Subcompetene

- Elevii vor fi competeni s cunoasc cerinele i normele igienice personale

Coninuturi didactice
Competene cognitive 4 ore Regimul zilei i igiena personal Regimul motric al omului Rolul culturii fizice in formarea personalitii omului. Educaia fizic i longevitatea omului

Septembrie Octombrie Noiembrie

Ac n Ap An S Ac n

Decembrie Ianuarie
Ap An S Ac n

Februarie

Martie

Aprilie

Mai

Ap An S Ac n Ap An s

- Elevii vor fi Gimnastic - 16 ore competeni s 1. EDFG cu i fara obiecte; utilizeze termenii 2. Variaii de mers, alergri, srituri. specifici n diverse 3. Exerciii de respiraie activiti cu 4. Exerciii de relaxare a muchilor; caracter utilitar 5. Exerciii la banca de gimnastic; aplicativ 6. Exerciii cu mingi medicinale. Atletism 20 ore - Elevii vor fi competeni s 1. Tehnica startului de jos. utilizeze exerciii 2. Tehnica starrului de sus. pentru dezvoltarea 3. Aruncri. capacitii de 4. Aruncarea mingii. vitez, rezisten, 5. Fazele sriturii. for exploziv. 6. Mers sportiv, mers dozat. - S nsueasc Jocuri sportive 20 ore procedee tehnice Volei n jocul de volei. 1. Competene cognitive. 2. Pasarea mingii de jos. 3. Pasarea mingii de sus. 4. Serviciul de jos. 5. Serviciul de sus. 6. Joc bilateral. - S nsueasc Baschet procedee tehnice 1. Competene cognitive. n jocul de baschet. 2. Deplasrile n teren. 3. Aruncarea la co cu o mna de la umr. 4. Dribling cu ambele mini. 5. Transmiterea n 2-3 cu schimb de locuri. 6. Joc bilateral

R/d R/c R/d Cr

R/d Cr R/d Au R/d Cr R/d Au

R/d R/c R/d Cr

R/d Cr R/d Au

R/d R/c R/d Cr

R/d Cr R/d Au

R/d R/c R/d Cr

R/d Cr R/d Au

Ministerul Educaiei al Republicii Moldova

Liceul Teoretic Mihai Eminescu
Aprob Directorului L.T.M.E. Braoveanu N. Data luna anul

Proiect de lung durat de predare nvare Elaborat pentru grupele medicale cu 68 ore n program

Elaborat de ctre profesorul de educaie fizic

Neamu Petru
Examinat la edina consiliului tiinifico-metodic Proces verbal din Director adjunct Pascaru E.