Nu puine sunt persoanele care au probleme cu valorile crescute ale colesterolului.

Pe langa tratamentul prescris de medic, dar si de dieta obligatorie, iata care sunt cele mai bune ceaiuri care scad colesterolul. Ceai verde La ce e bun - este cel mai eficient luptator impotriva colesterolului. Consumat cu regularitate scade nivelul de "colesterol rau". Cum il consumi - ar fi bine sa-ti faci un obicei de a consuma in fiecare zi cam 2 cani de ceai verde. Este un adevarat miracol al naturii! Citeste si: Inedit despre... ceaiul verde! Anghinare La ce e buna - in primul rand este un energizant natural. poi, regleaza procesul de formare a colesterolului si este tonic !epatic. Cum o consumi - sub forma de infuzie. "rebuie sa urmezi insa o cura in timpul careia sa bei cam 2 cani pe zi, timp de o luna. #a o pauza de $% zile si reia tratamentul. Citeste si: Catina, farmacia dintr-o planta Catina La ce e buna - bogata in vitamina C si antio&idanti, catina regleaza nivelul de colesterol si este un bun tonic general. Cum o consumi - din fructele ei portocalii zdrobite, prepara o infuzie din bea $2 cani pe zi, timp de doua saptamani. Patlagina La ce e buna - pe langa proprietatile ei deto&ifiante, patlagina este si un bun regenerator celular, dar mai ales un redutabil inamic al colesterolului. Cum o consumi - din frunze uscate fa o infuzie o lingura de planta la o ceasca de apa fierbinte. 'a cate o lingura de preparat o data la 2-( ore, timp de $% zile.

)n lucru trebuie sa stii despre durerile de cap - in **+ din cazuri, nu e o tumoare cea care ti le provoaca! ",in multi pacienti ingri-orati la mine, convinsi ca durerile lor regulate de cap sunt semn ca au o tumoare pe creier, ceea ce e putin probabil", e&plica .abriela /atac!e, medic neurolog. 'ata care ar fi cele mai frecvente cauze durerilor de cap0 Tensiune in muschi 1'/P"2/0 1enzatia ca ai capul prins in c!ingi. "3in cauza stresului, ma-oritatea oamenilor au ceafa, umerii si spatele incordate, incarcate de tensiune. /usc!iul trapez, care face legatura intre spate si cap, ing!ite toata aceasta presiune si devine spasmatic. 1pasmele se transmit la cap si de aici durerea. sta e cea mai comuna forma de durere de cap", e&plica doctorul. 4E52L, 4E0 4ela&eaza-ti gatul inclinand capul dintr-o parte in alta, sau printr-o miscare circulara. ,ei pune sangele in miscare si vei scapa de presiune.

Citeste si: 8 cauze surprinzatoare ale durerii de cap Coc tail de hormoni 1'/P"2/0 3e obicei apare e&act inainte de ciclul menstrual6 seamana cu durerea tensionala. "1ensibilitatea la sc!imbari !ormonale sau modificari in ceea ce priveste retentia de apa poate provoca dureri de cap la anumite femei", e&plica medicul .abriela /atac!e. 4E52L, 4E0 4areste aparitiile acestor dureri luand pilule anticonceptionale. "e scapa de un "manunc!i" de alte neplaceri cauzate de "furia !ormonilor". 1inusuri inundate 1'/P"2/0 Nu poti sa-ti sufli nasul6 iti simti fata umflata si sensibila la atingere. "'n cazul anumitor persoane, orificiile prin care se elibereaza sinusurile sunt foarte mici, ceea ce inseamna ca nu-i nevoie de prea mult pentru ca presiunea sa creasca si sa faca ravagii". 4E52L, 4E0 "ipul acesta de dureri de cap sunt cauzate fie de o raceala - caz in care poti incerca o baie de aburi... de ceapa - fie de alergii, caz in care ai nevoie de tratament medicamentos. !igrene 1'/P"2/0 3urere doar intr-o parte a capului6 greata si stare de voma6 luminile puternice si sunetele intense iti cauzeaza durere. "Nu poti merge la serviciu daca ai cu adevarat o migrena. 3urerea e sfasietoare. 1imti ca iti poate crapa capul in doua din clipa in clipa", descrie neurologul. Citeste si: "pune adio migrenelor! 4E52L, 4E0 Evita declansatorii migrenei0 alcoolul, stresul sau monoglutamatul de sodiu din alimentele procesate. "imptomul pe care nu-l poti ignora 3aca durerile tale de cap devin progresiv mai dificil de suportat, mergi la medic. 3e asemenea, daca durerea e prezenta atunci cand te trezesti, poate fi un semn de presiune inter-craniana ridicata, conditie ce se poate dovedi letala. Trucuri pentru a goni rapid durerea de cap

Nu sta in fata ecranului de la calculator pentru perioade prea lungi de timp - pune-ti oc!ii la treaba privind in sus, in -os si in -ur, niciodata fi&. 7ea multa apa. 3es!idratare 8 durere de cap! #a-ti control oftalmologic pentru a te asigura ca nu trebuie sa porti oc!elari. 2bosirea in e&ces a oc!ilor poate provoca o migrena. 3aca ai de-a oc!elari, asigura-te ca au dioptriile de care ai nevoie printr-un control suplimentar.