12 

beneficii extraordinare ale busuiocului

– Un condiment pentru multe boli -

1. Lupta impotriva bolilor

    Planta contine antioxidanti puternici care ajuta la
combaterea daunelor provocate de radicalii liberi si protejeaza
ADN-ul.
    Antioxidantii din busuioc ajuta, de asemenea, la protejarea
celulelor albe din sange, care joaca un rol-cheie in functia
imuna.
    Prin reducerea stresului oxidativ, busuiocul are capacitatea
de a incetini imbatranirea.

2. Reduce inflamatia
    Acesta contine uleiuri care pot inhiba anumite enzime si
niveluri mai scazute de inflamatie.
    Consumul regulat de busuioc include un risc redus de boli
inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoida, boala cardiaca si
boala inflamatorie intestinala.

3. Lupta impotriva cancerului

     Cercetarile publicate in Jurnalul de Nutritie si Cancer au
constatat ca busuiocul contine produse fitoterapeutice de
vindecare.
    Fitochimicalele din busuioc ajuta la combaterea cancerului
prin cresterea activitatii antioxidante, modificarea genei si
inducerea mortii celulelor canceroase.
    Studiile au aratat ca busuiocul poate ajuta in mod natural la
prevenirea cancerului indus de substante chimice, a ficatului, a
cancerului oral si a cancerului de plamani.

4. Ofera proprietati antibacteriene

    Ajuta la protejarea organismului de cresterea bacteriilor.
Cercetarile au aratat ca extractul de busuioc este capabil sa
inhibe unele tulpini rezistente la bacterii care nu raspund la
antibiotice.
    Cercetatorii de la Universitatea de Medicina din Lodz,
Polonia au descoperit ca busuiocul a fost eficient in tratarea
tulpinilor de E. coli si a altor bacterii puternice care provoaca
infectii.

5. Ofera proprietati antimicrobiene

    Datorita puternicei sale activitati antimicrobiene, busuiocul
este capabil sa protejeze organismul de o gama larga de
bacterii.
    Studiile au aratat ca uleiurile esentiale de busuioc prezinta
activitate antimicrobiana impotriva diferitelor bacterii, ciuperci,
mucegaiuri si virusi, inclusiv candida.

6. Combate stresul
    Fiind o planta adaptogena, inseamna ca poate ajuta
organismul sa se adapteze mai bine stresului. Intr-un studiu pe
animale, cercetatorii au descoperit ca busuiocul a fost capabil
sa protejeze sistemele cardiovasculare si respiratorii in situatii
stresante.
    Planta medicinala a redus in mod semnificativ nivelurile de
zahar din sange si a crescut activitatea antioxidanta ca
raspuns la factorii de stres.

7. Lupta impotriva depresiei

    Are capacitatea de a combate bolile legate de dispozitie,
inclusiv anxietatea si depresia. Planta medicinala stimuleaza
neurotransmitatorii care regleaza hormonii din organism.
    Ea functioneaza ca un antidepresiv natural, datorita
impactului pozitiv pe care il are asupra functiei cerebrale.

8. Promoveaza sanatatea cardiovasculara

    Ca antioxidant si antiinflamator, busuiocul este capabil sa
promoveze sanatatea cardiovasculara. Relaxeaza muschii
care controleaza functia vaselor sanguine si lucreaza pentru a
reduce tensiunea arteriala ridicata.
    Busuiocul mentine, de asemenea, sanatatea inimii prin
scaderea nivelurilor de inflamatie si prevenirea nivelului ridicat
de colesterol.
9. Sustine functia ficatului
    Potrivit unui studiu publicat in Journal of Medicinal Food,
extractul de busuioc a fost capabil sa produca enzime
detoxifiante care au contribuit la reducerea acumularii de
grasimi in ficat.

10. Imbunatateste digestia

    Condimentul imbunatateste digestia prin incurajarea
nivelurilor corespunzatoare ale pH-ului in organism.
    Promoveaza dezvoltarea bacteriilor sanatoase in intestin in
timpul eliminarii bacteriilor daunatoare.
    Poate, de asemenea, ajuta la tratarea balonarilor, crampelor
stomacale si refluxului de acid, precum si viermilor de stomac
si parazitilor.

11. Lucreaza ca un afrodisiac

    Se crede ca aroma busuiocului ajuta la cresterea in mod
natural a libidoului.
    Planta medicinala reduce inflamatia, creste fluxul de sange
si imbunatateste nivelul de energie, sugerand ca poate fi
folosita ca un afrodisiac natural.

12. Lupta impotriva diabetului

     Prin reducerea inflamatiei si imbunatatirea nivelului de
glucoza, busuiocul ofera protectie impotriva diabetului si a
sindromului metabolic.
     Cercetarile au aratat ca suplimentarea cu busuioc poate fi o
modalitate sigura si eficienta de a ajuta la controlul
simptomelor diabetului.