Plan de antrenament Olimpia Aiud juniori a1 25

Ianuarie 2021.Parc Municipal Aiud ora 15.

-Reacomodare la efort, acumulare din punct de vedere fizic și a forței, joc

scoala cu diverse teme.
10/200 m în panta
10/400 m în panta
5/100 m în panta
-Joc scoala(trei atingeri, pedeapsa la fiecare gol primit, aleatoriu joc liber
un jucător de creație din fiecare echipa)
Prezenta-Pop, Apai, Stângaci, A Moldovan, Petaca, Ahmed, Seulean,
Baies, F Marza, Oltean, Turzai, Deac, Boanca, Ban, Bordea.