Cum să spui NU asertiv?

1)Spune un NU simplu şi clar.

2)Nu te justifica şi nu te scuza.

3)Să crezi că ai dreptul să spui NU.

4)După ce spui NU,nu-l lăsa pe celălalt să te convingă să te

răzgândeşti.

5)Schimbă subiectul sau pleacă de lângă interlocutor.

6)Conştientizează faptul că spui NU unei cereri şi nu unei

persoane.

7)Dacă eşti nesigur sau nu ai suficient timp să iei o decizie,mai

bine amână luarea deciziei decât să spui DA unei cereri pe care nu
doreşti s-o îndeplineşti.

8)Asumă-ţi responsabilitatea afirmaţiei pe care o faci fără să-i

blamezi pe ceilalţi pentru decizia ta.

9)Cere mai multe informaţii dacă crezi că ai nevoie pentru a

spune DA sau NU.