LIMBAJUL CORPULUI- Cheia către succes?

De ce este important limbajul corpului?

Limbajul corpului exercită o putere mult mai mare decât cuvintele rostite în cadrul interacțiunii
cu cei din jurul nostru. Chiar dacă folosești cuvinte cu un puternic impact asupra receptorului,
poate apărea oricând un gest care să anuleze toată impunerea manifestată până în acel moment.
Totuși, nu doar gesturile fac parte din limbajul corpului, ci și distanța dintre tine și persoanele
cu care interacționezi, postura globală (de ansamblu) sau parțială și chiar accesoriile (
îmbrăcămintea, pantofii sau bijuteriile). Toate acestea dezvăluie o mare parte din caracterul tău
și, deși nu poți controla în totalitate limbajul corpului, poți să te axezi pe anumite părți
manifestate conștient pentru a transmite mesajul dorit de tine.

Cum mă poate ajuta limbajul corpului pe partea profesională?

Limbajul corpului poate reprezenta chiar elementul definitoriu al întregului demers când vine
vorba de un interviu, o prezentare sau pur și simplu de interacțiunea cu cei de la locul de muncă.
Ținuta aleasă, postura și gesturile manifestate formează încă de la început o impresie, iar cei
din jurul tău vor adopta un comportament în relație cu tine specific concluziei la care au ajuns
urmărindu-te.

Ce pot face pentru a reuși să captez și să mențin atenția persoanelor cu care comunic,
manifestând, în același timp, sentimentul de încredere de sine?
După cum am menționat anterior, limbajul corpului nu poate fi controlat în totalitate, dar există
anumite lucruri pe care le putem face conștient pentru a crea imaginea dorită. Primul pas și cel
mai important este să te cunoști pe tine. Să te prefaci că ești altfel decât cum te manifești în
mod natural nu îți va aduce beneficii și te va sabota mai tare, creând sentimentul de nesiguranță.
Este important să fii conștient de punctele slabe și să le maschezi folosindu-te de punctele tale
tari.

Acestea fiind spuse, trecem mai departe la câteva sfaturi de bază care vizează principalele
poziții pe care le putem aborda conștient în interacțiunea cu cei din jurul nostru.

Contactul vizual
Foarte multe persoane evită contactul vizual din cauza emoțiilor și preferă să se uite fie în
pământ, fie pe pereți. Acest lucru nu este deloc în favoarea lor, deoarece așa își creează
imaginea de persoane nesigure și extrem de timide. O altă mare greșeală pe care mulți o fac
este să fixeze cu privirea o singură persoană, chiar dacă discuția are loc în grup. Pe lângă faptul
că persoana privită va ajunge să se simtă extrem de incomod, ceilalți participanți se vor simți
excluși și neimportanți.
După cum poți observa, o privire poate afecta nu doar o întreagă conversație, ci și relațiile tale
cu cei din jur. Bineînțeles, aceste obiceiuri se pot corecta cu puțină atenție și pot deveni chiar
arma principală când e vorba de imaginea ta în fața celorlalți.
Ce poți face mai departe? Este simplu! Asigură-te că atunci când comunici cu persoane există
contact vizual constant. Când simți că este prea mult pentru tine, nu ezita să iei o scurtă pauză
privind în altă direcție. Este chiar indicat să existe astfel de pauze, pentru a nu ajunge în extrema
cealaltă, privind persoana mult prea insistent. Un alt lucru de reținut este că, atunci când au loc
discuții de grup, este important să ne asigurăm că nu ne alegem o țintă fixă, ci acordăm atenție
și celor din grupul nostru.

Poziția mâinilor
Tot din cauza emoțiilor, foarte multe persoane au tendința să gesticuleze mult mai mult decât
e cazul. Acest lucru nu doar că este extrem de obositor pentru cei cărora se adresează, ci va
ajunge și să piardă rapid atenția publicului. Cea mai bună metodă de a ascunde aceste emoții
este de a adopta o poziție neutră a mâinilor, ținând spatele drept în continuare.
Un alt lucru important este să eviți să ții mâinile încrucișate în față, deoarece această poziție va
lăsa impresia că ești defensiv și distant, iar persoana căreia te adresezi va avea tendința să se
îndepărteze de tine. Acest lucru poate să fie evitat prin adoptarea unei poziții deschise, mai
exact adresându-te persoanei cu care interacționezi cu brațele deschise. Acest gest va lăsa
impresia acelei persoane că este dorită în conversație.
Poziția picioarelor
Este adevărat că poziția picioarelor este destul de greu de controlat, mai ales când ești pus în
situația de a ține discursuri în picioare în fața unui public mare de persoane. Cu toate astea, cu
puțină atenție și exercițiu, în scurt timp vei ajunge să poți stăpâni aceste poziții și chiar să le
folosești în favoarea ta.
Multe persoane au tendința ca în timp ce prezintă în fața unui public mai mare ceea ce au de
spus să facă pași constant pentru a se elibera de emoții. Acest lucru nu reprezintă deloc o soluție
bună. Singurul lucru pe care îl transmite este o stare de disconfort aruncată peste public. Cea
mai bună soluție este să ne fixăm într-un loc și să evităm să ne mișcăm excesiv. Totuși, chiar
și când stăm pe loc, este important cum alegem să o facem. După cum am menționat și anterior,
există poziții închise care, chiar dacă stăm pe loc, vor transmite aceeași stare de disconfort și
poziții deschise. Cea mai indicată este poziția neutră a picioarelor cu vârfurile ușor depărtate.

Lăncrăjan Delia
LIMBAJUL CORPULUI- Cheia către succes?