F.I.T.

ARĂŢI MAI BINE.

Arăţi mai bine. Te simţi mai bine.

TE SIMŢI MAI BINE.

 C9
punctul de start în
călătoria spre a
arăta şi a te simţi
mai bine

RO LU
OL UL L
CO
C NT
ON TR
RE UT
EU ĂŢ
TĂ ŢIIII
GGR

NU
N UTTRRIŢ
IŢIIE
E
AV
A VAANNSSAAT
TĂĂ
Ai finalizat programul C9 şi vrei să continui lupta cu
kilogramele în plus sau să-ţi dezvolţi masa
musculară?
F15 este următorul pas în călătoria ta FIT!

CONTROLUL GREUTĂŢII
CONTROLUL GREUTĂŢII
 F15 este un pachet pentru 15 zile, disponibil în 3
variante, din care tu poţi alege în funcţie de stilul de Dacă exerciţiile fizice şi alimentaţia
viaţă, alimentaţie şi condiţia ta fizică: sănătoasă sunt o preocupare nouă
pentru tine, alege F15
ÎNCEPĂTOR ÎNCEPĂTOR.
INTERMEDIAR
AVANSAT Dacă eşti destul de activ şi ştii câte
ceva despre hrana sănătoasă, alege
F15 INTERMEDIAR.

Ai deja propria ta rutină de exerciţii

fizice, dar cauţi noi provocări.
Soluţia este F15 AVANSAT.

F15
 F15 conţine:
Forever Aloe Vera Gel – 2 flacoane x 1 litru
Forever Lite Ultra Shake – Vanilie sau Ciocolată
Forever Garcinia Plus – 90 capsule moi
Forever Fiber – 15 plicuri
Forever Therm - 30 tablete
F15
528 - F15 Beginner 1 & 2 - Vanilla
529 - F15 Beginner 1 & 2 - Chocolate
532 - F15 Intermediate 1 & 2 - Vanilla
533 - F15 Intermediate 1 & 2 - Chocolate
536 - F15 Advanced 1 & 2 - Vanilla
537 - F15 Advanced 1 & 2 - Chocolate
PRV - 132.00 euro / 0.586 pc
 ÎNCEPĂTOR

ÎN
1

CE
SA
2 2

PĂ
AN

TO
AV

R
AR
Fiecare pachet F15
1 1

DI
AV
îţi propune 2 programe distincte
2

ME
AN
de câte 15 zile, pe care le vei

SA

R
TE
regăsi în broşuri ca

IN
1 & 2. INTERMEDIAR

F15
 Fiecare program durează
ÎNCEPĂTOR 15 zile.

ÎN
1

CE
2

PĂ
TO
R
Când vine vorba despre scăderea în greutate,
schimbarea modului în care gândeşti este la
fel de importantă precum schimbarea felului
în care te hrăneşti.

F15 ÎNCEPĂTOR 1 & 2

Introduce exerciţii de bază, în care te foloseşti de
propria greutate corporală, executate în stil circuit.
Pot fi executate oriunde, sunt uşoare şi te ajută să-ţi
îmbunătăţeşti condiţia fizică pe măsură ce începi să
vezi schimbări.

Accesează foreverfit15.com pentru a vizualiza

videoclipurile antrenamentelor.
Conţine informaţii utile despre:
• cum să te hrăneşti sănătos
• cum să găseşti echilibrul corect între
proteine, carbohidraţi şi grăsimi şi
• de ce e important să bei apă dacă vrei
să scapi de kilogramele în plus
Include reţete delicioase pentru mic-
dejun, prânz, cină şi gustări, precum
şi variante de shake-uri uşor de
preparat, din ingrediente proaspete,
ca să poţi pune, astfel, bazele
alimentaţiei sănătoase pe termen
lung.
 Fiecare program durează
15 zile.

R
1

IA
ED
2
Alege F15 INTERMEDIAR dacă:

RM
• eşti deja puţin activ şi cunoşti principiile de

TE
bază SAU

IN
• ai finalizat cu succes F15 ÎNCEPĂTOR INTERMEDIAR

F15 INTERMEDIAR 1 & 2

Te învaţă cum să-ţi simplifici dieta, să
alegi alimente sănătoase şi să înţelegi de
ce somnul este atât de important în
programul de control al greutăţii.
Te provoacă prin exerciţii care pornesc de la
cele învăţate anterior, dar cu un plus de
rezistenţă, scopul final fiind ca tu să-ţi
dezvolţi o musculatură suplă.

Accesează foreverfit15.com pentru a

vizualiza videoclipurile antrenamentelor.
Introduce, de asemenea, intervalele cardio de
intensitate ridicată, care te ajută să arzi mai
repede caloriile, precum şi 2 antrenamente
Yoga concepute special pentru programul
F.I.T., care te ajută să-ţi modelezi corpul şi să
devii mai flexibil.

Accesează foreverfit15.com pentru a

vizualiza videoclipurile antrenamentelor.
 Fiecare program durează
15 zile.

T
SA
2

AN
AV
1

AV
Alege F15 AVANSAT dacă:

AN
SA
• eşti foarte activ şi cauţi noi provocări SAU

T
• ai finalizat cu succes şi F15 NTERMEDIAR

F15 AVANSAT 1 & 2

Introduce antrenamente specifice pentru
rezistenţă, care te ajută să-ţi tonifici
corpul şi să să-ţi sporeşti performanţa.
Creşte intensitatea antrenamentelor cardio,
ca să te provoace să treci la următorul
nivel.

Accesează foreverfit15.com pentru a

vizualiza videoclipurile antrenamentelor.
Deja eşti mai experimentat în ceea ce
priveşte hrana sănătoasă, aşa că în acest
program vei măsura altfel porţiile de
mâncare – prin mărimea palmei şi nu
prin calculul caloriilor.
Introduce principii noi despre stilul de
viaţă sănătos, precum: cum să-ţi refaci
corpul după antrenament şi cum să-ţi
alegi alimentaţia corectă în funcţie de
tipologia organismului
Fiecare broşură îţi prezintă programe specifice de
antrenament, realizate pe baza unor exerciţii
fundamentale, adaptate apoi pentru fiecare nivel de
dificultate.

Toate antrenamentele sunt uşor de urmat chiar la tine

acasă, nu ai nevoie de instructor şi nici de o
multitudine de echipamente.
Accesează foreverfit15.com pentru a vizualiza
videoclipurile antrenamentelor.
Cu 6 programe diferite de câte 15 zile, noul F15 îţi
propune o abordare personalizată spre împlinirea
obiectivelor tale de a arăta şi a te simţi mai bine.
F.I.T.
ARĂŢI MAI BINE.
Arăţi mai bine. Te simţi mai bine.

TE SIMŢI MAI BINE.