Comorile ascunse din visele noastre

de Catherine Shainberg, PhD

Traim in corpul nostru, dar deseori uitam cat de conectati suntem, de fapt, cu el. Ne purtam ca si cum
corpul nostru ar fi o fiinta extraterestra, cu care nu putem discuta, care trebuie dus in alta parte ca un
obiect pentru a fi reparat. Traim abundenta normala de senzatii, emotii, sentimente si chiar dureri
dar, cu toate acestea, se pare ca nu putem intelege modul in care putem sa intervenim, puternic si
eficient, pentru sanatatea propriului nostru corp. In schimb, ne cedam puterea noastra medicinii si
medicamentelor, doctorului sau terapeutului, chiropracticianului, farmacistului, vindecatorului sau
chiar prietenilor nostri. Si de multe ori facem acest lucru, fara sa ne punem intrebarea Pot sa ma vindec
singur!
Comoara se afla in visele noastre
"tunci cand vorbim despre sau cu corpul, este cel mai bine sa folosim imagini. "sta, pentru ca imaginile
sunt limba#ul pe care corpul il intelege mai bine decat cuvintele. Pentru a intelege ceea ce vreau sa spun,
va voi spune o poveste$
Traia odata in %racovia, un evreu care se numea Itzi&, fiul lui 'e&el. Plin de datorii si avand
responsabilitatea unei familii numeroase, Itzi& tan#ea dupa ceva sau cineva care sa il elibereze de poveri.
(ar nimic nu se vedea la orizont.
Intr)o noapte, Itzi& a visat ceva ciudat. S)a vazut ca era la Praga si statea sub un pod construit peste raul
*ltava, foarte aproape de palatul regelui. + vocea i)a spus$ ,Sapa!- (ar cand s)a trezit, Itzi& nu a luat in
considerare visul, ca si cum ar fi fost o nalucire. Simtea ca nu are nici resursele si nici puterea de a
calatori atat de departe.
(ar visul tot revenea. Noapte de noapte, visa acelasi lucru. Intr)un final Itzi& si)a dat seama ca nu va avea
pace pana cand nu va merge in indepartata Praga, sa verifice daca era adevarat.
%and a a#uns in capitala, extenuat si infometat, Itzi& s)a dus direct la palatul regelui. "colo, a recunoscut
podul din visul sau, exact asa cum il vazuse in vis. (ar erau si soldati care pazeau podul. %e sa faca
" hotarat sa spuna, pur si simplu, adevarul. Si, dupa cum va inchipuiti, revelatiile lui Itzi& i)au facut pe
soldati sa rada si sa il tachineze. .nul dintre ei, i)a spus, razand, ,Si eu am visat o comoara ingropata in
%racovia, in semineul din casa evreului Itzi&- Si chiar acum ma duc dupa ea-!
%and a auzit aceste cuvinte, Itzi&, s)a iluminat brusc. S)a grabit sa se intoarca la %racovia, a dat la o parte
pietrele din semineul lui si, surpriza- "colo era o comoara.
Primul si cel mai evident mesa# al acestei povesti hasidice celebre este ca in interiorul nostru se afla o
comoara, intotdeauna la indemana noastra. (ar ca aceasta comoara apare in visele noastre reprezinta un
mesa# care e, de obicei, mai putin inteles sau sesizat.
(ar daca intelegem complet povestea, putem observa ca ni se spune ca in insasi starea noastra de vis se
afla raspunsul la problemele noastre. In aceasta poveste, visatul este bagheta magica care disperseaza
norii, deschide usile incuiate, misca muntii, curata panzele de paian#en si oglinzile murdare si releva
comoara ascunsa din fiecare dintre noi.
/ adevarat %hiar putem sa ne folosim de visele noastre, pentru a ne curata corpul fizic, mental,
emotional si spiritual %a sa putem raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa ne intrebam mai intai$ ,%e
este visatul!
Doua creiere incompatibile
"vem doar un singur corp, dar avem doua maini, doua picioare, doi ochi si doua creiere. 0ara aceste
,perechi!, nu am putea nazui catre tensiunea echilibrului. %u toate acestea, din pacate, o parte din mintea
si din corpul nostru se atrofiaza, iar acest lucru slabeste si submineaza cealalta parte. (e exemplu, daca
va folositi prea des mana dreapta, se dezechilibreaza simetria naturala a posturii voastre.
%ele doua creiere 1ca sa simplificam discutia, le vom numi creierul stang si creierul drept2, prin traditie
nu au convietuit fericiti unul langa celalalt. %reierul stang a dominat modul nostru de gandire, de la
aparitia Iluminismului stiintific. /l se ocupa de logica, limba#, abstractizari, matematici, fizica, rezolvarea
de probleme. 3andirea lui este secventiala, liniara, rationala si obiectiva. "ctivitatea lui se bazeaza pe
legea cauzei si a efectului. %reierul stang tinde sa subaprecieze si sa submineze creierului drept cel
subiectiv.
Pe de alta parte, creierul drept este implicat, in special, in tot ceea ce tine de corp si manifestarile lui de
genul senzatii si emotii. %reierul drept interpreteaza expresiile faciale si miscarile corpului. /l descifreaza
viteza fulgerului, semnalele complexe si le reconstruieste pentru a invata. "stfel, de exemplu, creierul
drept nu doar ca raporteaza aspectul si averea altor oameni, dar si face o evaluare a starii lor emotionale
profunde.
%reierul drept opereaza instantaneu, holistic si intuitiv. In limba engleza, acest lucru este exprimat atat
de corect, in constructia suntem ,in)formati! de catre creierul drept, care preia tiparele, modeleaza si
interactioneaza cu formele. (eci, cilii nostri pentru miros sunt in)formati! de forma moleculelor care
plutesc spre nasurile noastre. In urechile noastre sunt imprimate unde de tipare de sunet, iar in ochi,
lungimea de unda a radiatiei electromagnetice.
%reierul drept nu doar ca primeste, dar si reactioneaza la impulsurile lumii exterioare si a fluctuatiilor din
corpurile noastre. 0ace acest lucru, adunand gramezi de tipare, forme si miscare, in constiinta noastra.
%reierul nostru drept interactiv viseaza activ, zi si noapte.
"tunci, de ce subevaluam aceasta parte geamana din noi (aca suntem dreptaci, ne)am gandit vreodata
sa ne taiem bratul stang pur si simplu, pentru ca nu este la fel de folositor ca si cel drept %ine ne spune
ca creierul nostru drept nu e folositor
4aspunsul este, bineinteles, creierul stang- %reierul stang pretinde atentia noastra si refuza sa renunte la
prerogativele sale. Ne spune ca cunoasterea creierul drept este reprezentata de vise iar visele sunt doar
fantezii. (ar chiar asa sa fie
Visatul si fantezia
Inainte de a trece la descrierea puterilor uitate ale visatului, trebuie sa dam la o parte ideea ca visatul si
fantezia sunt unul si acelasi lucru. %reierul stang, deoarece are multa vointa, este agresiv si competitiv, isi
traseaza obiective si porneste sa le duca la indeplinire. 0antezia este modul creierului stang de a deturna
adevarata noastra visare, de la scopurile sale.
(e exemplu, putem avea fantezii ca seful nostru este concediat, deoarece a furat banii companiei, si,
surpriza, ni se ofera noua postul lui- 0antezia se serveste pe sine. %ererile noastre, asteptarile, dorintele,
dorurile noastre dar si resentimentele ne coloreaza fantezia si rezultatele sale. "devarata visare nu are de)
a face cu asemenea rautati. 4eactia ei este #ucausa, asemanatoare celei a unui copil. (aca faci o grimasa,
va scoate limba. In fata unei femei frumoase, se va lumina, plina de arome minunate si peisa#e
extraordinare. *isatul raspunde la ceea ce percepe, dar nu in mod simplist, prostesc, ci intr)un mod
direct, spontan si creator.
Noi numim aceasta visare, ,Imaginatie activa!.
Hrana sanatoasa a inrudirii.
Imaginati)va un copil despartit de mama sa, la o varsta frageda. /l plange si plange si continua sa
planga si la maturitate.
%u ce se hraneste %u cuvinte. ,*orbitul vindeca!. (in pacate, vorbitul vindeca doar mintea. Nu poate
avea efect asupra bietului corp, care inca tan#este dupa mainile si mangaierile blande ale mamei, dupa
sunetul dulce al alintarilor sale, dupa stralucirea ochilor si a zambetului sau.
%uvintele doar infasoara mai bine, in #urul corpului in suferinta, povestea tragica a pierderii. /le nu pot
vindeca corpul de foamea care il mistuie. (oar ,in)formand! creierul drept prin Imaginatia activa care
ii hraneste experientele traite, relatiile intrupate, sustinerea de care are atat de disperat nevoie doar in
acest mod poate fi abordat vidul lipsei de structura. In)formand creierul drept prin Imaginatie "ctiva,
structurile de configuratie, denaturate de lipsa timpurie, pot fi descoperite si reconfigurate.
%um putem in)forma creierul drept, prin Imaginatie activa %um functioneaza, de fapt
Pentru inceput, printr)un terapeut sau orice alt fel de a#utor, creierul drept preia instantaneu sunetul
urechii care asculta, privirea ochilor iubitori, simtirea mainii care mangaie corpul sau chiar si prezenta lui
in apropiere. 5umatate din vindecare se face prin prezenta atenta, prin gri#a sau atingere.
%hiar si la distanta, creierul drept se comporta ca un radio, receptionand forma acestor frecvente
iubitoare. Noi traim acest fenomen in viata cotidiana, atunci cand ne gandim la o persoana si ea ne suna
in urmatoarea ora sau a doua zi. Imaginea chipului acelei persoane si emotia generata in creierul nostru
drept, trimite un semnal localizat spre cealalta persoana, la fel cum o statie radio trimite semnale
specifice pentru a fi receptionate. 4ezonanta la ganduri subtile si sentiment sunt atributele creierului
drept.
Ingriirea personala a durerilor noastre
(atorita abilitatii creierului drept de a functiona asa cum am descris mai sus, nu trebuie sa asteptam ca
sa functionam corect- "#utandu)ne pe noi, altii ne pot stimula receptivitatea. (ar putem avea gri#a de pe
noi insine, in acelasi mod. (e fapt, fiind tot timpul prezenti in corpurile noastre, putem face ca acest
lucru cu mai multa putere decat oricine altcineva. "vem nevoie doar sa ne intoarcem toate simturile in
interior si sa ascultam propriile noastre nevoi.
%u ce incepem %u corpurile noastre. 6ai intai, incepem reconfigurarea configuratiilor de lipsa, avand
gri#a de durerile si disconforturile din corpul nostru. %and ne contractam de durere si incercam sa ne
indepartam de ea, sustinem tiparul lipsei. %and ne depasim impulsul natural de fuga si incepem sa ii
oferim creierului drept, experientele, energiile subtile si sustinerea de care corpul nostru are nevoie,
putem inversa configuratia negativa si crea vindecare.
Iata cum putem face acest lucru$
!bordarea durerii personale
Inchideti ochii, respirati incet de 7 ori si numarati de la trei inapoi la unu. *edeti cifra unu,
inalta, clara si foarte luminoasa.
"cum, intoarceti ochii spre interior in interiorul corpului vostru lasati ca vederea voastra sa
se duca in zona durerii fizice, emotionale sau mentale. 8asati)va in)formati de durere$ %um
arata %e culoare are %um miroase "re textura sau sunet /ste rece sau calda "cuta sau
surda .da sau uscata (escrieti)va voua insiva, tot ce ,vedeti! despre durere.
In timp ce facem acest lucru, veti fi impulsionati sa faceti ceva in legatura cu ceea ce ,vedeti!.
(e exemplu, sa ne imaginam ca sunteti in)formati ca aveti o fractura mica a unui os. %um
puteti sa o abordati 4aspunsul se afla doar in propriile voastre impulsuri interioare. *a #ucati,
asa cum faceati cand erati copii. Improvizati. (e exemplu, poate va va veni ideea sa umpleti
crapatura cu o raza de soare. Sau poate veti avea impulsul sa o lipiti cu o pasta alba ca guma de
mestecat. 3asiti)va propriile imagini. "ti primit imaginea interioara a unei fracturi si ii
raspundeti tot cu o imagine.
"stfel, va hraniti creierul drept. Prin retelele neuronale, aceasta noua imagine ii este trimisa
osului. +sul vostru, informat corespunzator, grabeste vindecarea.
*a rog sa nu credeti ceea ce va spun- In schimb, testati)o in mod activ. %uvintele nu pot in)forma. (ar
imaginile receptionate, traite complet si intrupate pot face acest lucru. (ata viitoare cand va mai doare
ceva, folositi imaginatia activa, ca sa va vindecati.
"eactia la in#formarea interioara
(urere contractia nu este singurul mod in care putem accesa creierul drept. 4elaxarea ofera o in)
formare la fel de potrivita. (e exemplu, cand motaiti dar nu ati adormit inca, brusc e posibil sa simtiti ca
sunteti invadati de senzatii neobisnuite, de culorii vii, lumini, imagini ciudate sau imagini #uxtapuse.
"ceste imagini 1numite hipnagogice2 reveleaza contururile din creierul vostru drept. %and sunteti pe cale
sa adormiti, iar stimulii exteriori sunt inchisi sau muti, creierul drept iese la suprafata ca o insula, din
uitarea somnului.
*isele voastre va ofera un alt puzzle neterminat, la care puteti sa va aduceti propriul aport. (e exemplu,
visati ca sunteti inghititi de un torent de apa. *a treziti si simtiti ca va este frica. (ar, dupa ce contemplati
putin, va dati seama ca viata voastra este mult prea ocupata si ca voi nu mai detineti controlul. %e e de
facut, in acest caz *a sunati, panicati, terapeutul Posibil. (ar o modalitate mai buna este sa va asezati,
sa inchideti ochii si va reintoarceti in vis. "ceasta metoda de a va aborda fricile este mai rapida si mai
ieftina si va ofera posibilitatea de a fi liberi si independenti.
Iata cum ati putea proceda$
!bordarea visului
Inchideti ochii, respirati incet de 7 ori si numarati de la trei, inapoi la unu. *edeti cifra unu,
inalta, clara si foarte luminoasa.
"cum, reintoarceti)va in vis. *edeti cum sunteti inghitit de torentul de apa. %um va puteti salva
singuri "ti putea, de exemplu, sa va relaxati complet si sa va lasati purtati de apele
involburate. In curand a#ungeti pe o mare calma. Sau puteti sa va agatati de o creanga si sa
urcati pe ea, pentru a iesi din apele involburate. Sau ati putea decide sa va scufundati, pur si
simplu, la fundul apei, sa ramaneti acolo, devenind insasi apa, apoi sa iesiti la suprafata si sa va
dati seama ca apele sunt calme. *edeti ce se intampla. %and simtiti ca miscarea s)a sfarsit,
expirati si deschideti ochii.
(eci aveti multe optiuni. (ar va rog sa va amintiti acest lucru$ atunci cand reintrati in vis, doar una dintre
aceste posibilitati va iesi la suprafata. Imaginea din vis si optiunea pe care v)o ofera sunt si diagnostic si
vindecare. *eti gasi rezolvarea unei imagini dif9cile, prin desfasurarea visului vostru activ si in cardul
acestui proces va in)formati corpul de scaderea intensitatii furtunii fizice, emotionale sau mentale. "ti
participat direct la propria voastra vindecare.
Dialogul cu creierul vostru drept
*eti fi satisfacut, daca doar reactionati la o durere sau la un vis %um ar fi daca ati vorbi direct, cu
creierul vostru drept Stiti ca are nevoie de a#utorul vostru, ca sa revina la starea de sanatate si sa ramana
asa. Nu sunteti tentati sa aflati ce comoara se afla sub semineul vostru emotional Sa dati la o parte
pietrele, care v)au limitat si v)au ascuns ceva Sa va afundati nestingheriti in spatiul din voi, care tocmai
s)a deschis
Pentru asta, trebuie sa actionati. Trebuie sa puneti o intrebare si sa asteptati ca raspunsul sa a#unga la voi
nu in cuvinte, ci printr)o experienta 7( completa, cu sunet stereo. %reierul vostru drept este ca un copil
bine ingri#it. %u cat indraznesti sa ii pui mai multe intrebari, cu atat va fi mai activ, mai plin de viata si
mai #ucaus. 0oarte curand, va materializa bucuros cornul abundentei din lumea sa ascunsa. %opilul
vostru plangacios devenit un adult trist, se satura brusc.
(aca va dati atentie voua insiva, sunteti hranit, imbogatit, miscat si transformat. *echea configuratie a
pierderii si a saraciei se destrama, se transmuta si a#unge in taramul promis, al laptelui si mierii.
"bundenta, bogatie, creativitate, bucurie, gratie divina, iubire, frumusete toate rasarite din taramul
interior. %a sa a#ungeti la acest lucru, folositi aceasta in)formare$
Dialogul cu propria voastra lume a visului

Inchideti ochii, respirati incet de 7 ori si numarati de la trei inapoi la unu. *edeti cifra unu,
inalta, clara si foarte luminoasa.
Imaginati)va ca stati pe o pa#iste si priviti cerul limpede, albastru. *a intindeti la soare, prindeti
o raza de soare si o folositi ca sa desenati un cerc de lumina, in partea dreapta a cerului.
/xpirati si lasati bratele in #os.
Priviti in interiorul cercului de lumina si vedeti ce minuni apar in fata ochilor vostri. %and ati
vazut, daca e nevoie raspundeti direct. Sau daca imaginea va completeaza si va satisface,
expirati si deschideti ochii.
/xista o varietate infinita de moduri de a lua legatura cu Sursa imaginara. Puteti obtine indicii despre
cum sa faceti acest lucru, daca va modelati dupa poet. Poetul locuieste in teritoriu nimanui, cel dintre
imagini si cuvinte. /l ne scoate din modul nostru normal de a vedea imaginile, prin #uxtapunere sau pe
sarite, intr)un mod paradoxal sau prin efecte neasteptate, catre schimbari bruste de directie.
%onfiguratiile dense sunt inlaturate, iar unele noi se reconfigureaza. Puteti invata foarte multe din
maiestria poetului.
4eamintiti)va ca creierul vostru stang vrea sa discrediteze tot ceea ce tocmai ati citit. %reierul vostru
drept, in schimb, prinde momeala tiparului, imaginii, atingerii, sunetului, mirosului si gustului.
*a veti hrani copilul interior, cu mancarurile sanatoase ale imaginatiei (aca veti proceda asa, nu numai
ca va veti vindeca, dar va veti si propulsa catre aventuri noi si incitante. %a si Itzi& din %racovia, daca veti
participa activ in propriul vis, veti descoperi comorile ascunse in inima voastra. "colo se afla mostenirea
innascuta legata de sanatate, de abundenta, de fericire si de o viata echilibrata.