EMOTII DE BAZA

Tedy Crestin
Psihoterapeut, trainer, coach

www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA
STAREA EMOTIONALA - dureaza de obicei
cateva secunde, tinde sa fie declansata de o
experienta
DISPOZITIE EMOTIONALA o emotie care
ramana neschimbata timp de minute, ore, zile
TRASATURA (un sentiment) - se intinde pe ani
de zile, este o stare cronica care determina
probabilitatea ca persoana sa traiasca in mod
constant o anumita emotie mai des decat
altele

www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA
Charles Darwin care declara teoretic
c expresiile generate de ctre emoii
sunt universale

Eckman si Friesen studii pe triburi in

Papua Noua Guinee- identifica 7 emotii
de baza exprimate la fel oriunde in
lume

www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA
Se manifesta brusc reactie la un
eveniment / gand

Dureaza putin

Emotia sa fie diferita de alte emotii

Sa apara si la bebelusi

Sa se manifeste fiziologic intr-un mod specific

www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA

Sa aiba o expresie faciala universala

Sa fie declansata de situatii considerate

universale

Sa poata fi observata la verii nostri,

primatele

www.adaptabil.ro
 MICROEXPRESII
O microexpresie este o reacie involuntar a
muchilor feei care are loc atunci cnd
experimentm diferite emoii.

Practic, lucrurile pe care le simim sunt

afiate cu ajutorul muchii feei i
trdeaz emoiile pe care le
experimentm.

Durata unei microexpresii este extrem de

scurt: ntre 1/25 www.adaptabil.ro
1/15 dintr-o secund.
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA
In 1990 Ekman a adaugat la emotii de
baza si Amuzamentul, Multumirea,
Sfidarea, Stanjeneala, Excitarea,
Vinovatia, Mandria, Usurarea,
Satisfactia

In 1978 SISTEMUL DE COD AL

ACTIUNILOR FACIALE orice miscare a
muschilor fetei este codificata
www.adaptabil.ro
 EMOTII DE BAZA
1976 Pictures of Facial Affect (POFA)

MicroExpressions Training Tool (METT)

http://www.microexpressionstest.com/m
icro-expressions-test
/

www.adaptabil.ro
EMOTII DE BAZA

www.adaptabil.ro
 DECLANSATORI
Declansatori universali - produc aceiasi emotie
(pierderea unei persoane dragi duce la tristete,
prezenta amenintatoare a unui individ cu un cutit
in mana, starneste intotdeauna frica etc)

Declansatori particulari sunt invatati/dobanditi

si tin de subiectivitatea noastra (mi-a stans mana
intr-un fel anume, sigur nu ma place, a clipit mai
des cand am vorbit eu aha, deci ia placut ce am
spus, s-a apucat de sala, oare are amanta sau s-a
reinpacat cu fosta?! etc)

www.adaptabil.ro
 INTREBARI
Emotiile de baza, pot fi disimulate prin
antrenament ?

De ce avem 5 emotii de baza negative,

una neutra si una pozitiva ?

Cum ne mentinem echilibrul emotional

?

www.adaptabil.ro