PSIHOLOGIA VÂRSTELOR

FIZIC
Copiii cu vârste între 6 și 12 ani trec printr-o serie de schimbări fizice semnificative în timpul acestei perioade,
cunoscută și sub numele de copilăria mijlocie sau vârsta școlară. Aceste schimbări fizice au un impact asupra
abilităților și activităților lor. Iată cum se dezvoltă corpul și cum afectează aceste schimbări activitățile
copiilor:
1. Creșterea în înălțime și greutate: În general, copiii cresc în înălțime cu aproximativ 5-7 centimetri
pe an în această perioadă. Greutatea lor crește în jur de 2-3 kilograme pe an. Această creștere fizică
poate afecta activitățile lor prin schimbarea centrelor de greutate și mobilitate.
2. Dezvoltarea musculaturii și coordonarea motorie: Pe măsură ce cresc, copiii dezvoltă musculatură
și coordonare motorie îmbunătățită. Aceasta le permite să fie mai competenți în activități fizice precum
alergarea, săritul, mersul pe bicicletă și jocurile sportive.
3. Schimbările în abilitățile motorii fine: Copiii își dezvoltă abilități motorii fine mai precise, ceea ce
îi ajută în activități precum scrierea, desenul și lucrul cu obiecte mici.
4. Energia crescută: Cu creșterea în vârstă, copiii deveniți mai activi și au o capacitate de concentrare
și atenție mai mare. Aceasta îi ajută să participe la activități mai complexe și să exceleze în școală.
5. Modificări ale sistemului osos: Oasele devin mai dense și mai rezistente. Aceasta este o perioadă
crucială pentru dezvoltarea densității osoase, și de aceea activitățile care implică mișcare și exerciții
fizice sunt esențiale pentru construirea oaselor puternice.
6. Dinți înlocuiți: Copiii își pierd dinții primari și încep să crească dinți permanenți. Aceasta poate afecta
alimentația și igiena orală.
7. Dezvoltarea organelor reproducătoare (în special la finalul acestei perioade): La finalul copilăriei
mijlocii, în special în preadolescență, copiii încep să experimenteze schimbări hormonale legate de
pubertate. Aceste schimbări pot include creșterea glandelor mamare la fete și creșterea testiculelor la
băieți.
Toate aceste schimbări fizice pot afecta activitățile copiilor în moduri diferite. Ei pot deveni mai interesați de
activități fizice și sport, pot avea nevoie de îmbrăcăminte și echipament adecvat pentru a-și susține activitățile,
și pot avea nevoie de mai multă odihnă și nutriție adecvată pentru a susține creșterea lor. Este important să
oferiți copiilor oportunități de a-și explora corpul și de a se implica într-o varietate de activități fizice și sociale
pentru a-și dezvolta abilitățile în această perioadă importantă a vieții lor.
ADOLESCENȚI
Copiii cu vârste între 12 și 18 ani trec printr-o serie de schimbări fizice semnificative, deoarece intră în
adolescență și experimentează pubertatea. Aceste schimbări fizice au un impact profund asupra corpului și a
funcțiilor lor. Iată câteva dintre schimbările majore și modul în care acestea îi afectează:
1. Dezvoltarea sexuală: În timpul adolescenței, se produce dezvoltarea sexuală. Băieții și fetele
experimentează creșterea organelor genitale, dezvoltarea sânilor la fete și creșterea vocii la băieți.
Aceste schimbări pot provoca confuzie și anxietate, dar și o dezvoltare sexuală sănătoasă.
2. Creșterea în înălțime și greutate: Adolescenții experimentează o creștere semnificativă în înălțime
și greutate pe măsură ce își ating potențialul genetic. Aceste schimbări pot influența aspectul lor fizic
și pot avea un impact asupra încrederii în sine și a imaginii corporale.
3. Dezvoltarea sistemului muscular: Musculatura adolescenților se dezvoltă și crește în forță. Aceasta
le permite să participe la activități sportive și să dobândească abilități fizice superioare.
 4. Dezvoltarea sistemului osos: Oasele adolescenților devin mai dense și mai rezistente. Aceasta este o
perioadă crucială pentru construirea densității osoase, și de aceea este important să aibă o dietă
echilibrată bogată în calciu și să facă exerciții fizice pentru a susține dezvoltarea oaselor.
5. Modificări ale pielii: Adolescenții pot experimenta schimbări ale pielii, cum ar fi apariția acneei.
Aceste modificări pot afecta încrederea în sine și pot necesita o igienă și îngrijire corespunzătoare a
pielii.
6. Dezvoltarea sistemului cardiovascular: Inimile adolescenților cresc în dimensiuni și devin mai
eficiente în pomparea sângelui. Aceasta le permite să aibă o rezistență mai mare și să se implice în
activități fizice mai intense.
7. Schimbări hormonale: Hormonii, cum ar fi estrogenul și testosteronul, încep să fie produși în cantități
mai mari în timpul adolescenței, determinând multe dintre schimbările fizice observate. Aceste
schimbări hormonale pot influența starea de spirit, creșterea părului și alte aspecte ale dezvoltării.
8. Schimbări ale abilităților cognitive: De asemenea, este important să menționăm că, pe lângă
schimbările fizice, adolescenții trec și printr-o dezvoltare cognitivă semnificativă, cum ar fi dezvoltarea
gândirii abstracte și dezvoltarea identității. Aceste schimbări pot avea un impact semnificativ asupra
comportamentului și alegerilor lor.
Este important să recunoaștem că aceste schimbări fizice pot varia de la un adolescent la altul și că pot avea
un impact semnificativ asupra stării lor emoționale și a încrederii în sine. Părinții, educatori și adulții din viața
lor pot juca un rol important în sprijinirea și îndrumarea adolescenților pe măsură ce trec prin această perioadă
de dezvoltare complexă. Fiind deschiși la comunicare și oferindu-le sprijin emoțional pot ajuta adolescenții să
se adapteze mai ușor la aceste schimbări fizice și emoționale.
COGNITIV
Gândirea copiilor între 6 și 12 ani, cunoscută și ca perioada de vârstă școlară sau copilărie mijlocie, suferă
transformări semnificative pe măsură ce aceștia cresc și se dezvoltă. Această perioadă este marcantă din punct
de vedere al dezvoltării cognitive și al modului în care copiii își abordează lumea din jurul lor. Iată cum se
schimbă gândirea copiilor pe măsură ce cresc în această perioadă:
1. Dezvoltarea gândirii logice: În copilăria mijlocie, copiii încep să dezvolte abilități mai avansate de
gândire logică. Ei pot rezolva probleme mai complexe și pot înțelege mai bine cauzele și efectele.
2. Înțelegerea conceptelor abstracte: În această perioadă, copiii încep să înțeleagă concepte mai
abstracte, cum ar fi timpul, spațiul și cantitățile. Ei pot rezolva probleme matematice mai complicate
și pot face conexiuni între idei abstracte.
3. Dezvoltarea limbajului: Vocabularul și abilitățile de comunicare se îmbunătățesc semnificativ. Copiii
încep să folosească un limbaj mai complex și să argumenteze mai bine.
4. Creșterea abilităților de citire și scriere: În această perioadă, copiii dobândesc abilități de citire și
scriere mai avansate. Ei pot înțelege texte mai complexe și pot să scrie în mod mai elaborat.
5. Dezvoltarea abilităților de rezolvare a problemelor sociale: Copiii încep să înțeleagă mai bine
emoțiile și perspectivele altor persoane. Ei pot rezolva conflicte și pot colabora mai bine în grupuri.
6. Dezvoltarea identității și valorilor: În această perioadă, copiii încep să exploreze și să dezvolte
propria identitate și valorile personale. Ei pot începe să își formeze idei despre ceea ce cred și
valorizează.
7. Curiozitate și explorare: Copiii din această perioadă sunt adesea foarte curioși și interesați de lumea
din jurul lor. Ei pun multe întrebări și sunt dornici să exploreze și să învețe lucruri noi.
 8. Dezvoltarea abilităților de planificare și organizare: Pe măsură ce cresc, copiii încep să dezvolte
abilități de planificare și organizare. Ei pot să își organizeze mai bine activitățile și să aibă o mai bună
înțelegere a consecințelor acțiunilor lor.
Este important de remarcat că dezvoltarea nu este uniformă pentru toți copiii, iar fiecare individ poate progresa
în ritmul său. De asemenea, influențele mediului și experiențele personale pot avea un impact semnificativ
asupra dezvoltării cognitive a copiilor în această perioadă. Înțelegerea acestor schimbări în gândirea copiilor
este esențială pentru educatori, părinți și alți adulți care lucrează cu copii pentru a-i sprijini în mod
corespunzător în procesul lor de dezvoltare.
ÎNCURAJAREA DEZVOLTĂRII COGNITIVE
a copiilor cu vârste între 6 și 12 ani implică furnizarea unui mediu stimulant și susținerea abilităților lor
cognitive în creștere. Iată câteva strategii pentru a face acest lucru:
1. Promovați lectura: Lectura este esențială pentru dezvoltarea limbajului și a abilităților cognitive.
Încurajați copiii să citească cărți adecvate vârstei lor și să discute despre poveștile pe care le-au citit.
Fiți un model și citiți și voi înșiși.
2. Jocuri și puzzle-uri: Jocurile de logică, puzzle-urile și jocurile de strategie pot dezvolta gândirea
logică și abilitățile de rezolvare a problemelor. Alegeți jocuri care sunt potrivite pentru nivelul lor de
dezvoltare.
3. Stimulați curiozitatea: Încurajați întrebările și curiozitatea copiilor. Răspundeți la întrebările lor și
încurajați-i să exploreze subiectele care îi interesează.
4. Experimente și activități practice: Implicați copiii în experimente simple și activități practice. Acest
lucru îi ajută să înțeleagă concepte științifice și matematice și să își dezvolte abilitățile practice.
5. Promovați gândirea critică: Încurajați copiii să își pună întrebări și să gândească critic. Ajutați-i să
evalueze informațiile pe care le găsesc și să înțeleagă diferența dintre fapte și opinii.
6. Diversificați experiențele: Oferiți copiilor o varietate de experiențe și oportunități de învățare în afara
școlii. Vizite la muzee, excursii în natură și participarea la activități artistice sau sportive pot stimula
dezvoltarea cognitivă.
7. Promovați rezolvarea de probleme: Ajutați copiii să învețe să rezolve problemele pe cont propriu.
Încurajați-i să încerce diverse abordări și să găsească soluții creative.
8. Folosiți tehnologia cu înțelepciune: Tehnologia poate fi o resursă valoroasă pentru învățare, dar este
important să o folosiți cu discernământ. Alegeți conținut educativ adecvat vârstei și stabiliți limite
privind timpul petrecut în fața ecranelor.
9. Sprijin pentru organizare: Ajutați copiii să își dezvolte abilitățile de planificare și organizare.
Folosirea unui calendar sau a unei liste de sarcini poate fi utilă pentru gestionarea responsabilităților
școlare și a altor activități.
10. Păstrați o comunicare deschisă: Încurajați dialogul deschis cu copiii și ascultați cu atenție. Acest
lucru îi ajută să își dezvolte abilitățile de comunicare și gândire critică.
Este important să adaptați aceste strategii la interesele și nevoile individuale ale copiilor, deoarece fiecare
copil este unic și poate avea abilități și interese diferite. În plus, oferirea unui mediu în care copiii se simt
apreciați și încurajați să exploreze și să învețe este esențială pentru dezvoltarea lor cognitivă și personală.
Gândirea copiilor între 11 și 15 ani, cunoscută și ca perioada adolescenței, se dezvoltă în mod semnificativ și
complex. Această etapă este caracterizată de o serie de schimbări cognitive, emoționale și sociale. Iată cum se
dezvoltă gândirea copiilor în această perioadă:
 1. Dezvoltarea gândirii abstracte: Adolescenții încep să dezvolte abilități de gândire abstractă, ceea ce
înseamnă că pot să exploreze idei și concepte care nu sunt legate de experiențele lor imediate. Ei pot
să înțeleagă concepte precum iubirea, libertatea, dreptatea sau moralitatea într-un mod mai profund.
2. Gândirea critică: Adolescenții devin capabili să analizeze și să evalueze informațiile și argumentele
într-un mod mai sofisticat. Ei încep să pună întrebări critice și să dezvolte abilități de argumentare.
3. Dezvoltarea cognitivă a limbajului: Adolescenții își îmbunătățesc abilitățile de comunicare și
limbajul devine mai complex și mai precis. Ei pot să exprime idei și sentimente mai elaborate și să
dezvolte abilități de comunicare interpersonale.
4. Dezvoltarea gândirii morală: Adolescenții încep să dezvolte o înțelegere mai profundă a moralității
și a eticii. Ei pot să înceapă să își formeze propriile convingeri și să judece acțiunile lor și ale altora în
funcție de standarde morale.
5. Dezvoltarea identității: Adolescenții trec prin procesul de dezvoltare a identității, care implică
întrebări legate de cine sunt, ce cred și ce vor să facă în viață. Acest proces poate fi confuz și emoțional,
dar este esențial pentru dezvoltarea individualității.
6. Dezvoltarea abilităților de planificare și luare a deciziilor: Adolescenții încep să învețe să planifice
și să ia decizii pe termen lung. Aceste abilități sunt importante pentru gestionarea responsabilităților
academice și sociale.
7. Dezvoltarea identității sexuale și de gen: Adolescenții încep să exploreze și să înțeleagă mai bine
identitatea lor sexuală și de gen. Acest proces poate varia considerabil de la un individ la altul.
8. Dezvoltarea creativității: Adolescenții pot deveni mai creativi și mai imaginativi, în special în ceea
ce privește exprimarea artistică și dezvoltarea propriei identități culturale.
Este important să înțelegem că dezvoltarea adolescentă este un proces individual și variabil. Fiecare adolescent
se dezvoltă în ritmul său și poate experimenta aceste schimbări în moduri diferite. De asemenea, influențele
mediului și ale culturii pot avea un impact semnificativ asupra dezvoltării lor cognitive și emoționale.
Înțelegerea acestor schimbări în gândirea adolescenților ne ajută să interacționăm mai eficient cu ei, să îi
sprijinim în procesul lor de dezvoltare și să le oferim suport în timpul acestei etape critice a vieții.

ÎNCURAJAREA DEZVOLTĂRII COGNITIVE A ADOLESCENȚILOR

este esențială pentru a-i ajuta să își atingă potențialul și să devină adulți înțelepți și informați. Iată câteva
modalități prin care puteți susține dezvoltarea cognitivă a adolescenților:
1. Promovarea lecturii și a gândirii critice: Încurajați adolescenții să citească cărți, reviste, știri și alte
surse de informație. Discutați cu ei despre ceea ce citesc și încurajați-i să pună întrebări critice despre
informații și surse.
2. Dezvoltarea abilităților de cercetare: Ajutați adolescenții să învețe cum să caute și să analizeze
informații online și offline. Arătați-le surse de încredere și cum să facă distincția între informații
veridice și cele false.
3. Promovarea învățării auto dirijate: Încurajați adolescenții să își dezvolte abilitățile de învățare auto
dirijată. Aceasta implică stabilirea obiectivelor de învățare personale, gestionarea timpului și
dezvoltarea abilităților de studiu eficiente.
4. Dezvoltarea gândirii critice și analitice: Stimulați adolescenții să analizeze probleme complexe, să
pună întrebări și să exploreze diferite perspective. Dezbateți subiecte variate pentru a dezvolta
abilitățile de gândire critică și analitică.
 5. Promovarea curiozității și explorării: Încurajați adolescenții să fie curioși și să exploreze subiecte
variate care îi interesează. Participarea la activități extracurriculare, precum cluburi de știință sau arte,
poate susține dezvoltarea intereselor lor.
6. Sprijin pentru dezvoltarea abilităților de scriere și comunicare: Ajutați adolescenții să își dezvolte
abilitățile de scriere și comunicare. Acestea sunt esențiale pentru exprimarea ideilor lor și pentru
comunicarea eficientă cu ceilalți.
7. Furnizarea de feedback constructiv: Oferiți feedback specific și constructiv cu privire la lucrările
lor și la proiectele în care sunt implicați. Acest lucru îi poate ajuta să își îmbunătățească abilitățile și
să fie mai motivați să învețe.
8. Promovarea învățării interdisciplinare: Încurajați adolescenții să facă conexiuni între diferite
domenii de cunoaștere. Explorați subiecte care încurajează gândirea holistică și abordarea problemelor
din mai multe perspective.
9. Sprijin pentru gestionarea stresului: Ajutați adolescenții să dezvolte abilități de gestionare a
stresului și a anxietății, deoarece acestea pot avea un impact negativ asupra gândirii lor și a
performanței academice.
10. Oferirea de modele de rol: Fiți un model de gândire critică, învățare continuă și explorare.
Adolescenții învață multe din observarea comportamentului adulților din jurul lor.
Este important să adaptați aceste strategii la nevoile și interesele individuale ale adolescenților, deoarece
fiecare adolescent este unic și poate avea abilități și interese diferite. În plus, sprijinul și încurajarea din partea
părinților, profesorilor și adulților din viața lor pot avea un impact semnificativ asupra dezvoltării cognitive a
adolescenților.

DEZVOLTAREA ABILITĂȚI SOCIALE ȘI EMOȚIONALE ȘI CUM POT FI ELE SUSȚINUTE ÎN

DEZVOLTAREA COPIILOR?
Copiii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani se află într-o perioadă importantă a dezvoltării lor sociale și
emoționale. În această etapă, ei dezvoltă abilități esențiale pentru relațiile interpersonale și pentru gestionarea
emoțiilor. Iată cum se dezvoltă abilitățile sociale și emoționale în această perioadă și cum pot fi susținute:
Dezvoltarea abilităților emoționale:
1. Recunoașterea și exprimarea emoțiilor: Copiii învață să recunoască și să își exprime emoțiile.
Încurajați-i să folosească cuvinte pentru a-și descrie sentimentele și să nu se teamă să discute despre
ce simt.
2. Gestionarea emoțiilor: Copiii învață cum să gestioneze emoțiile negative, cum ar fi furia sau
frustrarea. Puteți ajuta copiii să învețe tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă, și să le arătați
moduri constructive de a face față emoțiilor.
3. Dezvoltarea empatiei și a înțelegerii de sine: În această perioadă, copiii încep să înțeleagă mai bine
propriile emoții și să dezvolte empatie față de ceilalți. Încurajați discuțiile despre emoții și ajutați-i să
exploreze cum se simt ei înșiși și cum se simt alții.
4. Modelarea comportamentului adecvat: Fiți un model de gestionare a emoțiilor și de comunicare
eficientă. Copiii învață multe din observarea comportamentului adulților din jurul lor.
5. Stimulați încrederea în sine: Încurajați copiii să își dezvolte încrederea în propriile abilități și să aibă
încredere în ei înșiși. Puteți face acest lucru prin recunoașterea și laudă pentru realizările lor.
Dezvoltarea abilităților sociale:
 1. Formarea prieteniilor: Copiii încep să dezvolte prietenii semnificative și să învețe despre prietenie,
cooperare și rezolvarea conflictelor. Este important să îi încurajați să interacționeze cu alți copii și să
le oferiți oportunități pentru jocuri în grup.
2. Învățarea empatiei: Copiii încep să înțeleagă și să simpatizeze cu sentimentele altor persoane. Puteți
susține dezvoltarea empatiei prin discuții despre cum se simt alții și prin exemple de comportament
empatic.
3. Înțelegerea normelor sociale: Copiii învață reguli sociale și norme de comportament adecvate în
diferite situații. Este important să le oferiți orientare cu privire la comportamentul adecvat și să
explicați consecințele acestuia.
4. Dezvoltarea abilităților de comunicare: Copiii încep să dezvolte abilități de comunicare mai
complexe, cum ar fi ascultarea activă și exprimarea clară a gândurilor și sentimentelor lor. Încurajați-
i să vorbească deschis și să împărtășească.

În general, susținerea dezvoltării abilităților sociale și emoționale la copiii de 6-12 ani implică crearea unui
mediu sigur și deschis în care aceștia se simt înțeleși și acceptați. Comunicarea cu copiii, modelarea
comportamentului adecvat și oferirea de oportunități de învățare și practicare a abilităților sociale și
emoționale sunt aspecte esențiale ale susținerii dezvoltării lor sănătoase.
ADOLESCENȚI
Dezvoltarea abilităților sociale și emoționale este esențială pentru copiii cu vârste între 11 și 18 ani, deoarece
această perioadă marchează tranziția de la copilărie la adolescență și tinerețe. În această perioadă, copiii
dezvoltă abilități importante legate de relațiile interpersonale și gestionarea emoțiilor. Iată cum se dezvoltă
aceste abilități și cum pot fi susținute:
Dezvoltarea abilităților emoționale:
1. Recunoașterea și gestionarea emoțiilor: Adolescenții trec printr-o gamă largă de emoții intense.
Ajutați-i să recunoască și să înțeleagă propriile emoții și să dezvolte strategii sănătoase de gestionare
a acestora. Învățarea tehnicilor de relaxare și meditație poate fi utilă.
2. Depășirea stresului: Adolescenții pot experimenta stres legat de școală, relații, identitate și alte
aspecte ale vieții lor. Oferiți-le sprijin și încurajați-i să dezvolte abilități de gestionare a stresului, cum
ar fi planificarea și organizarea timpului și prioritizarea responsabilităților.
3. Dezvoltarea sinelui și a identității: Adolescenții își explorează identitatea și încep să își formeze
convingeri și valori personale. Acest proces poate fi confuz și solicitant. Fiți receptivi la întrebările și
preocupările lor și oferiți-le spațiu pentru a se dezvolta în mod autonom.
4. Abilitățile de luare a deciziilor: Adolescenții învață să ia decizii importante legate de educație, carieră
și relații. Ajutați-i să dezvolte abilități de luare a deciziilor informate și să analizeze opțiunile
disponibile.
5. Dezvoltarea empatiei față de sine: Încurajați adolescenții să dezvolte empatie și înțelegere față de
propria persoană. Sprijiniți-i în construirea unei imagini de sine pozitive și în dezvoltarea încrederii în
propriile abilități.
6. Sprijin pentru relațiile cu adulții: Adolescenții pot avea relații mai complexe cu adulții, inclusiv cu
părinții și profesorii. Oferiți-le spațiu pentru a-și exprima gândurile și sentimentele și să participe la
discuții deschise cu adulții din viața lor.
Dezvoltarea abilităților sociale:
 1. Prieteniile și relațiile interpersonale: În această perioadă, copiii dezvoltă prietenii mai stabile și mai
profunde. Este important să susțineți aceste relații, oferindu-le timp și spațiu pentru a-și construi
prieteniile și pentru a le înțelege valoarea.
2. Comunicarea eficientă: Copiii învață să comunice în mod eficient cu ceilalți și să își exprime
gândurile și sentimentele. Puteți ajuta copiii să își dezvolte abilitățile de comunicare ascultându-i cu
atenție și oferindu-le feedback pozitiv.
3. Empatia: Dezvoltarea empatiei este esențială pentru înțelegerea și susținerea celor din jur. Încurajați-
i pe copii să pună în practică empatia, să înțeleagă perspectivele altor persoane și să fie mai sensibili
la nevoile și emoțiile celorlalți.
4. Gestionarea conflictelor: Adolescenții învață să gestioneze conflictele și să găsească soluții
constructive. Oferiți-le instrumente pentru a negocia și a rezolva conflictele în mod pașnic și echitabil.
Este important să creați un mediu sigur și deschis în care adolescenții se simt înțeleși și acceptați. Fiți modele
de comportament social și emoțional sănătos și oferiți-le sprijinul și îndrumarea necesare pentru a naviga cu
succes prin această perioadă de dezvoltare complexă.

DISCUȚII
Iată câteva cazuri concrete sau scenarii în care cunoștințele despre psihologia vârstelor pot fi aplicate pentru
a rezolva probleme sau a ajuta copiii în mod eficient:
1. Problema: Rezistență la școală la copiii de 6-10 ani.
• Cum pot fi ajutați copiii să își dezvolte o atitudine pozitivă față de învățare și să facă față
stresului școlar?
• Cum pot instructorii să identifice cauzele subiacente ale rezistenței la școală și să ofere sprijin
corespunzător?
2. Problema: Dependenta de tehnologie la copiii de 6-12 ani.
• Cum pot părinții să înțeleagă impactul tehnologiei asupra dezvoltării cognitive și sociale a
copiilor și să stabilească limite adecvate?
• Cum pot fi copiii implicați în activități offline pentru a promova o dezvoltare echilibrată?
3. Problema: Bullying-ul în școală la copiii de 11-15 ani.
• Cum pot instructorii să recunoască semnele bullying-ului și să intervină pentru a proteja copiii
implicați?
• Cum pot fi învățate abilități de gestionare a conflictelor și empatie pentru a preveni bullying-
ul și pentru a ajuta victimele și agresorii să se schimbe?
4. Problema: Comportamentul impulsiv la adolescenți.
• Cum pot părinții și educatori să înțeleagă procesul dezvoltării creierului adolescentului și să îi
ajute să facă alegeri mai responsabile?
• Cum pot adolescenții să fie încurajați să ia decizii informate și să gestioneze impulsurile?
5. Problema: Stresul academic și mental la adolescenți.
• Cum pot părinții și profesorii să reducă presiunea academică și să promoveze sănătatea mentală
a adolescenților?
 • Cum pot adolescenții să învețe tehnici de gestionare a stresului și să caute sprijin atunci când
este nevoie?
Aceste cazuri ilustrează cum cunoștințele despre psihologia vârstelor pot fi aplicate pentru a înțelege mai bine
nevoile și problemele copiilor și adolescenților și pentru a dezvolta strategii adecvate de intervenție și sprijin.
Înțelegerea procesului de dezvoltare specific fiecărei vârste și a schimbărilor emoționale, sociale și cognitive
asociate este esențială pentru a ajuta copiii să crească și să se dezvolte în mod sănătos.
ELLEN G. WHITE
De-a lungul lucrărilor sale, Ellen White a pus un accent deosebit pe promovarea unui stil de viață sănătos, care
includea dezvoltarea fizică, mentală și spirituală. Iată câteva principii și idei pe care le-a exprimat cu privire
la dezvoltarea fizică:
1. Cultivarea sănătății: Ellen White a susținut că o viață sănătoasă este esențială pentru dezvoltarea
armonioasă a ființei umane. Ea a promovat o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și un stil
de viață lipsit de obiceiuri dăunătoare, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool.
2. Îngrijirea corpului: White a subliniat importanța îngrijirii corespunzătoare a corpului. Ea a afirmat
că corpul uman este locuința Duhului Sfânt și că trebuie să fie tratat cu respect și grijă. Aceasta includea
igienă personală, odihnă adecvată și evitarea suprasolicitării fizice.
3. Relația dintre corp și minte: Ellen White a subliniat conexiunea strânsă dintre dezvoltarea fizică și
cea mentală și spirituală. Ea credea că un corp sănătos poate contribui la o minte mai clară și la o relație
mai profundă cu Dumnezeu.
4. Educația fizică în școli: White a pledat pentru includerea educației fizice în școlile adventiste,
subliniind importanța dezvoltării fizice a copiilor. Ea credea că educația fizică poate ajuta la formarea
caracterului și la dezvoltarea disciplinelor personale.
5. Importanța echilibrului: Ea a subliniat faptul că dezvoltarea fizică nu trebuie să fie exagerată sau
pusă înaintea dezvoltării spirituale. Ideea centrală era menținerea unui echilibru între diferitele aspecte
ale vieții pentru a atinge dezvoltarea completă a individului.
Este important de menționat că învățăturile și opiniile lui Ellen White sunt specifice credințelor și valorilor
Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea și au avut un impact semnificativ asupra stilului de viață și asupra gândirii
comunității adventiste. Cu toate acestea, principiile generale ale promovării sănătății și ale dezvoltării
armonioase a individului au fost apreciate și de alți oameni de știință și lideri religioși din întreaga lume.

STATISTICI ȘI DATE INTERESANTE

despre dezvoltarea copiilor în aceste două grupe de vârstă:
Copiii de 6-10 ani:
1. Vârsta școlară: Această perioadă este caracterizată de începutul educației formale și dezvoltarea
abilităților de citire, scriere și matematică. La 6 ani, copiii încep adesea școala primară.
2. Viteză de creștere: În general, copiii cresc în medie cu aproximativ 5-7 centimetri pe an în această
perioadă. Greutatea lor crește în jur de 2-3 kilograme pe an.
3. Dezvoltarea socială: Încep să învețe regulile sociale și să dezvolte prietenii semnificative. Jocurile de
grup devin mai importante și învață să coopereze și să negocieze.
4. Cogniție: Capacitatea de gândire abstractă începe să se dezvolte, dar încă au dificultăți cu
raționamentul logic avansat. Creativitatea este încurajată și își dezvoltă imaginația.
Cei de 11-15 ani (adolescența):
1. Pubertatea: Adolescența începe cu pubertatea, care este caracterizată de schimbări fizice
semnificative, cum ar fi creșterea în înălțime, dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare și
creșterea hormonilor sexuali.
2. Dezvoltarea identității: Adolescenții trec prin procesul de dezvoltare a identității, întrebându-se cine
sunt și unde se încadrează în lume. Se confruntă adesea cu provocări legate de identitate și autonomie.
3. Risc și recompensă: Dezvoltarea creierului adolescenților se concentrează pe sistemul de recompensă,
ceea ce îi face să fie mai predispuși să ia riscuri și să caute noi experiențe.
4. Educație: În această perioadă, elevii trec la învățământul secundar și sunt expuși la subiecte academice
mai complexe. Se pune mai mult accent pe deciziile legate de carieră.
5. Relații sociale: Relațiile cu grupurile de prieteni devin esențiale, iar influența grupului poate fi
semnificativă. Încep să exploreze relațiile romantice.