Scopuri 2021 (10 iunie - 31 decembrie)

Identifică între 6-8 domenii foarte importante în viața ta pe care vrei să le dezvolți.

De ex: Sănătate, Sport, Finațe, Dezvoltare personală, etc

Pentru fiecare domeniu în parte, elaborează câte 3-4 scopuri.

1. Scopul să fie formulat la prezent: De ex: Cunosc bine engleza, ceea ce mă ajută să comunic,
să citesc și să privesc filme în engleză, dar cel mai mult ma face să imi cresc imaginea față de sine.

1.Domeniul: Sănătate 2. Domeniul: Sport

1. Am făcut o examinare a întregului corp, pentru a
fi conștient de toate problemele de sănătate posibile
și imposibile.
2. M-am dus la consultarea cu un psiholog.
3. Am exclus-o 2-3 produse dăunătoare din dieta
mea.
4. Timp de o săptămână, am mâncat doar mâncare
pregătită de mine.
3. Domeniul: Finanțe
1. Controlul finanțelor. Am înregistrat cheltuielile
și veniturile timp de șase luni.
2. Îmi câștig banii și sunt complet independent de
părinții mei.
3. Sunt instruit în specialitatea mea.
4. Am participat la o conferință profesională.
5. Domeniul: Relații personale, familie
1. Am aranjat o cină romantică în natură.
2. Prind momente când nu-mi respect partenerul.
3. Îmi place într-un mod care confirmă viața.
Neuroticism vindecat.
4. Am participat la un curs de terapie de grup cu un
psiholog cu experiență. Am formulat părerea.
7. Domeniul: Dezvoltare personală
1. Am trăit în conformitate cu planul de obiective
pentru anul cu realizarea de 70%+.
2. Am crescut cunoștințele mele de o limbă străină.
3. Am citit 8 cărți de non-ficțiune într-un an.
4. Am învățat cum să lucrez în Photoshop.
1. Am alergat 10 km.
2. Am antrenat timp de 2-3 luni în sala de sport.
3. Am mers cu bicicleta 50 km într-o zi.
4. Am învățat cum să fac spărturile, podul și roata.
4. Domeniul: Prieteni și mediu
1. Am organizat un picnic peste noapte cu prietenii
mei.
2. Am făcut un cadou unui prieten.
3. Am încercat sporturi extreme cu cel mai bun
prieten al meu.
4. Am făcut o călătorie cu un prieten.
6. Domeniul: Luminozitatea vieții, impresii
1. Sunt spontan. Nu mi-e frică să arăt prost.
2. Am vizitat la un mare festival de muzică.
3. Am învățat cum să fac tumbe pe o trambulină.
4. Am vizitat 3 expoziții / galerii de artă.
8. Domeniul: Creativitate și spiritualitate
1. Am cântat un cântec la karaoke
2. Am făcut 10 piese origami din memorie.
3. Am dezvoltat capacitatea de a depăși un obicei
vechi. M-am re-antrenat să fac ceva.
4. Am învățat să-mi depășesc temerile. Am depășit
5 temeri.

!Depinde doar de tine dacă rezultatele acestor scopuri vor face parte din viața ta!