Dieta ieftina de o saptamana, fara senzatia de foame!

Dieta ieftina de o saptamana este pe baza de orez si are marele avantaj ca, dup numai doua zile, dispare in totaliate senzaia de foame intre mese. 4-5 kilograme dispar uor in 7 zile! Atenie! Nu este recomandata mai mult de o saptamana la doua-trei luni. Datorita dezechilibrului pe care il poate provoca in bagajul nutriional al organismului. La micul dejun: - fructe, fara banane La prnz - 100 game orez fiert, preferabil orez nedecorticat sau, mcar, parboiled (prefiert). In locul srii se pot folosi verdeuri din abundenta si/sau condimente ne-iui si fara sare sau potentiatori de gust (glutamati) La cina - 100 gr orez fiert ca mai sus, un mar sau un alt fruct, mai puin banana, ceai verde sau din pante, fara zahar. Lichide, cat cere organismul, dar numai apa plata sau de la robinet - lsata sa se trezeasc in sticle neacoperite cel puin 8 ore.