Marea dezintoxicare verde

Trecerea de la iarna spre primavara se face mai usor dupa o cura de dezintoxicare. Pentru asta trebuie sa avem in vedere curatirea sangelui, a organelor care intervin in digestie, a aparatului respirator, precum si a aparatului urinar. In timpul iernii se acumuleaza multe reziduuri in parte datorita unei alimentatii mai bogate in grasimi animale, dar si a lipsei de miscare, precum si a lipsei excretiei prin transpiratie. Astfel, ca sa ne putem bucura din plin de primavara, e bine sa ne supunem unei diete de dezintoxicare pentru eliminarea deseurilor. In piete au aparut bunatatile salbatice ca urzicile, leurda, untisorul, papadia, dar si cele de gradina ca loboda rosie, salata verde, usturoiul si ceapa verde. Sa le luam pe rand. de Daniela Lungu

Urzica e VIP-ul tuturor verdeturilor. Contine cantitati apreciabile de fier si fibre si este cel mai bun
depurativ al aparatului renal. Exista o multime de metode care recomanda utilizarea urzicii sub forma de tinctura, infuzii, exista retete de bucatarie care au o ca ingredient principal. Nu am sa va ocup timpul cu asta. Recomandarea mea este mai putin obisnuita. Va recomand sa mancati frunzele de urzica crude sub forma de terci obtinut prin centrifugarea varfurilor fragede. Dupa centrifugare, terciul se poate asezona cu putin ulei de masline extravirgin, mujdei de usturoi sau hrean ras. Este un deliciu gastronomic cu efecte terapuetice imense. Daca mancati seara o farfurie cu un astfel de preparat naturist, dimineata veti avea cu siguranta scaun si peste noapte veti urina frecvent. Dimineata va veti scula vioaie, pline de viata si cu mintea limpede. Papadia urmeaza in topul preferintelor mele. Virtutile sale constau in faptul ca mareste secretia biliara datorita unor constituenti amari, creste pofta de mancare si mareste diureza. Papadia se administreaza in boli cu dezechilibru glandular. Se recolteaza frunzele de papadie inainte ca planta sa infloreasca si se spala foarte bine. Se toaca marunt de tot apoi se amesteca cu un sos vinegreta. Se consuma ca orice salata, dar de preferat ar fi sa se manance numai aceasta salata, neinsotita de altceva. Principiile active vor intra mai repede in sange si vor actiona mai intens asupra depurarii. Salata verde contine fibre si numeroase saruri minerale. Sarurile de iod au efect depurativ, antisclerotic si hipotensor si asigura functionarea tiroidei. Sarurile de magneziu stimuleaza functionarea optima a celulei, reechilibreaza nervos si dreneaza deseurile din ficat. Sarurile de fosfor combinate cu Vitamina D fixeaza calciul in corp. Salata verde mai contine o substanta care combate starile de excitatie sexuala exacerbata. Sarurile de zinc intervin in formarea hematiilor (celulelor rosii) si actioneaza benefic asupra glandelor genitale si asupra pancreasului. E bine sa o administram cat mai des adolescentilor nostri. Se poate mixa la blender obtinand un terci care se amesteca cu ulei de masline extravirgin si suc de lamaie sau se prepara zilnic salate din frunze proaspete. Leurda sau usturoiul salbatic curata viguros organismul. Atat stomacul, intestinele, ficatul, vezica biliara cat si vasele sanguine beneficiaza de aceasta planta. Timp de o luna-doua, atat cat leurda are frunze fragede, ar trebui sa faceti o cura de dezintoxicare cu frunze zdrobite, salate sau pur si simplu presarandule crude si marunt tocate peste ciorbe, supe sau tocanite. Datorita puternicului efect depurativ, copiii mici vor scapa de viermi intestinali. Lor le putem administra tartine unse cu ulei de masline peste care presaram frunze de leurda tocate marunt. Usturoiul verde are proprietati vermifuge si dezintoxicante similare cu leurda. Insotiti-va fiecare masa cu usturoi verde.

Ceapa verde purifica si stimuleaza procesele de regenerare ale organismului. Este un puternic diuretic, regleaza glandele endocrine si de asemenea este un bun antialergic. In cure indelungate ceapa combate acneea. Ceapa verde se poate consuma sub forma de terci sau in salate de cruditati. Doua-trei legaturi pe zi vor face minuni. Untisorul si loboda rosie pot fi mixate impreuna in blender si amestecate cu ulei de masline si hrean. Uleiul de masline este folosit ca potentiator de gust, ca un vehicul al principalilor nutrienti al acestor minunate plante din Gradina lui Dumnezeu pe care El ne-a pus-o la dispozitie primavara de primavara, dar si el insusi colaboreaza la procesul de curatire prin antrenarea celor mai grase deseuri din corp. Afara de aceste minunate plante, putem potenta efectul dietei verzi cu o cura de dezintoxicare cu argila. Argila este un produs intelligent. Ea curata si 'matura' organismul exact acolo unde el are mai mare nevoie, adica unde depunerile sunt mai vechi si mai greu de inlaturat. Se foloseste pentru inceput apa argiloasa (doua lingurite de argila amestecate cu apa plata se lasa la temperatura camerei de seara pana dimineata). Se bea dimineata pe stomacul gol numai apa argiloasa. Dupa o saptamana, folosind acelasi procedeu de preparare, vom bea si argila care se lasa pe fundul paharului de sticla dupa ce am amestecat bine cu o lingura de lemn. Pentru ca toate aceste metode de dezintoxicare sa fie si mai puternice, este indicata asocierea lor cu o clisma cu apa calduta. Pentru cine nu suporta ideea, e bine sa nu se insiste, dar sa se mareasca cantitatea de plante verzi si crude administrate prin metodele de mai sus. Se impune si un regim alimentar de crutare, adica fara carne, grasimi, fainoase si zaharuri.