CENTRUL DE EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ ȘI FARMACIE ,,RAISA PACALO,,

Educația pentru sănătate în Ulcer Gastroduodenal

 A realizat:Cristea Cristina gr 54
PROFILAXIA PRIMARĂ

Obligatoriu: · -Informarea populaţiei • PROFILAXIA SECUNDARA

referitor la factorii de risc pentru ulcer
Depistarea precoce a UG/UD la
gastric și duodenal-
persoane aparent sănătoase. ·
· Informarea populaţiei referitor la
Preântâmpinarea factorilor ce
măsurile de prevenire a infectării cu
pot provoca acutizările. ·
• Respectarea: Helicobacter Pylori
Evitarea medicamentelor cu
. Recomandabil: · Evitarea
• -Igienei personale; potential gastrotoxic (aspirina,
medicamentelor cu potențial
• -Igienei muncii; AINS), înlocuirea AINS
gastrotoxic (Aspirina, AINS, etc.). ·
• -Regimului de activitate și neselective cu inhibitori selectivi
Promovarea modului sănătos de viaţă -
odihnă; ai ciclooxigenazei-2 (COX-2), cu
· Consilierea privind: ü alimentația
• -Alimentației paracetamol. · Manipulare
rațională, ü combaterea tabagismului
corespunzătoare. corectă a mijloacelor
pasiv şi active, renunțarea la fumat, ü
farmacologice disponibile, în
reducerea consumului de alcool pentru
deosebi la vârstnici şi senili. ·
bărbaţi < 30 ml/zi, pentru femei < 15
Profilaxia tabagismuui,
ml/zi (recalculat la etanol pur), ü
abandonarea fumatului,
micșorarea expunerii la stresuri,
alcoolului; · Micşorarea expunerii
managementul stresului. ü reducerea
la stresuri.
consumului de alcool pentru bărbaţi <
30 ml/zi, pentru femei < 15 ml/zi
(recalculat la etanol pur).
 Date generale Dieta fiziologică, s-a fie bogata in proteine cu limitarea grasimilor si a alimentelor greu
digerabile,elementele ce contin multi adaosi chimici,sare,piper condimentate si alementele care
cauzeaza dinscomfort abdominal.
Regim dietic Desfasurat 4 – 6 ori pe zi
Prelucrarea Copt,la aburi,fiert
Temperatura Alimente s-a fie nici calde nici reci
Calorii 1500-1800
Proteine 120-140g
Lipide 100 – 115g
glucide 360-380g
Valoarea energetică 3000-3500ccal
Lichide libere 1,5 -2l
Se recomandă:
Băuturi și sucuri - sucuri din fructe si legume neindulcite, ceai din plante, lapte, cafea slabă diluata cu lapte deasemenea si apa.
Cereale și paste făinoase – paste fine si fierte,terciuri usoare,budinci,cereale rafinate,paine alba .
Fructe, fructe de pădure, dulciuri – evitarea fructelor bogate in fibre,evitarea zaharului natural,fructe uscate,coapte sau din
compoturi,limitarea gemurilor,deasemenea nucile se pot consuma cu incredere banane, deoarece au un rol benefic deosebit, gratie
fosfolipidelor si contribuie la protejarea mucoasei gastrice
Grasimi – grasimi naturale,ulei de masline sau rafinat,margarina,
Gustări - brânză nesarata,degresata, rasă ușoară, gelatina din carne fiarta,icra naturala.
Lapte și produse lactate - lapte impreuna cu ceai sau apa in limite reduse dar  cantitati mai mari fiind permise doar daca resimtiti in
acest fel o reducere a durerii smantana degresata degresata,chefir de 1procente,
Legume – legumele se pot consuma doar fiind foarte biene fierte,sau coapte.
Sosuri facut din bulion de legume la aburi.

Se interzice:
Pentru a grabi vindecarea si a elimina simptomele, e recomandat sa evitati urmatoarele categorii de alimente si bauturi:
cafeaua (inclusiv cea decofeinizata)ceaiu lalcoolul bauturile carbogazoase.ciocolata.alimentele bogate in grasimi: prajelile, carnea rumenita in unt sau
margarina, sosurile grase si ouale prajite pestele marinat sau afumat,mezelurile condimentele: mustar, maioneza, ketchup, otet, piper, hrean, ardei iute
legumele care pot provoaca, in general, discomfort abdominal:  brocoli, varza, varza de Bruxelles, castravete, porumb, ceapa, praz, nap, ridichi, gulii,
sfecla, conopida, fasole uscata, mazare uscata, linte, vinete, rosii.
Se impune o perioadă de linişte pentru cruţarea sistemului nervos, respectiv a scoarţei cerebrale, cu evitarea stresului şi a
eforturilor fizice şi intelectuale, chiar cu şedere în pat (15-20 de zile) în perioada evolutivă. Dacă apar boli de nervi sau insomnii
provocate de afecţiunile ulceroase greu de suportat se urmăreşte refacerea echilibrului nervos prin mici plimbări de dimineaţă,
sporturi uşoare în aer liber, gimnastică medicală, vizionări de filme, audiţii muzicale şi lectură de deconectare. De asemenea, este
indicată evitarea stărilor emoţionale intense, a suprasolicitărilor nervoase, mai ales în profesiile care cer un surmenaj fizic şi psihic,
cu încordări nervoase şi tensionate. Dacă boala avansează, iar programul de lucru nu permite respectarea acestor recomandări
igieno-sanitare, se impune schimbarea locului de muncă.
În timpul de odihnă de 12-14 ore se va respecta somnul zilnic de minimum 8 ore, într-o cură de minimum o lună, obligatorie fiind
odihna de 30-60 de minute, în poziţie culcată, după fiecare masă.