Tabel de slabit zilnic

Saptămânal:
 De dimineață
 Cereale cu lapte 100g sau un biscuite

 Amiază
 Supă 100g
 Legume 100g
 Carne 50g
 Fructe 100g

 Seara
 O omleta sau niste fructe cu o bucatica de ciocolata