Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Stilul de viaţă sănătos (sanogen) joacă un Stilul de viaţă nesănătos (patogen) este
format din comportamente de risc pentru
rol esenţial în promovarea si starea de sănătate.
menţinerea sănătăţii precum şi în
prevenirea îmbolnăvirilor. Comportamentele de risc au consecinţe
negative, pe termen scurt şi lung, asupra
Studiile în domeniu (Sarafina, 1994) au sănătăţii fizice şi psihice, în consecinţă,
identificat un set de comportamente reduc calitatea vieţii şi starea de bine a
protectoare a sănătăţii: persoanei.
a dormi între 7 şi 9 ore; Comportamentele de risc cele mai
cunoscute sunt:
a lua micul dejun regulat; fumatul şi dependenţa de nicotină;
a nu consuma alimente între mese; alcoolul şi dependenţa de alcool;
menţinerea greutăţii în limitele drogurile şi dependenţa de droguri;
normale; dependenţa de medicamente (ex.
a nu fuma (activ şi pasiv); tranchilizante, somnifere).
a nu consuma alcool decât ocazional; Toate aceste categorii enunţate formează
a face exerciţii fizice regulat. aşa numita dependenţă de substanţe.
Există şi alte tipuri de dependenţă, cum ar
fi:
dependenţa de internet;
dependenţa de jocuri de noroc;
dependenţa de relaţii interpersonale
nesănătoase.
“Sănătatea este bunul cel
mai de preţ al omului !”
C:\Documents and
Settings\User\
Desktop\1
TATIC.bmp
Factorii de risc pentru starea de
sănătate din ce în ce mai des
întâlniţi în rândul adolescenţilor şi
nu numai, sunt consumul excesiv
de droguri, tutun şi alcool.
FUMATUL ŞI DEPENDENŢA DE NICOTINĂ