O VIATA NOUA

IN 7 ZILE Dr .Paul Makcenna

A elaborat :Rarancean Elena gr 23 sc
Motivatia pentru lectură.
După ce am văzut această carte printre multe alte cărți, am fost interesata de titlu ..Am devenit foarte
atrasa sa aflu modul în care o persoană poate schimba sau crea o viață nouă în doar 7 zile .Sincer
vorbind ,acest lucru ma uimit ,mia trezit interesul foarte mult, pentru că știm cu toții că alegem o carte
după copertă , titlu ,desene acesta este primul lucru care ne atinge ,cineva își face alegerea uitându-se la
grosimea cărții, dar eu am fost atinsa de profesor,doctor, care vorbește despre schimbarea viatii într-un
timp atât de scurt . Mi-au fost interesante metodele ,exercitiile ,istorioarele lui .Asta m-a motivat să aleg
această carte .Dorința de a schimba, de a învăța ceva nou, de a încerca.
M- am gandit poate să incerc si sa-mi schimb viata si eu ,sa descoper ceva nou!
 10 idei principale.
Succesul si fericirea nu sunt accidente care li se intampla doar anumitor oameni..

Mintea omului este ca un computer – are propriul soft, care il ajută să-şi organizeze gândirea şi comportamentul.

Le arăți oamenilor în mod constant cum să se comporte cu tine prin felul în care te comporți tu cu tine însuţi.

Obişnuinţa şi imaginaţia sunt caracteristici-cheie ale comportamentului uman. Ele sunt cu mult mai puternice decât vor fi vreodată
logica şi voinţa.

Atunci când vei învăţa să schimbi imaginile și sunetele din mintea ta, și tu vei putea să preiei controlul asupra vieţii tale.

Întotdeauna ai mai mult de câștigat dacă teconcentrezi asupra problemelor pe care le ai de rezolvat.
1. Oamenii întreprind o acţiune pentrua-şi îndeplini un scop sau pentrua-şi satisface o nevoie.
2. Când îți urmezi obiectivele, îndrumat devalori în contextul viselor tale, se întâmplămiracole!
3. Banii sunt un simbol al încrederii noastre înprodusul sau serviciul nostru și în noi înşine!
4. Fericirea nu este un rezultat: este o stare aminții și a corpului.
3 aspecte ce m-a impresionat/mi-au placut
.
Mi-a plăcut foarte mult că fiecare capitol nou are un proverb care transmite sensul.
1. Mi-a plăcut că în fiecare capitol scriitorul descrie un mic fragment din viata sa (Exemplu) care ajută
la înțelegerea mai bună a temei transmise.
2. Mi-a plăcut foarte mult și am fost surprinsă de faptul că în cartea sa scriitorul ia exemple de la oameni
faimosi :William Blake ;Henri Ford;Erik Berne,etc.
3. Am fost surprinsă de testele mici chestionare care trebuiau trecute ,acest lucru mi-a făcut lectura și
mai interesantă .
 7 recomandari .

◦ Va recomand sa cetiti acesta carte deoarece :

1. In primul rand aceasta carte osa va ajute sa descoperiti adevaratul potential si osa va ajute sa deviniti
omul care doriti sa fiti cu adevarat .
2. In adoilea rand va recomand aceasta carte deoarece ea osa va ajute sa va stapâniti emotiile.
3. In al treilea rand osa va invatat sa va creati o stare pozitiva ,o perspectiva in viata .
4. In al patrelea rand citind acesta carte osa descoperiti dorintele ,si osa transformati visele in realitate .
5. In al cincilea rand osa va invatati cum sa mentineni corpul ,mintea ,spiritul sanatos .
6. In al saselsa rand osa va invatati sa faceti bani osa descoperiti secretele mintii milionarului.
7. In ultimul rand osa aflati cum sa traiesti fericit pina la adanci batraneti.
 5 invataminte pentru mine .

O viata necercetata nu merita traita

Trebuie sa ma uit la lucruri asa cum sunt ele nu asa cum imi imaginez eu
Am invatat ca “esecul ”este o atitudine nu este un rezultat.
Trebuie sa evit stresul din viata mea ,deoarece el dauneaza grav sanatatii(somnului )
1. Viata trebuie traita si nu conceptualizata.
PROGRAM DE EXERCIȚII ZILNICE PENTRU OBTINEREA SUCCESULUI
1. Inspiră și expiră adânc de trei ori. De fiecaredată când inspiri, simte acele zone de stres șide tensiune din
corpul tău. De fiecare datăcând expiri, eliberează-te de stările de stres și detensiune și simte starea minunată de
liniște carete cuprinde.
2. Imaginează-ți calitățile pe care le deține sineletău autentic și închipuie-ți că, timp de o zi,chiar ești sinele tău
autentic. Fă acest lucru demai multe ori, până când devine o obişnuinţă.
3. Acum, examinează primele 5 valori morale.Timp de câteva clipe, concentrează-te asuprafiecăreia dintre ele și
închipuie-ți din nou căpetreci o zi întreagă trăind conform acestor5 valori morale. De fiecare dată când faci
acestexerciţiu, îți programezi să ai o zi minunată!
4. Folosește-ți zâmbetul interior pentru a activareacția endorfinelor. Zâmbește fiecărei părţi dininteriorul tău și
simte-te din ce în ce mai bine.
5. Gândește-te din nou la cel mai mare vis al tău.Cere-i minţii tale să te ghideze în gânduri, încuvinte, în acţiuni
pentru a face exact lucrurilecare trebuie pentru a-ți realiza visele, spre bineletuturor celor implicaţi în ele.
6. Care sunt acele lucruri pentru care ești cel mairecunoscător vieții? Gândește-te timp de unminut la toate
lucrurile bune pe care le ai şi carese petrec în viața ta.
7. Încheie acest exercițiu inspirând și expirândadânc de trei ori și încarcă-te cu energie defiecare dată.