea, spunând:
resorbţie, eliminare, activare, dezactivare, dezintegrare etc. Poţi
curăţa artere sau vene înfundate, poţi gresa încheieturi blocate,
poţi lega vase, nervi sau muşchi rupţi sau secţionaţi, poţi scurta
sau lungi muşchi (de exemplu la miopii sau hipermetropii), poţi
orice, iar rezultatele încep să apară în l 1/2-2 luni! în general cel pe
care îl energizezi simte în zilele respective valuri de căldură, mai
rar stare de bulversare (doar a avut încărcătura de energie vitală -
de Lumină - foarte scăzută), iar când lucrezi direct asupra unui
170
nodul, chist, tumoare etc., chiar o uşoară acutizare a durerii
(fenomen numit de Bruno Groning; „durere de vindecare").
Când ai mai multe cazuri de ajutat în aceeaşi zi, energizarea
generală poţi să o faci deodată tuturor, iar mai apoi fiecăruia în
parte energizările suplimentare finalizând cu semnul crucii şi
mantra trinitară.
Când ai multe cazuri rezervă o altă perioadă a zilei pentru
vizualizare, diferită de cea pentru energizări, deoarece ţi se va
prelungi prea mult şedinţa, fapt esenţial mai ales când lucrezi
foarte de dimineaţa iar după aceea mai trebuie să ajungi şi la
serviciu!
Experienţele de plimbări în Spaţiu sau Timp etc. de asemenea să le
efectuezi separat, pentru a avea deslul timp la dispoziţie, pentru a
nu intra în criză de timp şi a nu trebui să înlrerupi experimentul
înainte de a-1 termina. Nu pentru că ar fi periculos (în Yoga de
exemplu: ieşirea bruscă din meditaţie poale provoca accidente
psihice; nu este cazul în Autocontrol), ci pentru că îţi lasă gustul
neplăcut al lucrului neterminat lăsat pe a doua zi,
Când ai terminat, mulţumeşte-I pentru ajutorul acordat atât ţie cât
şi celorlalţi, ieşi din Templul de Cristal, reintra în corp şi revino în
Beta, spunând: „Număr rar de la l la 5, revin în Beta, sunt complet
treaz, odihnit şi relaxat, mă simt mai bine decât înaintea
exerciţiului".
După ce ai revenit în Beta, pune-ţi palma mâinii drepte pe zona
Dan-Tiati inferior (la 4 degete sub ombilic), stânga peste ea şi fă 30
de mişcări de masaj circular în sens orar şi încă 30 în sens invers,
pentru energizări.
Ţine cont că cele descrise aici sunt doar un simplu îndrumar, nu
considera că magister dixit\ Cu timpul îţi vei găsi propria Cale, îţi
vei pune la punct un sistem propriu de acţiune pe care apoi îl vei
171
dezvolta treptat pentru obţinerea rezultatelor din ce în ce mai bune
pe calea de a face bine.
1) Tehnică; procedura sau modalitatea de a face „aşa" sau „altfel".
2) Metodă: procedura sau modalitatea de a rezolva ceva prin mai
mulie tehnici, adică de a face ceva „aşa" şi „altfel" (Noia Red.).
Încheiere
172
Dacă cumva încă mai consideri oprirea pe care ţi-am provocat-o
din drumul tau ca inutilă, ca o pierdere de timp, iartă-mă, continuă-
ţi drumul. Dacă nu, continuă-ţi Calea.
173
174
175
176