TEHNICI PRINCIPALE SI

SECUNDARE DE MASAJ

Curs 2
PROF ION ENE MIRCEA
PRIZE
Clasificarea manevrelor de masaj

Manevre principale
alunecarile usoare sau ritmice executate la suprafata
corpului numite neteziri sau efleoraj ;

Pe suprafeţe foarte întinse mişcarea se

execută cu palmele şi degetele întinse şi
depărtate între ele
Fricţiunea este o manevră principală de masaj ce constă în presiuni
asupra părţilor moi ale corpului pe un plan dur, şi întinderea
acestora în limita elasticităţii lor
framantatul sau stoarcerea tesuturilor ( petrisaj )
Frământatul reprezintă prinderea, strângerea, ridicarea şi
deplasarea diferitelor planuri de ţesuturi combinate cu întinderea
acestor ţesuturi (muşchi, ţesut subcutanat adipos, fascii) în limita
elasticităţii lor
loviri usoare sau ritmice aplicate pe regiuni
carnoase ale corpului sau baterea
Vibraţiile constau din imprimarea în ţesuturi a unui număr
cât mai mare de mişcări oscilatorii pe unitatea de timp; ele
se execută pe loc sau cu deplasare laterală
 Manevre secundare
cernutul si rulatul ;
presiunile ;
tractiunile si tensiunile ;
scuturarile ;
alte procedee diverse
MULTUMIRI PENTRU ATENTIA ACORDTA