Mncarea duman i aliat La 16 ani, Cristiana suferea de anorexie. Un an mai trziu, devenea bulimic.

. Azi, la 26 de ani, crede c poate explica ce s-a ntmplat cu ea. Dei, n continuare, nu i se pare c arta ru la 1.68 metri nlime i 40 de kilograme. Text: ANDREEA VASILE Cristiana crede c totul a nceput cnd a gsit n calculatorul prietenului ei, Drago, poze cu fetele cu care el mai avusese relaii. Erau manechine, deci toate incredibil de slabe. Eu aveam 1.68 metri nlime i 50 de kilograme. Drago nu i-a cerut niciodat s slbeasc, dei i-a spus cndva, n treact, c i-ar sta bine un pic mai slab. Acela a fost momentul n care m-am hotrt s slbesc. Nu mi propusesem o greutate anume, tiam doar c trebuie s art ct mai aproape de felul n care artau fetele din poze, povestete Cristiana. Avea 16 ani, el 20 i erau mpreun de 3 ani. * Prima dat cnd mi s-a prut n neregul ce fac a fost cnd am vzut-o pe bunica cum spal albuul de ou, s nu rmn niciun fir de glbenu, s-l pot mnca, i amintete Cristiana, care i schimb, brusc, poziia pe canapeaua din redacie, ca i cnd nu i gsete locul. Are prul aten nchis, tuns inegal e mai lung pe partea stng i mai scurt pe dreapta, - i ochii cprui. E mbrcat cu o pereche de pantaloni i un tricou larg, dar scurt. Prin haine i se poate zri silueta subire. Din cnd n cnd i aprinde cte o igar, iar din cana cu cafea, care are 15-20 de calorii, soarbe rar, cnd face pauze mai lungi ca s gseasc, n minte, imagini de demult pe care s le pun n cuvinte. n urm cu 10 ani, Cristiana i propusese ca dieta zilnic s nu depeasc 500 de calorii, dei numrul recomandat pentru vrsta ei ar fi fost de 1600-1800. Principala mea preocupare era s gsesc legumele hipocalorice. Citisem despre asta i fceam combinaii de aa natur nct s scot proteinele. De exemplu, mncam ciuperci fierte cu fasole boabe. Dintre fructe, mncam doar mere, fructe de pdure i, cnd mi se fcea poft de dulce, puin pepene galben. Din cnd n cnd, mncam i un pumn de cereale cu iaurt degresat. Dac beam cafea, i asta se ntmpla rar, foloseam numai zaharin i ndulcitori hipocalorici. i aduce aminte i de-o vacan la mare n care i-a chinuit bunica pentru c ntr-o zi mnca doar 2 felii de pepene rou i un porumb fiert pe plaj. * Ca s slbeasc mai mult i mai repede, pe lng dieta alimentar, a nceput s fac i sport. Cnd reuea s se duc la sal n fiecare zi, cu att mai bine. Stteam aproape 2 ore, timp n care lucram fr oprire fiindc tiam c dac nu fac pauze se ard mai multe calorii. Plecam de-acolo doar cnd m dureau att de tare muchii i eram att de obosit nct plngeam, i amintete Cristiana, a crei obsesie atingea limite de neimaginat n timpul vacanelor. n fiecare diminea m trezeam cu o or naintea tuturor i fceam jogging n camera de hotel. Alergam dintr-un perete n cellalt al camerei, sream pe loc,

fiindc nu aveam coard, pe urm continuam cu abdomene i alte exerciii. Fceam toate astea pe stomacul gol, oriunde eram. La mare, dup o diminea d-asta, continuam cu not, cu ct mai mult, cu att mai bine. Cristiana spune c Drago era fericit c ea devenise, dintr-o dat, pasionat de sport i se antrenau mpreun. Nu i se prea ciudat c iubita lui pleac de la sal doar cnd ncepe s plng; considera c d dovad de ambiie cnd se supraantreneaz. * Cristiana i amintete c prinii i repetau c n ritmul sta o s se mbolnveasc. Dar ei i era team c ar putea s cad pe strad pentru c organismul era foarte slbit. Frica a protejat-o. Chiar i cnd a descoperit o cur pe baz de sirop cu miere, nu a renunat la stropul ei de mncare. Era un sirop care se punea n ap. Beai trei pahare pe zi i lumea spunea c nu-i mai e foame. Am nceput s in cura asta cu mama iubitului meu c i ea prea interesat de rezultatele promise. Prietenul meu rdea de noi: bi, voi suntei idioate! Noi susineam c ce bem e plin de vitamine, c nu ne este foame. A inut cura cu polen o sptmn i jumtate. Nici mcar o zi n-am putut s o in fr s mnnc pentru c siropul mi se prea greos. Trebuia s iau mcar o feliu de portocal dup ce beam amestecul la, spune Cristiana, care nu a apelat nici la ceaiuri, nici la pastile de slbit. Ceaiurile nu erau la mod, c le-a fi but, dei tiam c i dau crampe ngrozitoare i c elimin apa i mineralele din organism. A fi fcut orice s slbesc. Ct despre pastile, erau unele pe vremea aia, interzise, care se luau prin cluburi. Conineau amfetamin i cteva prietene le foloseau pentru c inhibau pofta de mncare. ns, ca orice drog, aveau i efecte adverse: erau agitate, paranoice i nu se mai nelegeau cu nimeni. Eram tentat pentru c se slbea repede de la ele, dar am reuit s m abin, explic Cristiana. Vorbete apsat, cursiv, fr s caute, n minte, detaliile acelor clipe. Le tie deja foarte bine. Pare c, de atunci, s-a mai gndit la aceste ntmplri. Cnd a ajuns la 43 de kilograme, prinii au dus-o la medic s-i fac analizele de snge, care au ieit perfect. ns iubitul ei, care o cntrea sptmnal, a pus piciorul n prag cnd i-a dat seama c fata ncepuse s slbeasc foarte repede, un kilogram pe sptmn. Mi-a spus c dac ajung n spital, el nu o s stea cu mine. Trecuse aproape un an de zile de cnd Cristiana, care avea aproape 17 ani, ducea un stil de via extrem. De la 50 de kilograme ajunsese la 40. Atunci a nceput s mnnce din nou. i nu s-a mai oprit. * Mi-aduc foarte bine aminte care a fost primul lucru pe care l-am mncat. Mi-era poft de carne i am luat, din frigider, nite crnciori cruzi. I-am mncat pe ascuns fiindc, dup un an n care i nnebunisem calculndu-mi caloriile, mi era ruine s mnnc de fa cu familia. Pentru c i-am mncat nefieri i pe nersuflate, mi-a fost ru vreo 4 zile. Stomacul nu mai era obinuit cu genul acesta de mncare. Problema este c atunci cnd renuni la anumite alimente, uii gustul, aa c atunci cnd am renceput s mnnc, miam adus aminte de cel care mi plcea cel mai mult: dulcele. Cristiana ncepuse s mnnce toate ciocolile pmntului. i cumpra de la supermarket pungi mari cu dulciuri, iar cnd nu mai avea, le lua pe-ale fratelui ei, cu 6 ani mai mic. Mnca pn nu mai putea i, dei ar fi putut vomita din prea plin, n-a fcut-o niciodat n mod voit pentru c mi s-ar fi prut prea mult. tiam c nu am vreo restricie fiindc slbisem. Credeam c familia i prietenii se vor bucura c mnnc din nou. Ceea ce s-a i ntmplat pn

cnd mncatul a devenit principala preocupare, att ziua, ct i noaptea. in minte c schimbarea a fost att de brusc nct la liceu, dup o or de desen, profesoara a venit la mine ngrijorat i m-a ntrebat dac sunt nsrcinat. n 4 luni i jumtate, Cristiana s-a ngrat 8 kilograme. * Prinii s-au speriat cnd au descoperit c fata mnca inclusiv noaptea. Aa au nceput si ascund mncarea. Era nasol cnd fceau asta. Dei ncercau s m ajute, acum tiu asta, m-au stresat n ambele perioade, dar mai tare cnd nu m lsau s mnnc. Cristiana avea o prieten care mnca pe fond nervos i cu ea i petrecea nopile la telefon. Povesteam ce ne-ar plcea s mncm, iar a doua zi mergeam s cumprm produsele respective. Pe urm vorbeam i despre ct de bun a fost i ne ntrebam reciproc: tu ct ai mncat? Eram ntr-o competiie, care mnnc mai mult. La 18 ani i jumtate, pe Cristiana nu o mai ncpea nicio hain. * S-a desprit de prietenul ei dup doi ani n care mncarea i-a fost i duman, i aliat. Cnd a ajuns la 63 de kilograme, s-a hotrt s se duc la nutriionist pentru c nu reuea s slbeasc mncnd mai puin i nici sportul, de care se reapucase, n-o ajuta. I-a fost greu s in noua diet pentru c mi se prea c mnnc foarte puin dup ct mncasem ntr-un an i jumtate. Dup alte 6 luni, la aproape 19 ani, a ajuns la greutatea dorit, i-a reglat metabolismul i, pn azi, nu a avut fluctuaii de greutate mai mari de 2-3 kilograme. Acum mnnc de toate, dar n cantiti mici. ncerc s nu fac excese, spune Cristiana care, dup 7 ani, pare s fi neles c moderaia este cea mai bun cale. * Psihologul Trisi Cristea e surprins c Cristiana a reuit s se vindece fr ajutorul unui terapeut. Rolul acestuia e de a regla modul pacientului de a privi lucrurile i de a-l ajuta s nu recad ntr-o anumit situaie. Anorexia nu este o alegere, ci o boal care implic o dereglare de ordin psihologic. Am fost uimit c ea a reuit s i revin fr s apeleze la specialist. Psihologul mai spune c ajutorul prinilor i s-a prut foarte important. Familia a fost surprinztor de aproape chiar dac pare c nu se mpotrivea felului n care fata se alimenta n episodul anorexic. Mi se pare c ei au luat distana necesar n raport cu ea, dar au rmas observatori, gata s intervin dac lucrurile ar fi degenerat. Orice tnr de vrsta ei are tendina s fac pe dos dect i se spune, spune psihologul, care constat i un anumit autocontrol pe care Cristiana l-a avut: Ea a rmas mereu contient de ceea ce face. De exemplu, a spus c i era team s nu cad din picioare, c nu a apelat la medicamente, c nu a vomitat. Poate c, ntr-un fel, ea a fost propriul ei terapeut, poate c aceast contien a ajutat-o s se salveze. Trisi Cristea explic de ce adolescenii sunt cei care sufer, cu precdere, din cauza anorexiei: Adolescenii au o imagine de sine prost conturat i nu sunt contieni de valoarea lor. Sunt predispui s se orienteze nspre exterior, s caute modele i validare n afar, nu n ei nii. Maturizarea n vrste cea care aduce sigurana c fiecare e unic n felul su. La 19-20 de ani, ncepi s-i dai seama c valorile spiritului i ale minii sunt, de asemenea, importante. n adolescen,

tinerii simt c nu sunt suficient de puternici s-i controleze pe alii sau opiniile lor. Dar se pot controla pe sine i propriile trupuri. i cei care sufer de anorexie tocmai asta fac. * Maria Florea, consultant n nutriie, spune c o persoan care sufer de anorexie poate fi ajutat prin efortul depus de mai muli oameni. Este o munc n echip: psiholog, psihiatru, nutriionist, medic de familie, prini. Anorexia face parte din categoria tulburrilor de alimentare, cu o component psihologic important. Colaborarea dintre nutriionist i psiholog trebuie s fie maxim optimizat, n beneficiul pacientului, monitorizarea unilateral fiind un eec. Dieta recomandat trebuie s fie echilibrat din punct de vedere caloric, cu coninut bogat n minerale i vitamine (avnd n vedere vrsta persoanei), cu o gam larg de alimente, nsoit de un program de exerciiu fizic adecvat, care mpreun contribuie la dezvoltarea armonioas a fizicului i psihicului pacientului. Procesul de revenire este de lung durat pentru c anorexia este o tulburare psihiatric ce se caracterizeaz printr-o deformare a imaginii propriului corp, cu teama permanent de ngrare. Prin urmare, pacientul trebuie monitorizat i tratat de echipa de medici atta timp ct persist simptomatologia: nfometare, abuzul de purgative, clisme, diuretice i excesul de exerciii fizice. i pentru c boala afecteaz mai ales adolescenii, monitorizarea poate s dureze ani. Maria Florea comenteaz, de asemenea, autocontrolul Cristianei ntr-o situaie n care cei mai muli pacieni i pierd capacitatea de a raiona corect: Curios este c la 40 de kilograme s-a oprit. Teoretic, pacientul nu contientizeaz pericolele i nu se oprete pur i simplu ( riscul de mortalitate n aceast boal este de pn la 10%). Dei ea nu a fost la psiholog sau la nutriionist, a tiut s ia decizia corect * Magdalena Moroanu, ef secie diabet, nutriie i boli metabolice la Spitalul Judeean din Galai, a fcut n 2005 un studiu despre tulburrile de comportament alimentar i echilibru ponderal n populaia general cu ocazia doctoratului pe care l-a susinut pe aceast tem. De fapt, acesta e singurul studiu din Romnia. Nici Ministerul Sntii, nici Institutul de Sntate Public nu deine cifre oficiale la scar naional. Magdalena Moroanu a fcut studiul pe un eantion de 311 persoane, numr reprezentativ n raport cu locuitorii judeului Galai, 643.000 la acea vreme. Rezultatele studiului au artat c doar 1% dintre respondeni sufer sau au suferit de anorexie i ntre 1% - 2% de bulimie, acestea fiind considerate tulburri alimentare majore, caracteristice perioadei de adolescen i primei tinerei. Cele mai frecvente tulburri de alimentaie n populaia general, considerate benigne, au reieit a fi sindromul craving, adic foamea exagerat de dulce (56,5%), senzaia exagerat de foame (21,9%) i sindromul de alimentaie compulsiv (12,9%). * n 2009, Kate Moss era acuzat c ncurajeaz anorexia dup ce declarase c: Nothing tastes as good as skinny feels. Azi, tricourile pentru copii care au acest slogan sunt vndute pe internet, dei comercializarea lor nu are legtur cu supermodelul. Specialitii

n boli de alimentaie au cerut ca producerea acestor tricouri pentru copii s fie interzis. Aceasta cu att mai mult cu ct ziarul englez The Guardian anuna c 1.5 % din 200.000 de copii britanici sub 10 ani au anorexie. Datele sunt cu att mai ngrijortoare cu ct un studiu similar fcut n 1999 arta c doar 0.6 % din 200.000 de copii sub 9 ani au anorexie. Studiul realizat de doctorul Dasha Nicholls de la Institutul pentru Sntatea Copilului din cadrul University College London mai spune c mai bine de 208 dintre pacieni erau fete, adic 82%, dar c nici bieii nu sunt scutii de aceast boal, unul din 5 cazuri suferind de anorexie. Mai mult de 80% dintre copiii investigai n cadrul studiului aveau boli alimentare aflate n legtur direct cu anorexia. Dac tii pe cineva care sufer de anorexie sau bulimie, recomandai-i ntlnirea cu un medic psiholog sau nutriionist. Persoanele cu boli de nutriie nu se pot vindeca singure pentru c le e greu s accepte sau s i dea seama c au o problem. Publicat n Tabu de septembrie 2011